سموذي التفاح بالكيوي من المشروبات السحرية التي يحتاجها الكثير في تلك الفترة؛ لتقوية المناعة ومواجهة الفيروسات بسبب انتشار نزلات البرد مع تغير الطقس بين الليل والنهار، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير المشروب السحري الغني بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسمك.
 

سموذي التفاح بالكيويطريقة عمل سموذي التفاح بالكيوي

المقادير

3 حبات تفاح أخضر (مقشّر ومنزوع البذور)

 5 حبات كيوي (مقشّر)

50 جم جرجير 

ثلج حسب الرغبة 
 

طريقة التحضير

ضعي التفاح، والكيوي، وورق الجرجير، ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.

اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.

اسكبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

 

للدايت| طريقة تحضير سموذي الفواكة اللذيذ صحي للدايت.. طريقة تحضير سموذي الفواكه المنعش

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: سموذي سموذي الفواكة

إقرأ أيضاً:

المسند: الإصابة بـالزكام ونزلات البرد تكثر في مثل هذا الوقت من السنة

الرياض

قال أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقاً، عبدالله المسند، إن الإصابة بـالزكام ونزلات البرد تكثر في مثل هذا الوقت من السنة.

وأشار إلى أن مقولة “رَشْحُ الصيف أَحَدُّ من السيف” عبارة متوارثة تُشير إلى أن الزكام في فصل الصيف أشد إزعاجًا وأقوى تأثيرًا من الزكام في الشتاء، رغم أنه يبدو غير متوقع في الأجواء الحارة.

وأضاف أن الإصابة بـالزكام ونزلات البرد يكثر في مثل هذا الوقت من السنة، لأسباب متعددة، وقد يكون منها النباتات الربيعية.

مقالات مشابهة

  • 7 فوائد صحية لتناول 3 تمرات و5 حبات لوز كل صباح
  • المسند: الإصابة بـالزكام ونزلات البرد تكثر في مثل هذا الوقت من السنة
  • هل جربت هذا المزيج؟: لن تصدق ما تفعله 3 تمرات و5 حبات لوز بجسمك صباحا
  • الفرق بين الإنفلونزا ودور البرد .. المصل واللقاح توضح
  • طريقة تحضير الفسيخ بالمنزل.. تعرف عليها
  • زي المحلات .. طريقة تحضير بطاطس ودجز
  • كسرت زجاج سيارات.. تساقط حبات برد (حالوب) كبيرة في أربيل
  • شوربة البصل الفرنسية الأصلية..طريقة تحضير حساء لذيذ ورائع المذاق
  • استشاري صحة نفسية: اضطرابات الساعة البيولوجية تؤثر على المناعة والصحة العقلية
  • «بخطوات بسيطة».. طريقة تحضير الوافل زي المحلات