مش بس الأدوية.. 5 خطوات فعالة للتخلص من حساسية الخريف
تاريخ النشر: 12th, October 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وأوضحت سهام سوقية، خلال المنشور أهم الطرق لمكافحة حساسية الخريف.
تندرج حساسية الخريف تحت فئة التهاب الأنف التحسسي ، وتسمى أيضًا حمى القش،
والتي تحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة في الجسم مع استنشاق حبوب اللقاح في الهواء، وتسبب
- حكة في العيون
- سيلان أنف
- العطس
- التعب و الارهاق
- ارتدي الكمامة
إن تغطية فمك وأنفك بالقناع يساهم بشكل كبير جدا في الوقاية من التحسس الخريفي .
- أغلق النوافذ الخاصة بك
النوافذ المفتوحة تدخل حبوب اللقاح في الخريف
عندما تكون الحساسية لديك مرتفعة استخدم مكيف الهواء او مروحة في منزلك
- اغسل يديك ووجهك
بعد قضاء الوقت في الخارج، احرص على غسل يديك ووجهك عند عودتك إلى المنزل و بسرعة مما سيساعد على التخلص من حبوب اللقاح العالقة.
- غير ملابسك
الأمر لا يقتصر على بشرتك فقط: فحبوب اللقاح تستقر حتى على ملابسك تغيير ملابسك مباشرة عند عودتك الى المنزل بملابس نظيفة غير ملوثة بحبوب اللقاح سيبعد عنك الأشياء التي تسبب العطاس
ويمكن ان تساعدك بعض الاعشاب في تخفيف الاحتقان و التحسس
مثل
كوب من الزنجبيل الساخن
كوب من الكركم الساخن
كوب من اكليل الجبل الساخن
كوب من الشاي الاخضر الساخن
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حساسية حساسية الخريف حبوب اللقاح الجيوب الانفية کوب من
إقرأ أيضاً:
وزارة البترول تحث المواطنين على تسجيل قراءات عدادات الغاز لشهر أبريل 2025
أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية عن بدء تسجيل قراءات عدادات الغاز الطبيعي لشهر أبريل 2025، داعية المواطنين إلى تسجيل قراءاتهم خلال الفترة من 1 إلى 15 أبريل، لتجنب التقديرات الجزافية وضمان دقة احتساب الفواتير.
وأوضحت الوزارة أن التسجيل متاح عبر عدة وسائل إلكترونية لتسهيل العملية على المشتركين، منها:
الموقع الإلكتروني لشركة "بتروتريد"، حيث يمكن للعملاء إدخال القراءات بسهولة.
تطبيق "بتروميتر" للهواتف الذكية، الذي يتيح تصوير العداد مباشرة لضمان دقة القراءة.
الاتصال بالخط الساخن 17169 لتسجيل القراءة عبر خدمة العملاء.
الخدمة الصوتية التفاعلية من خلال الاتصال بالرقم 5727 من المحمول أو 09000727 من الخط الأرضي.
منافذ التحصيل الإلكتروني، مثل فوري، مصاري، أمان، بي، خدماتي، وضامن، التي توفر خدمة تسجيل القراءة وسداد الفواتير.
مكاتب البريد المصري، حيث يمكن للعملاء تسجيل القراءة ودفع الفواتير بسهولة.
وأكدت الوزارة أن الالتزام بتسجيل القراءة في الوقت المحدد يساعد في تحقيق الشفافية وتحديد الاستهلاك الفعلي بدقة، داعية المواطنين إلى الاستفادة من الوسائل المتاحة لضمان سداد الفواتير بناءً على استهلاكهم الحقيقي.
للاستفسارات، يمكن التواصل عبر الخط الساخن 17169 أو زيارة الموقع الإلكتروني لشركة "بتروتريد".
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز