متابعة بتجــرد: عندما يتعلق الأمر بالمحادثات النصية، أو عبر الشات، فإن لدى كل واحدٍ منّا رموزه التعبيرية، و«الستيكرات» المفضلة، التي يستخدمها دائماً للتعبير عن الكثير من المواقف، وبالتأكيد فإن أميرَيْ ويلز وليام وكيت ميدلتون، ليسا استثناءً في هذا الأمر.

وخلال مقابلةٍ مع مقدمي برنامج «Going Home» الإذاعي، تم طرح بعض الأسئلة اللطيفة، التي أرسلها المستمعون إلى الزوجين، وكان من بينها سؤال حول الرمز التعبيري (الإيموجي) المفضل لديهما.

وفي معرض إجابته على السؤال، مازح الأمير، البالغ من العمر 41 عاماً، الجمهور، بالقول إن عليه أن يفكر في خيارٍ مناسبٍ للعائلة، أو خيارٍ ناضج، لأن إجابته الأولية لن تكون كذلك، ليتابع بالقول إن رمزه المفضل هو ذاك الذي نرى إحدى عينيه منخفضة، بينما الأخرى مرتفعة، وفمه ليس صحيحاً، أي ذلك الرمز المجنون، على حد وصفه.

من جهتها، قالت كيت ميدلتون إنها تستخدم أكثر من رمز، قائلةً: «من المحتمل أن يكون رمز القلب التعبيري، ثم الوجه الباكي، وكذلك الوجه الذي يضحك كثيراً عندما تسوء الأمور».

وفي المقابلة ذاتها، شارك الأمير وليام، وكيت ميدلتون، عاداتهما خلال الطهي في مقابلة جديدة، حيث اعترفت أميرة ويلز بأنها تضطر، أحياناً، إلى عدم إضافة التوابل إلى الكاري من أجل وليام.

وفي ردهما على سؤالٍ حول الأطعمة التي سيتناولانها على العشاء، بعد عودتهما إلى المنزل، أكد وليام أن الأمر يعتمد على وقت عودتهما، وأنه من المحتمل أن يكون سمك السلمون بالكاري أو الترياكي، أو أي شيء من هذا القبيل.

وبعد ذلك، تعمق مقدمو البرنامج الإذاعي في العادات الغذائية للعائلة الملكية، من خلال سؤالهما عن الطريقة، التي يفضل بها الزوجان الكاري، فأوضح وليام أنه لا يستطيع أن يتناول الكثير من التوابل، إذ يبدأ بالتعرق حينما يتناولها، واصفاً إياها بأنها ليست جذابة، فيما بيّنت كيت أنها، رغم حبها للتوابل، يجب عليها طهي الكاري دونها، وإضافة التوابل في ما بعد إلى طبقها الخاص. وأضاف وليام أن على كيت تحضير الكثير من الأطباق بلطف؛ لأنه بخلاف ذلك يشعر بالتعرق الشديد، وهو ليس مشهدًا جميلاً.

وتكريماً لليوم العالمي للصحة العقلية، حضر الزوجان منتدى في برمنغهام بهذه المناسبة، كشف فيه الأمير عن نصائحه للصحة العقلية، إذ قال إن الضحك والفكاهة مسألة مهمة بالنسبة له، وإن على المرء أن ينظر إلى الأشياء الأخف في الحياة؛ ليشعر بالرضا.

أما كيت، فقالت: «اليوم، يشعر المزيد من الناس بالقدرة على التحدث عن صحتهم العقلية، أكثر من أي وقت مضى»، مشيرةً إلى أنها خطوة كبيرة إلى الأمام، وأنها تشعر بالإلهام لرؤية الشباب يقودون هذه المهمة، ويتحلون بالشجاعة؛ للحديث أكثر عن الصحة العقلية.

main 2023-10-13 Bitajarod

المصدر: بتجرد

كلمات دلالية: کیت میدلتون

إقرأ أيضاً:

9 عادات خبيثة تضعف العقل.. احذر منها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يعد الحفاظ على صحة العقل من أبرز التحديات التي يواجهها العلم، ورغم ذلك تستمر الأبحاث في تسليط الضوء على العادات التي تؤثر سلبًا على الدماغ، ووفقًا لموقع Blog Herald، هناك تسع عادات خفية يمكن أن تضر بصحة العقل، مما يستدعي التخلص منها لتحسين الأداء الذهني والحفاظ على الذاكرة والتى تتمثل فى الاتى:

1. الاعتماد المفرط على التكنولوجيا حيث إن الاعتماد الزائد على الأدوات التكنولوجية مثل أنظمة GPS والتدقيق الإملائي قد يُضعف المهارات العقلية، بما يشمل الذاكرة وحل المشكلات.

2. إهمال التمارين البدنية؛ العقل السليم في الجسم السليم، إذ تؤدي التمارين المنتظمة إلى تحسين الوظائف الإدراكية وتحفيز نمو خلايا دماغية جديدة عبر زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.

3. الإفراط في تناول السكرحيث ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر بضعف وظائف الدماغ ومشكلات مثل ضعف الذاكرة وصعوبة التعلم، وقد تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.

4. قلة النوم، يساعد النوم الدماغ على معالجة الذكريات اليومية وتعزيزها. والحرمان من النوم يؤدي إلى تراجع التركيز والذاكرة وضعف القدرات العقلية.

5. التفكير السلبي في الماضي حيث يمنع العيش في الماضي الدماغ من الاستفادة من اللحظة الحالية، مما يعيق المرونة العقلية ويؤدي إلى القلق.

6. العزلة الاجتماعية: يعد التفاعل الاجتماعي محفزا للدماغ، بينما تؤدي العزلة إلى ركود إدراكي. لذا، التواصل مع الأصدقاء أو تكوين صداقات جديدة يعزز صحة العقل.

7. تجنب التجارب الجديدة الالتزام بروتين ممل قد يؤدي إلى ركود الدماغ. التجارب الجديدة مثل تعلم لغة أو هواية تعزز الروابط العصبية وتحافظ على نشاط الدماغ.

8. تجاهل الصحة العقلية والاكتئاب والقلق يؤثران على التركيز والذاكرة. التواصل مع أخصائي الصحة العقلية يوفر الدعم اللازم للحفاظ على الأداء العقلي.

9. إهمال التعلم مدى الحياة: التعلم المستمر ينشئ روابط عصبية جديدة ويعزز مرونة الدماغ. يمكن تحقيق ذلك عبر قراءة كتب جديدة أو حضور دورات تعليمية.

نصائح لتعزيز صحة العقل: مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول أطعمة صحية وتجنب السكر المفرط وانخرط في أنشطة اجتماعية وتعلم شيئًا جديدًا بانتظام والتخلص من هذه العادات السلبية ليس رفاهية بل ضرورة للحفاظ على صحة العقل وتحسين جودة الحياة.

مقالات مشابهة

  • أستراليا تحظر وسائل التواصل لمن تقل أعمارهم عن 16 عامًا.. وكيل اتصالات النواب: ندرس الأمر لكن سننتظر آثار التطبيق.. وبرلماني: لاتوجد تقنية تمنعها في مصر
  • كيف تؤثر شخصيات الحيوانات في القصص على مهارات الطفل العقلية؟
  • 9 عادات خبيثة تضعف العقل.. احذر منها
  • لفهم خطورة الأمر.. إليكم عدد الرؤوس النووية الروسية الممكن حملها على صواريخ مثل MIRV التي ضربت أوكرانيا
  • طنجة: توقيف ثلاثة أشخاص من بينهم فتاة قاصر متورطين في ترويج المخدرات والمؤثرات العقلية
  • حاسي مسعود.. توقيف شخص وحجز 6900 كبسولة من المؤثرات العقلية و419 غراماً من المخدرات
  • حاسي مسعود.. توقيف شخص وحجز 6900 كبسولة من المؤثرات العقلية و419 غرام من المخدرات
  • «الداخلية» تضرب بيد من حديد على شركات السياحة الوهمية.. ضبط 100 كيان ينصب على المواطنين
  • تسع عادات خبيثة تضعف العقل وتركيزه.. عليك التخلص منها
  • أول رد من صاحبة تصوير واقعة الاعتداء على طفلة داخل حضانة خاصة بالسنطة