7 أمور احذر منها.. تهدد عيونك بالعمى
تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT
المناطق_متابعات
كشف خبراء وأطباء العيون، أن جفاف العين والصداع أعراض تخبر عن وجود مشكلة في العين، وفقاً لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، وقدم الطبيب في عيادة الليزر للعيون بلندن يورن سلوت يورجنسن، واستشاري طب العيون وجراح العيون في مستشفى ميدلسكس المركزي إيفلين منساه، تحذيرات من الطرق التي يمكن أن تعرض العيون وقوة الإبصار للخطر عن غير قصد، وحدد 7 أمور يجب الحذر منها:
إهمال الكشف الدوري
أخبار قد تهمك استشاري تصحيح نظر يكشف عن أكبر مسبب للعمى 8 أكتوبر 2022 - 6:25 مساءً أبرزها “الكاتشب”.. 4 أطعمة قد تؤدي إلى “العمى التام” 23 مايو 2022 - 11:17 صباحًا
إخضاع الأشخاص لاختبار العين كل عامين أو أكثر إذا أوصى طبيب العيون بذلك، وحذرا من أن، «الفشل في جدولة اختبارات العين المنتظمة يمكن أن يؤدي إلى حالات عين لا يتم تشخيصها (في وقت مناسب)، خصوصاً، أن حالات مثل الغلوكوما واعتلال الشبكية السكري والضمور البقعي غالباً ما تتطور دون أعراض ملحوظة في مراحلها المبكرة».
الوقت الطويل أمام الشاشة
يؤدي الاستخدام واسع النطاق للأجهزة الرقمية مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية إلى التأثير على صحة العين.
وقال الطبيب يورجنسن: «يمكن أن يؤدي هذا إلى إجهاد العين الرقمي، الذي يتميز بأعراض مثل جفاف العين والصداع وعدم وضوح الرؤية».
عدم الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية
ويمكن أن يؤدي عدم ارتداء النظارات الشمسية ذات الحماية الكافية من الأشعة فوق البنفسجية إلى التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
سوء التغذية
إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض العين التي تهدد البصر، مثل الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يؤثر على الرؤية المركزية.
التدخين
قالت الطبيبة منساه: «إن الإقلاع عن التدخين هو عامل قابل للتعديل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أمراض العين مثل AMD وإعتام عدسة العين».
عدم ارتداء النظارات الطبية
هناك فكرة خاطئة واسعة النطاق مفادها، أن ارتداء النظارات الطبية يؤدي إلى تدهور البصر.
وشددت الطبيبة منساه على أن «هذه الفكرة غير دقيقة»، مشيرة إلى أن «السبب الرئيس لارتداء النظارات الموصوفة هو ببساطة أن الشخص يحتاج إليها، وإذا أهمل ارتداءها فإنه يتعرض لخطر الإصابة بالصداع».
الإضاءة غير الكافية
أفاد يورجنسن، أن العمل أو القراءة في المناطق ذات الإضاءة غير الكافية يمكن أن يجعل العين تعمل بجهد أكبر، مما يؤدي إلى إجهاد العين وعدم الراحة وضعف الرؤية.
ويشير إلى أن الإضاءة الجيدة، والتي يطلق عليها غالباً «إضاءة المهام»، تعد أمراً حيوياً لخلق ظروف مريحة للقراءة والعمل.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
انطلاق المؤتمر العلمي لطب وجراحة العيون في قصر العيني (صور)
انطلقت فعاليات المؤتمر العلمي السنوي لقسم طب وجراحة العيون بكلية طب قصر العيني في جامعة القاهرة.
عميد طب قصر العيني يجتمع مع الفريق الطبي المكتشف لحالة متلازمة VEXAS يوم توعوي عن سرطان عنق الرحم في طب قصر العينيجاء ذلك تحت رعاية الدكتور حسام صلاح ، عميد الكلية ورئيس مجلس إدارة المستشفيات، وإشراف الدكتور حاتم سعيد، رئيس قسم طب وجراحة العيون، الذي تولى قيادة القسم مؤخرًا.
وتضمن اليوم الأول للمؤتمر جلسات علمية غنية ناقشت جميع التخصصات الدقيقة في طب وجراحة العيون، حيث استعرض الحضور الوسائل الحديثة للتشخيص والعلاج، وسبل تعديل خطط العلاج بما يتناسب مع الحالات المرضية.
وتناولت الجلسات أحدث التقنيات في زراعة العدسات متعددة البؤرات، جراحات مركز الإبصار، والطرق الحديثة لتصحيح الإبصار.
شهد المؤتمر حضورًا متميزًا، بمشاركة الدكتور محمد هجرس، مستشار العميد للحَوْكَمة، والدكتور يحيى صلاح، رئيس القسم السابق، الذي ترك بصمة بارزة في فترة رئاسته، بالإضافة إلى نخبة من كبار أساتذة القسم وطب وجراحة العيون.
وافتتح عميد طب قصر العيني كلمته بتوجيه الشكر والتقدير للدكتور يحيى صلاح على تفانيه ودوره المؤثر في تطوير القسم، مشيدًا بمساهماته في وضع التفاصيل الفنية لعملية تطوير قصر العيني التي ستبدأ قريبًا، بهدف تعزيز الخدمات العلمية والطبية التي يقدمها القسم. كما عبّر عن ثقته الكبيرة في قدرة الدكتور حاتم سعيد على استكمال المسيرة الناجحة والبناء على ما تحقق من إنجازات.
فرع لطب قصر العيني في الإمارات حسام صلاح عميد طب قصر العينيوأكد عميد طب قصر العيني أهمية البحث العلمي بوصفه الأساس الذي يُمكّن من مواكبة التطورات الطبية العالمية وتحقيق التصنيفات الدولية المتقدمة، داعيًا الجميع إلى إيلاء البحث العلمي اهتمامًا استثنائيًا.
وأعلن عميد طب قصر العيني خطوة هامة تمثلت في افتتاح فرع لكلية طب قصر العيني في إمارة عجمان بدولة الإمارات العربية المتحدة.
وأشاد الدكتور حاتم سعيد بالدور المحوري الذي لعبه الدكتور يحيى صلاح في وضع أسس تطوير القسم ودعمه العلمي.
وأكد التزامه باستكمال المسيرة في التطوير والتقدم، ووجه الترحيب بالحضور الكريم. وخلال كلماته، أعلن الدكتور حاتم عن إطلاق دورات تدريبية متخصصة في مجالات القرنية، الشبكية، فحوصات العيون، والحَوَل، والتي من المقرر أن تبدأ في الرابع من أبريل المقبل. وأشار إلى أن هذه الكورسات تهدف إلى تأهيل الكوادر الطبية بأحدث المهارات والمعارف في طب وجراحة العيون.
واختتم اليوم الأول بتكريم مجموعة من النواب والمعيدين المتميزين تقديرًا لجهودهم وإسهاماتهم في الارتقاء بالمستوى العلمي والطبي للقسم.
شهد اليوم الثاني للمؤتمر تنظيم 12 ورشة عمل تناولت تخصصات دقيقة مثل جراحات القرنية، المياه الزرقاء، عيون الأطفال، وجراحات الشبكية، بحضور واسع من أطباء العيون من مختلف الجامعات والمعاهد المتخصصة، مما يعكس الأهمية الكبيرة لهذا الحدث العلمي.
جدير بالذكر أن المؤتمر العلمي السنوي لقسم طب وجراحة العيون بكلية طب قصر العيني يُعد أحد أبرز الفعاليات العلمية في مجال طب العيون، ويستقطب سنويًا نخبة من الأطباء والخبراء، مما يجعله منصة فريدة لمناقشة أحدث التطورات وتبادل الخبرات في هذا المجال الحيوي.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها