بوابة الوفد:
2024-12-19@18:04:29 GMT

شرب العسل ليس مفيدًا دائمًا.. طبيب يوضح

تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT

قالت الدكتورة كونستانتينوفا إنه من الخطأ اعتبار العسل مجرد علاج حلو؛ في الواقع لديه صفات الشفاء، وترتبط خصائص العسل المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا بمحتوى المضادات الحيوية الطبيعية والمبيدات النباتية فيه، ويخفف من نزلات البرد وله خاصية مغلفة ويقلل من منعكس السعال وقالت كونستانتينوفا لـ AiF: "العسل له أيضًا تأثير مضاد للفيروسات".

 

وفي الوقت نفسه، أوضحت الطبيبة: لا يمكن اعتبار العسل دواءً، بل هو مكمل غذائي طبيعي لذلك، كما هو الحال مع أي مكمل غذائي، يجب استخدامه وفقًا للقواعد التي تنطوي على قيود، وشددت كونستانتينوفا على ضرورة تناول العسل بكميات صغيرة جدًا وفي النصف الأول من اليوم بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن تسخينه.

 

ولفتت الطبيبة الانتباه إلى أن امتصاص العسل يمكن أن يشكل عبئا غير ضروري على البنكرياس، وإذا كانت هناك مشاكل موجودة في العضو (مثل التهاب البنكرياس)، فمن الأفضل تجنب العسل.

 

وحذرت مارينا كونستانتينوفا من أن "العسل يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات السريعة (السكريات)، التي تشكل ضغطا على البنكرياس والكلى".

 

بالإضافة إلى ذلك، بسبب ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم، يمنع استخدام العسل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وزيادة الوزن، لا ينبغي استخدامه في الحالات التي توجد فيها قرحة في المعدة أو التهاب المعدة أو تليف الكبد أو الربو القصبي.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: العسل المضادات الحيوية السعال

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟

العسل الأبيض يُعتبر واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة للجسم، خاصة عند تناوله على الريق. يحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تجعله علاجًا طبيعيًا للكثير من المشكلات الصحية.

ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟

 في هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الصحية للعسل الأبيض عند تناوله يوميًا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

1. تعزيز المناعة

تناول ملعقة من العسل الأبيض على الريق يساعد في تعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا.

الفائدة: يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

دينا الشربيني تثير الجدل بملابس جريئة في أحدث ظهور لهاخلي بالك .. القطط تحمل أمراضًا فيروسية هذه الأيامياسمين رئيس بملابس غريبة في العرض الخاص بفيلمها الجديدلازم تروح للدكتور فورا.. هيئة الدواء تحذر من هذه الأعراض المنتشرة
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي

العسل يعمل كملين طبيعي ويحسن من صحة الأمعاء، حيث يساعد على تقليل مشكلات مثل الإمساك والانتفاخ.

الفائدة: ينظم حركة الأمعاء ويعزز صحة الجهاز الهضمي.

3. مصدر للطاقة

يعتبر العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة بفضل احتوائه على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز.

الفائدة: يمنحك دفعة من النشاط والطاقة لتبدأ يومك بقوة.

4. تحسين صحة القلب

العسل يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسن من مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.

الفائدة: يحافظ على صحة الشرايين ويقلل من خطر الجلطات.

5. يساعد في خسارة الوزن

تناول العسل على الريق يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أفضل.

الفائدة: يحد من الرغبة في تناول السكريات ويعزز حرق السعرات الحرارية.

6. تحسين صحة البشرة والشعر

العسل غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتقلل من مشكلات مثل حب الشباب والجفاف.

الفائدة: يمنحك بشرة نضرة وشعرًا صحيًا عند تناوله بانتظام.

7. تقليل التوتر وتحسين المزاج

العسل يحتوي على مركبات تساعد في تقليل مستويات التوتر وتعزيز إنتاج السيروتونين في الجسم.

الفائدة: يحسن من حالتك المزاجية ويمنحك شعورًا بالراحة.


طريقة تناول العسل الأبيض على الريقماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟

قم بتناول ملعقة صغيرة من العسل مباشرة بعد الاستيقاظ.

يمكنك إذابة ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ للحصول على فوائد إضافية.


تحذيرات ونصائح

تأكد من أن العسل طبيعي 100% وغير مغشوش.

تجنب تناول العسل بكميات كبيرة لتفادي ارتفاع مستويات السكر في الدم.


العسل الأبيض ليس مجرد غذاء، بل علاج طبيعي يمكنك الاعتماد عليه لتحسين صحتك وحياتك اليومية.

مقالات مشابهة

  • هل يمكن الجمع بين دعم "تكافل وكرامة" المشروط وغير المشروط؟.. القانون يوضح
  • موقع Rue20 ينفرد بسرد تفاصيل واقعة الإرتشاء التي أسقطت طبيب تازة
  • طريقة عمل شوربة قرع العسل بالجزر
  • 5 فوائد لتناول الحليب مع العسل على الريق؟.. تفاصيل
  • طبيب على ضفاف النيل
  • ينتقل من الرذاذ.. تعرف على أعراض “النكاف” ومضاعفاته وطرق الوقاية
  • العسل.. غذاء طبيعي لتحسين المناعة والطاقة
  • الأنسولين.. تعرف على أضرار نقص مادة يفرزها البنكرياس
  • توزيع نصف قرن سجناً على أفراد “عصابة المليار” التي استولت على أموال ومجوهرات فيلا طبيب بالجديدة
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟