أطعمة ومشروبات تصيبك بالصداع النصفي.. احترس منها
تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT
نشعر أحيانا بالصداع النصفي، ولكن لا نعرف أسبابه، ويعد الصداع النصفي هو اضطراب عصبي يصيب الدماغ بنوبات صداع قوية، وفي بعض الأحيان يتسبب في الشعور بالغثيان أو القئ.
أطعمة ومشروبات تسبب الإصابة بالصداع النصفي
وهناك العديد من الأكلات والمشروبات التي قد تسبب الإصابة بالصداع النصفي، وفقا لما نشر في موقع "Webmd" الطبي، ومن ابرزها ما يلي:
. احرص عليه يوميا
_ الكافيين :
وتناول الكافيين يمكن أن يصيبك بنوبات من الصداع النصفي، وذلك لأن الأوعية الدموية تكون أكثر حساسية للكافيين وعندما لا تحصل عليه.
_الشوكولاتة :
قد يمكن لتناول الشوكولاتة التسبب في حدوث الصداع النصفي، فإن تناولها قد يتسبب في إثارة ما يصل إلى 30% من حالات الصداع النصفي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الصداع الصداع النصفي الدماغ الكافيين بالصداع النصفی الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
احترس.. هذه الأطعمة والمشروبات قد تتسبب في اصفرار أسنانك
من منا لا يرغب في الحصول على ابتسامة ناصعة، لكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات قد تؤثر سلبًا على لون الأسنان ، مما يؤدي إلى اصفرارها، ويوضح موقع هيلثى الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في اصفرار الأسنان وهي كالتالي:
1-الشاى: يُعتبر الشاي رقم واحد في المشروبات التي تتسبب في إصفرار الأسنان، ويسبب بقعًا أكثر من القهوة ويؤدي إلى تآكل المينا مع الوقت.
2-المشروبات الغازية: تحتوي على أحماض تضعف المينا وتؤثر على اللون.
3-الصلصات الداكنة: مثل صلصة الصويا والطماطم والكاري، قد تؤدي إلى تصبغ الأسنان.
4-مشروبات الطاقة: حمضيتها العالية تؤدي إلى تلون الأسنان وتآكل المينا.
5-الفواكه الداكنة: مثل التوت والرمان قد تترك بقعًا على الأسنان.
6-المشروبات الكحولية: تزيد من تآكل مينا الاسنان وتؤثر على اللون.
7-الحلوى الملونة: تغير لون الأسنان تمامًا كما تلون اللسان.
8- استخدم الشاليمو لتجنب ملامسة الأسنان مباشرة.
9-تجنب إبقاء هذه الأطعمة والمشروبات في فمك لفترة طويلة.
10-تمضمض أو نظف أسنانك بعد تناول هذه الأطعمة والمشروبات مباشرةً، وإن لم يكن ذلك ممكنًا، استخدم العلكة.
فريق “ليجون 13″ و”ميرونك” يتصدران أول أيام بطولة” ليف جولف الرياض 2025″