فوائد خارقة لعشبة الريحان| اعرفها
تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك، فوائد الريحان.
وكتبت خبيرة التغذية العلاجية: “الريحان غنيّ بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين المزاج ومنع الاكتئاب، كما أنه يريح الجهاز العصبي المتعب ويهدئ الأعصاب، ويعالج السرطان ويمنع تكون الخلايا السرطانية”.
وأضافت أن “الريحان مقوي لعضلة القلب، ويقلل تشنجات العضلات؛ لأنه يحتوي على المغنيسيوم المعالج لأمراض القلب”.
وتابعت: كما يعالج الآلام وتورم المفاصل؛ وذلك عند شرب شاي الريحان، ودهن زيت الريحان على المفصل المتألم، فهو يعالج بإذن الله.
مفيد في حالات البرد، يحتوى على فيتامين “سي” الذي يخفف أعراض البرد والانفلونزا.
يخفف من حدة السعال وطارد للبلغم وعلاج للربو.
يعالج التهاب الحلق بشرب شاي الريحان .
يمنع القيء والغثيان.
طارد للغازات ومريح للقولون.
يعالج الصداع عن طريق استنشاق بخار الريحان .
يقلل الكوليسترول فى الدم .
يقضى على البكتريا الميكروبات المتحورة والطفيليات فى الجسم.
مفيد للبشرة غنى بالبتاكاروتين الذى يعمل على تغذية البشرة والجلد ويجدد الخلايا .
يقضى على ” حب الشباب” والبثور وذلك باستخدام شاي الريحان وقطعة قطنة وتغمس فى الشاي ويدهن الوجه فيزول حب الشباب ويقضى على بثور الوجه.
زيت الريحان مغذي للشعر ويساعده على النمو السليم ويمنع التساقط ويمنع الشيب .
يقوى النظر لاحتوائه على فيتامين (أ) .
يعالج القرح بالفم عند وضع ورقة ريحان على القرحة فيخففها تماما بفضل الله.
يقضي على الروائح الكريهة بالفم.
يزيل رائحة العرق عن طريق تجفيف الأوراق ثم طحنها ووضعها تحت الإبط.
يساهم في الإقلاع عن التدخين.
وحذرت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية، من أن الريحان “غير مناسب للحوامل”.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البرد والإنفلونزا التهاب الحلق التساقط الخلايا السرطانية تحسين المزاج تشنجات العضلات تغذية البشرة
إقرأ أيضاً:
انطلاق المرحلة الثانية من مشروع أخصائيي التغذية الرياضية تحت رعاية وزير الشباب
بدأت وزارة الشباب والرياضة أمس تنفيذ المرحلة الثانية من المشروع القومي لإعداد أخصائيي التغذية الرياضية، وذلك من خلال الإدارة المركزية للطب الرياضي والإدارة المركزية للأداء الرياضي، في إطار خطتها الطموحة لتأهيل كوادر متخصصة تسهم في دعم الرياضيين والارتقاء بالمنظومة الرياضية المصرية.
واستقبلت الوزارة الدفعة الأولى من المشاركين في المستوى الثاني من البرنامج، بمشاركة خريجي الدفعتين الأولى والثانية من المشروع، إلى جانب العاملين في المشروعات القومية للوزارة والاتحادات الرياضية المختلفة.
ويهدف المشروع، الذي يُنفذ للعام الثاني على التوالي، إلى إعداد أخصائيين في مجال التغذية الرياضية لدعم الرياضيين في البرامج القومية مثل: مشروع الموهبة الرياضية، والبطل الأوليمبي، والموهبة الحركية، إلى جانب توفير الكوادر المؤهلة للاتحادات الرياضية، بما يضمن بيئة داعمة ومتقدمة من الناحية البدنية والتغذوية.
ويُشرف على البرنامج نخبة من أعضاء اللجنة العلمية العليا لوزارة الشباب والرياضة، وعلى رأسهم الدكتور كمال درويش، بالإضافة إلى اللجنة العلمية الخاصة بمشروع أخصائي التغذية الرياضية.
ويأتي تنفيذ هذا البرنامج في سياق حزمة متكاملة من البرامج التي تنفذها وزارة الشباب والرياضة للارتقاء بالمستوى البدني والفني للاعبين، بما يسهم في تطوير الأداء وتحقيق تمثيل مشرف لمصر في المحافل الرياضية الدولية.
ويؤكد المشروع التزام الوزارة بتقديم الدعم المتكامل للرياضيين، سواء من خلال التأهيل البدني أو التغذية المتخصصة، بما يعزز من مسيرة الرياضة الوطنية ويحقق إنجازات جديدة على الصعيدين المحلي والدولي.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي