لإطالة العمر.. 7 مواد غذائية تعرف عليها
تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT
كشفت الدكتور ليزا أفينسكايا خبيرة التغذية الروسية عضو الجمعية المهنية لخبراء التغذية وعلم التغذية، عن المواد الغذائية التي تساعد في تحسين الصحة وإطالة العمر.
ووفقا لها جميع المنتجات الغذائية الغنية بالفلافونويد لها هذا التأثير. وقد أكدت الدراسات العلمية التي أجراها العلماء هذا التاثير الإيجابي للفلافونويدات.
وتشير الخبيرة إلى أن من ضمن الأطعمة الغنية بالفلافونويدات- الشاي بنوعيه الأسود والأخضر والثمار الطازجة والمجمدة والفلفل الحار والشوكولاتة الداكنة والبقدونس والزعتر والسبانخ.
وتقول: "يجب على الشخص التعود على تناول الخضار الورقية والثمار والفلفل بحيث تصبح من ضمن أطباق الطعام التي يتناولها يوميا. كما تنصح بتناول كوب واحد على الأقل من الشاي الأخضر أو الأسود يوميا لأنه مفيد أيضا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: منوعات
إقرأ أيضاً:
200 وظيفة شاغرة في شركة مواد غذائية برواتب مجزية.. اعرف التفاصيل
تواصل وزارة العمل توفير وظائف للشباب من مختلف الفئات، في إطار مبادرة «بداية جديدة لبناء الإنسان» وتوجيهات وزير العمل محمد جبران، إذ تتوفر أكثر من 200 فرصة شاغرة للشباب في محافظة القليوبية في عدة تخصصات تشمل الهندسة الزراعية، والصيانة، والمبيعات، والإنتاج، والقيادة، وتشغيل الماكينات، وذلك برواتب مجزية وعمولات شهرية وتأمينات اجتماعية وصحية.
وتستهدف هذه الفرص الشباب من سن 21 إلى 35 سنة من حملة المؤهلات العليا والمتوسطة، وتتيح لهم العمل في بيئة تلتزم بحقوق العمال كاملة وفقاً لقانون العمل، وإليك في السطور التالية التفاصيل الكاملة للوظائف الخالية، ومميزاتها، وكيفية التقديم لها.
التفاصيل الكاملة لفرص العمل المتاحةوتوفر وزارة العمل الوظائف الشاغرة لشباب محافظة القليوبية، بالتعاون مع شركة «عبور لاند» للصناعات الغذائية، وذلك للشباب من سن 21 إلى 35 سنة، من حملة المؤهلات العليا والمتوسطة من سكان محافظة القليوبية، مع مراعاة تطبيق كل حقوق العمل.
التخصصات المطلوبة وأعدادهاتحتاج الشركة موظفين للعمل لديها في التخصصات التالية:
10 مهندسين زراعة.
10 مهندسين صيانة «تخصص هندسة ميكاترونكس».
70 مندوب مبيعات.
50 عامل إنتاج.
75 سائق.
10 مشغلين ماكينات.
يستهدف الإعلان الشباب من سكان المناطق التالية:
الخانكة قليوب شبين القناطر طوخ العبور أماكن ومواعيد التقديميتم التقديم في مقر شركة «عبور لاند» بالمنطقة الصناعية الأولى أمام كارفور العبور، طوال أيام الأسبوع من يوم السبت إلى يوم الخميس، وذلك من الساعة 10 صباحا وحتى الساعة 3 عصرا.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار