امرأة تثير الجدل عبر التيك توك لفقدانها نصف وزنها في وقت قياسي
تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT
أثارت إمرأة تدعى سوزيت براون الكثير من الجدل وذلك لفقدانها أكثر من نصف وزنها بسرعة وذلك بنوع من التوابل لتنتقل من مقاس 20 إلى مقاس 10.
أوضحت بعد خسارتها لوزنها الزائد أن للتشجيع على إتباع حمية إنقاص الوزن يجب إضافة بعض أنواع التوابل أو الأعشاب وأن لا تكون أطباق طعامها بدون نكهة مميزة .
وتعد سوزيت براون هي أم لثلاثة أطفال وقد وثقت رحلتها الصحية على حسابها على TikTok @
وفي أحد مقاطع الفيديو وفقا لموقع أكسبريس ، أشارت أن وجباتها المفضلة والتي تمنحها الشبع لفترة أطول هي تناول بعض أفخاذ الدجاج المقطعة "اللذيذة" مع البصل الأخضر وهي وجب تمنحها الشبع ومنخفضة السعرات ، وقالت إن مفتاح اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ووجبة صحية هو التوابل وأنواع الصلصات الخالية من السكر والتي تمنع الطعام نكهة بأقل سعرات حرارية.
وعبر التعليقات على حسابها الشخصي سأل شخص آخر سوزيت عن المدة التي استغرقتها لخسارة الوزن، فأوضحت أن الأمر استغرق حوالي تسعة أشهر لتخسر حوالي 70 رطلاً.
أثناء محاولتها إنقاص الوزن، أوضحت سوزيت لمعلق آخر أن السر ليس في حساب السعرات الحرارية ولكن تأكد من أن وجبتك الأولى في اليوم تحتوي على "الألياف أولاً، والبروتين الخالي من الدهون و الكربوهيدرات" بينما يجب أن تحتوي الوجبة الثانية على "الألياف والبروتين" و الخضراوات."
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حمية إنقاص الوزن السعرات الحرارية
إقرأ أيضاً:
بسمة بوسيل تثير الجدل مجددًا بتصريحات عن حياتها الشخصية
أثارت الفنانة بسمة بوسيل ضجة كبيرة بعد ظهورها في برنامج "رامز ايلون مصر"، حيث علّقت على ردود الأفعال التي تلت حديثها عن فترة زواجها وطلاقها من النجم تامر حسني.
"لم أكن أعلم أن الحلقة ستتحول لهذا الشكل"وأوضحت بسمة بوسيل أنها لم تكن تتوقع أن تتطور الحلقة لتصبح نقاشًا عن حياتها الشخصية.
وأضافت أنها كانت شاركت في البرنامج من أجل التحدث عن نجاح أغنيتها الجديدة "لأ ثواني" ومشواريها الفني، إلا أن الحوار انتهى بالحديث عن حياتها الزوجية السابقة.
وقالت: "مش ذنبي إني كنت متجوزة فنان مشهور".
"رأي الناس لا يؤثر على حبي للعمل"أكدت بسمة أنها تشعر بالارتياح في كل لقاء، وأوضحت أنها لا تمانع التعليقات طالما أن ذلك لا يؤثر على استمتاعها بما تقوم به. وأشارت إلى أن رأي الناس لا يغير من حبها للعمل الفني الذي تحبه.
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار