حذرت خبيرة التجميل مجيدة الشيباني من العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتُفقدها نعومتها، خاصة بأن معظم الأشخاص يعانون من جفاف متوسط في البشرة لعدة أسباب أهما كثرة التعرّض لأشعة الشّمس حيث تسبب الأشعة الفوق البنفسجية جفاف للبشرة وتغيرات جلدية تساعد على ظهور التجاعيد على بشرة الإنسان.

وأضافت مجيدة الشيباني بأن من أكثر أسباب فقدان نعومة البشرة أيضًا هو سوء التغذية فبداية الإنسان وهو رضيع يتلقى نظاماً غذائياً صحياً من قبل الوالدين، وبعد ذلك يتجه الطفل في مراحل عمره المختلفة إلى اتباع العادات السيئة في الطّعام وأنظمة غذائية تفتقر للبروتينات والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على نضارة البشرة وحيويتها.

وأكدت الشيباني أن من أهم العوامل التي تساعد على فقدان نعومة البشرة هو النوم بشكل غير كافي خاصة بأن الجهاز المناعي في جسم الإنسان يحتاج إلى ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم يستطيع فيها القيام بوظيفته وهي تحصين الجسم من كافة الأمراض وأهمها الحفاظ على نضارة البشرة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: خبيرة التجميل

إقرأ أيضاً:

أسباب جفاف الفم فى الشتاء.. وهذه طرق العلاج

يعد جفاف الفم من الأمور الشائعة فى الصيف ولكنها تبدو غريبة عند حدوثها فى الشتاء.. فما أسباب هذه المشكلة وما طرق علاجها؟

رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة |أخد ملايين حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا


ووفقا لما ذكره موقع “ NHS ” نادرًا ما يكون جفاف الفم علامة على أي شيء خطير هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيفها بنفسك راجع طبيبًا عامًا إذا لم تنجح هذه الأشياء أو إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض أخرى.

أسباب جفاف الفم


الأسباب الرئيسية لجفاف الفم هي:

 عدم شرب كمية كافية من الماء أو التعرق كثيرًا أو المرض
الأدوية تحقق من النشرة المرفقة مع الدواء لمعرفة ما إذا كان جفاف الفم من الآثار الجانبية
التنفس من خلال فمك أثناء الليل ويمكن أن يحدث هذا إذا كان أنفك مسدودًا أو كنت تنام وفمك مفتوحًا
القلق والخوف والتوتر الزاد يتسبب فى جفاف الفم 
علاج السرطان و العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي 
مرض القلاع الفموي
في بعض الأحيان قد يكون سبب جفاف الفم الذي لا يزول هو حالة مثل مرض السكري أو متلازمة سجوجرن .

علاج جفاف الفم


اشرب الكثير من الماء البارد وتناول رشفات منتظمة خلال النهار واحتفظ ببعض الماء بجانب سريرك في الليل

مص مكعبات الثلج أو المصاصات الثلجية

تناول المشروبات الباردة غير المحلاة

مضغ علكة خالية من السكر أو مص الحلوى الخالية من السكر

استخدمي مرطب الشفاه إذا كانت شفتيك جافة أيضًا

اغسل أسنانك مرتين يوميًا واستخدم غسول الفم الخالي من الكحول - فأنت أكثر عرضة للإصابة بتسوس الأسنان إذا كان فمك جافًا


لا تشرب كميات كبيرة من  الكافيين مثل الشاي والقهوة أو المشروبات الغازية

ابتعد عن الأطعمة الحمضية مثل الليمون أو الاكلات الحارة أو المالحة أو السكرية

تجنب التدخين لأنه يسبب جفاف الفم ومشاكل أكثر خطورة كالسرطان 

لا تنام أثناء ارتداء طقم أسنان في فمك

لا تستخدم منتجات اللعاب الاصطناعي الحمضية إذا كان لديك أسنانك الخاصة

لا تتوقف عن تناول الدواء الموصوف دون الحصول على استشارة طبية أولاً  حتى لو كنت تعتقد أنه قد يكون سببًا لأعراض جفاف الفم عندك.

مقالات مشابهة

  • خبيرة أسرية : الأزمات الاقتصادية أدت لتفاقم المشكلات الزوجية
  • الأسباب الشائعة لجفاف البشرة في فصل الشتاء وكيفية معالجتها
  • احذر «الحكة الشتوية».. علامات تظهر على جلدك في الشتاء
  • مديحة حمدي: عملت فيلر وبوتكس علشان نضارة بشرتي
  • لجمال وجهك وإيدك.. 8 نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء
  • خالد الجندي: الحرية تكمن في الانقياد لله والتحلي بالقيم الأخلاقية التي تحمي المجتمع
  • 119 طفلًا يستفيدون من خدمات التجميل في "الولادة والأطفال" بالدمام 
  • طبيب يحدد مشروبات تساعد على فقدان الوزن
  • أسباب جفاف الفم فى الشتاء.. وهذه طرق العلاج
  • طرق الحفاظ على نعومة الشفاه خلال فصل الشتاء