طبيب يفقد أكثر من نصف وزنه برجيم خارق.. إليك خطته وطريقة تطبيقه
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
شارك طبيب يعمل في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في مانشستر الكثير من الجدل بفقدانه لأكثر من نصف وزنه باتباع نظام غذائي صحي وهو Fast 800 الغذائي وعلى الرغم من عمله في قطاع الرعاية الصحية وفهمه المهني لتأثير زيادة الوزن، إلا أن خيارات أسلوب حياته السابقة كان لها تأثير كبير على صحته.
ولكن بفضل برنامج Fast 800، تمكن باول من تغيير أسلوب حياته ورؤية فوائد الحياة الصحية.
وفقا لموقع اكسبريس أوضح “بافيل” كنت أعمل بعيدًا عن المنزل لمدة سبع ليال تقريبًا كل أسبوعين لبضع سنوات واعتدت على الطلب من قائمة الفندق، أو تناول شطيرة سريعة أثناء نوبة العمل المزدحمة، أو الوجبات السريعة.
ولفت قائلا أن النظام الغذائي الخاطىء الذي يتبعه لم يتركه يشعر بزيادة الوزن فحسب، بل جعله يشعر بالتعب بشكل لا يصدق
في يناير 2021، كان وزن باول 24 رطلاً و3 أرطال، وشعر بالاكتئاب إلى جانب معاناته من إرهاق ما بعد كوفيد. طلب المساعدة من طبيب نفساني سريري قدم له العلاج. الأمر الذي وصفه باول بأنه "نقطة تحول كبيرة".
مكّن العلاج باول من الشعور بالاستعداد للتعامل مع وزنه ، واستخدم خبرته الطبية وأبحاثه لاكتشاف عقار لإنقاص الوزن اسمه ساكسيندا. ومع ذلك، سرعان ما علم باول أنه بالإضافة إلى أدوية إنقاص الوزن، كان من الضروري للغاية أن يقوم بتحسين نمط حياته في نفس الوقت.
يعد برنامج Very Fast 800 أسلوبًا سريعًا لفقدان الوزن حيث يلتزم المشاركون بتناول 800 سعرة حرارية يوميًا ولمدة 12 أسبوعًا .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: زيادة الوزن النظام الغذائي
إقرأ أيضاً:
أستاذ بجامعة القاهرة: أسلوب الإعلام الإسرائيلي في التشويه مرفوض
قالت الدكتورة سارة فوزي، مدرس الإعلام بجامعة القاهرة، إننا نقف جميعا قلبا وقلبا خلف الرئيس عبد الفتاح السيسي، ونثمن تصريحاته بشأن القضية الفلسطينية، مضيفة أن محاولات الإعلام الإسرائيلي أو الأمريكي لتشويه جهود مصر ورئيسها لم ولن تفلح، فالشعب المصري يقف خلف رئيسه ويدعم قرارته.
الإعلام الإسرائيليوأوضحت «فوزي» في تصريح لـ«الوطن»، أن تعمد الإعلام الإسرائيلي استخدام صورة الرئيس السيسي مع الرئيس الإيراني الراحل في شكل تهديد، وهو أمر غير مقبول وتصرف إرهابي من دول تدعي أنها لا ترعى الإرهاب أو تموله، مؤكدة أن الأجهزة الأمنية المصرية لديها القدرة على حماية الأمن الداخلي والخارجي، وكذلك الحدود المصرية والمدن الحدودية التي تعيش في منتهى الأمن والأمان.
موقف مصروأشارت إلى أن موقف مصر واضح وثابت تجاه التهجير، فلسنا دولة اغتيالات أو تلاعب نحن دولة واضحة وهناك 110 مليون مصري على قلب رجل واحد، ومصر لا تخضع لأي صدى ولها رأيها، وأي محاولات بالتهديد الأمني او الاقتصادي او السياسي لم ولن نستجيب له، ونثق في قياداتنا السياسية الحكيمة وقواتنا المسلحة.
الإدارة الأمريكيةوأَضافت: أتوقع أن الإدارة الأمريكية ستراجع موقفها وتصريحتها الأخيرة، وسيبدأ سلسلة من المباحثات الجادة مع مصر وليست كما رأينا من استهلاك اعلامي ، وقد رأينا العديد من المحاولات بتهديد مصر منذ 2013 ومرت كلها بسلام، فالشعب والرئيس والجيش يد واحدة، ولن نتأثر بمحاولات الاستفزاز الإعلامي، والأجهزة العالمية تعلم جيدا قدرة مصر على ضبط ايقاع المشهد السياسي العربي وبالتالي من الصعب أن تخسرها .
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها