نواف السالم
وصل التونسي يوسف المناعي إلى مدينة أبها، اليوم، استعدادا لتولي مهمة الإشراف على فريق أبها الأول لكرة القدم، خلفا للمدرب البولندي تشيسلاف ميشنيفيتش.
وسبق لـ “يوسف المناعي” أن عمل مدرب مساعد أول في أندية النادي الإفريقي التونسي والاتفاق والهلال، وحصد مع الأخير لقب كأس ولي العهد مع نادي الهلال عام 2012،
كما شغل المناعي منصب المدير الفني في عدة أندية منها الشعب الإماراتي والعربي الإماراتي، ووالأهلي البحريني.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أبها الاتفاق الهلال يوسف المناعي
إقرأ أيضاً:
«نام 8 ساعات وابتعد عن هذا الأمر».. روشتة لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء
دخول فصل الشتاء يصحبه الكثير من أنشطة الجراثيم والميكروبات، كما تنشط الإصابة بأدوار البرد والإنفلونزا، وللحفاظ على الصحة يجب اتباع عدد من النصائح للحماية، وكذلك أخذ الأمصال واللقاحات المناسبة، لتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة.
ولكن كل شيء يمكن علاجه باتباع بعض خطوات الوقاية حيث أنها خير من العلاج، وذلك بحسب الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة: «الله خلق كل داء ودواءه، وفي الشتاء يجب الحصول على التطعيمات وأنا أنصح كل المصريين بذلك، فيجب أن يحصلوا على تطعيم الانفلونزا للحماية من الغالبية العظمى من حالات الانفلونزا، ويُجدد سنويا».
أمور تضعف الجهاز المناعيوأضاف «المر»: «هناك أمور تضعف الجهاز المناعي، وإن قللناها فإننا نقوي الجهاز المناعي هي قلة النوم، فالنوم يقوي الجهاز المناعي، وأنصح بالنوم من 7 لـ8 ساعات بشكل متواصل للإنسان المبالغ، ولا يفضل النوم أكثر من 8 ساعات»، وذلك في لقاء عبر تطبيق «zoom»، ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر «القناة الأولى والفضائية المصرية»، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني.
وتابع أستاذ الصحة العامة: «التدخين يضعف الجهاز المناعي، فالنيكوتين آثاره خطيرة في هذا الصدد، ويجب تقليله، والأفضل منعه تماما، والكحوليات أخطر من التدخين، إذ تضاعف كل أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الجهاز المناعي وما إلى ذلك، كما يجب الحرص على التغذية وتناول الخضروات والفواكه والحصول على مصادر فيتامين سي مثل البرتقال والليمون».
مصرع طفلة 5 سنوات أسفل عجلات سيارة نقل بمركز البلينا بسوهاج