الخضيري: 4 نصائح لتجنب نزلات البرد في فصل الشتاء

قدم أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، 4 نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء.

وأشار الخضيري في تغريدة عبر حسابه على موقع «إكس» إلى أن هذه النصائح تشمل:

1 – التقليل من التنقل فجأة بين جو بارد الى التدفئة.

2 - لبس الجوارب طوال اليوم.

3 - تناول مشروبات تدعم تعزيز المناعة مثل الحليب بالزنجبيل والعسل أو الحليب بالفلفل الأسود والعسل.

4 - عند الإصابة هناك ما يعزز النشاط والصحة مثل: (العسل والحبة السوداء والقسط الهندي والثوم والبصل والبرتقال والليمون وفيتامين سي الفوار).

المصدر: صحيفة عاجل