كريستيانو: استمتع بوقتي مع منتخب البرتغال والنصر
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
يشعر البرتغالي كريستيانو رونالدو أنه في حالة بدنية جيدة ويستمتع بوقته مع المنتخب ونادي النصر السعودي.
وقال كريستيانو في تصريحات صحافية بعدما ساهم بثنائية في فوز منتخب البرتغال على سلوفاكيا 3-2 الجمعة في التصفيات المؤهلة ليورو 2024 "أنا أستمتع بوقتي وأشعر أنني في حالة بدنية جيدة وجسدي يستجيب لما منحته إياه في السنوات الأخيرة.
#كريستيانو يسجل ⚽ هدفه الـ124 مع #منتخب_البرتغال من أصل 202 مباراة دولية ????#24Sport pic.twitter.com/efiinz0Vn1
— 24.ae | رياضة (@20foursport) October 13, 2023
وبعدما كان حاسماً في فوز منتخب البرتغال على سلوفاكيا وضمانه التأهل ليورو 2024 أكد كريستيانو (38 عاماً) أن منتخب بلاده "يقدم تصفيات جيدة للغاية" بتحقيقه الفوز في سبع مباريات خاضها حتى الآن.
وقال "على المستوى الشخصي أنا سعيد للغاية بما حققته. الآن يجب المضي قدماً. لدينا المزيد من المباريات وعلينا أن نصل لأفضل مستوى. الفريق كان جيدا للغاية حتى الآن".
#كريستيانو و #ميسي الأعلى أجراً في 2023#24Sport
https://t.co/A2aFdA9Led
وأضاف "البرتغال تأهلت لأنها لعبت جيداً. تحظى بفريق جيد ومدرب رائع (الإسباني روبرتو مارتينيز). تأهلنا ليس صدفة".
ومن ناحية أخرى، أشار كريستيانو إلى أنه "يفكر الآن على المدى القصير" وأن أحد الأهداف التي وضعها لنفسه هي الوصول إلى 900 هدف، وذلك بعد محادثة جمعته مع رئيس نادي بورتو، جورجي نونو بينتو دا كوستا، مؤخراً تحداه فيها الأخير ببلوغ ألف هدف.
رقم جديد لـ "صاروخ ماديرا"#24Sport
https://t.co/7ZyPsU6gDb
وأوضح كريستيانو "سيكون الأمر صعباً إلى حد ما ولكنه يعتمد على حالتي الذهنية وحماسي. يجب أولاً الوصول إلى 900 وأعتقد أنني سأنجح".
وسجل كريستيانو حتى الآن 857 هدفاً في مسيرته الاحترافية، وهو الأكثر تسجيلاً للأهداف في تاريخ كرة القدم.
#المنتخب_البرتغالي يحجز مقعداً في #يورو_2024#24Sport
https://t.co/kCA0RHSQki
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: غزة وإسرائيل التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة كريستيانو رونالدو منتخب البرتغال يورو 2024 منتخب البرتغال
إقرأ أيضاً:
الطبق السري وراء لياقة كريستيانو رونالدو في سن الأربعين
ماجد محمد
رغم بلوغه الأربعين عامًا الشهر الماضي، لا يزال كريستيانو رونالدو عنصرًا أساسيًا في نادي النصر، حيث يواصل تألقه بتسجيل 28 هدفًا في 33 مباراة هذا الموسم، متصدرًا قائمة هدافي الدوري. ومع طموحه للمشاركة في كأس العالم 2026.
وفقًا لتقرير نشرته “دايلي ميل”، يعتمد النجم البرتغالي على نظام غذائي صارم للحفاظ على قوته ولياقته، لكن هناك طبقًا برتغاليًا تقليديًا يحمل ذكريات طفولته، ويُقال إنه يلعب دورًا رئيسيًا في نظامه الغذائي. الطبق يدعى “باكالاو أ براس” (Bacalhau a Bras) وهو وجبة مغذية تحتوي على سمك القد المملح والبصل والبطاطس والبيض والزيتون، وقد بدأ رونالدو بتناوله بوصفة والدته.
ويُقدم مطعم كريستيانو رونالدو في لشبونة هذا الطبق للزبائن بنفس الوصفة التي اعتاد على تناولها منذ صغره، حيث يقول عنه: “إنه يذكرني بطفولتي، إنه يقويني”.
ويعتقد خبراء التغذية أن احتواء الطبق على البروتينات والدهون الصحية يجعله مثاليًا لتعزيز الطاقة واللياقة البدنية، خاصةً في سن متقدمة.
نظام صارم ومسيرة أسطورية
إلى جانب هذا الطبق، يتبع رونالدو نظامًا غنيًا بالبروتين، منخفض السكر والكحول، ويعتمد على شرب الماء فقط مع وجباته.
وقد أسفر هذا الالتزام عن مسيرة استثنائية حصد خلالها 33 لقبًا، من بينها 5 كرات ذهبية و5 ألقاب لدوري أبطال أوروبا، ليظل واحدًا من أعظم اللاعبين في تاريخ كرة القدم.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات