مفيد لمرضى السكر| طريقة عمل شيبس الجزر المشوي
تاريخ النشر: 13th, October 2023 GMT
الجزر من الخضروات السحرية التي لا يعرف قيمتها إلا القليل، فيتامين أ والمعروف بدوره الكبير في تحسين النظر، كما يساعد علي إصلاح أنسجة الجسم التالفة، بالإضافة إلى دوره الكبير في إلتئام الجروح، وتنظيم مستوى السكر في الدم، لذا نقدم لك طريقة تحضير شيبس الجزر المشوي الصحي في دقيقتين.
المقادير
2 حبة جزر
2 كوب ماء بارد (لنقع الجزر)
ملح حسب الرغبة
زيت غزير (للقلي)
طريقة التحضير
قشري القشرة الخارجية للجزر، وقطعيه إلى حلقات رفيعة.
انقعي الجزر بالماء المضاف إليه الملح لمدة 25 دقيقة.
صفي الجزر من الماء، واستخدمي ورق المطبخ لتنشيف رقائق الجزر جيداً.
حمّي الزيت في مقلاة على النار، واقلي رقائق الجزر وعند النضوج ضعي رقائق الجزر على ورق المطبخ حتى يمتص الزائد من زيت القلي.
قدمي جزر شيبس المقرمش ساخناً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شيبس
إقرأ أيضاً:
محافظ الغربية لمديري المديريات ورؤساء الهيئات: لا مجال للتقاعس في خدمة المواطن
أكد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أن توفير حياة كريمة وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين في الغربية يمثلان أولوية قصوى، والمواطنون يجب أن يشعروا بتحسن حقيقي في معيشتهم اليومية ولن نسمح بوجود أي عوائق تعطل تحقيق هذا الهدف، ونتابع كل ملف بدقة.
جاء ذلك خلال اجتماع موسع مع مديري وممثلي المديريات الخدمية ورؤساء الشركات والهيئات بالمحافظة، لمتابعة سير العمل وتطوير الخدمات المقدمة للمواطنين.
عدم الاكتفاء بالمعلومات المكتبيةوأكد محافظ الغربية أهمية التخلي عن الاكتفاء بالمعلومات المكتبية، مشددًا على ضرورة تكثيف العمل الميداني لضمان الوقوف على المشكلات من أرض الواقع والعمل على حلها سريعًا. وأضاف: اليقظة والمتابعة الميدانية هما الطريق لتحقيق أداء فعّال وشفاف يخدم المواطن بصورة مباشرة.
وناقش المحافظ مع الحضور عددًا من الملفات العاجلة التي تمس حياة المواطنين، مع التركيز على وضع آليات منظمة وفعالة تضمن تسريع الإنجاز ورفع كفاءة الأداء في القطاعات الخدمية.
كما شدد على أهمية الالتزام بالجداول الزمنية لتنفيذ المشروعات التنموية وضمان عدم تأخيرها.
الجندي: نرفض العمل بأسلوب الجزر المنعزلةوأعرب الجندي عن رفضه القاطع للعمل بأسلوب الجزر المنعزلة، مؤكدًا أن المرحلة الحالية تتطلب تنسيقًا كاملًا بين الجهات المختلفة والعمل بروح الفريق، التنسيق بين المديريات والشركات ليس اختيارًا، بل ضرورة لتحقيق التنمية المستدامة وضمان خدمة المواطن بأفضل صورة.
كما دعا المحافظ إلى الابتعاد عن التفكير النمطي واعتماد حلول مبتكرة للتحديات التي تواجه المحافظة، وأكد: الحلول التقليدية لم تعد كافية والمرحلة الراهنة تتطلب الإبداع في العمل لإنجاز المهام في أقل وقت وبأعلى كفاءة.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة