أوصى الأطباء كبار السن بضرورة تناول العنب يوميًا، نظرًا لأنه يُحسن الرؤية، ويحسن الكثافة البصرية للصباغ البقعي لديهم بشكل ملحوظ.

العنب يسبب مشاكل صحية لأصحاب الـ60 عامًا فوائد العنب لكبار السن

ووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، جاءت توصية الأطباء بعد نتائج تجربة علمية حديثة شملت 34 متطوعا طلب منهم تناول 1.

5 كوب من العنب يوميًا لمدة 16 أسبوعا، وكان أفراد المجموعة الضابطة يتناولون دواء وهميا.

فوائد العنب لكبار السن

واكتشف الباحثون بعد انتهاء التجربة أن الكثافة البصرية للصباغ البقعي (MPOD) لدى المشاركين الذين تناولوا العنب قد تحسنت بشكل ملحوظ، وبالإضافة إلى ارتفاع مستوى مضادات الأكسدة والفينولات في البلازما، تلك النتائج التي تتوافق مع نتائج الدراسات السابقة التي أظهرت أن تناول العنب يحمي بنية شبكية العين ووظيفتها.

وحسبما أفاد الأطباء، يحتوي العنب على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول، التي تقلل من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الشيخوخة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: كبار السن العنب فوائد العنب روسيا اليوم

إقرأ أيضاً:

طبيب يوضح أطعمة لذيذة ومتوفرة تحمي من ألزهايمر.. فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن عدة أطعمة لذيذة ومتوفرة تحمي الدماغ من ألزهايمر.

وأوضح الدكتور سعود الشهري، أن الرياضة والمشي تساعد في التخلص من مادة الأمايلويد التي زيادتها تسبب ألزهايمر.

وأشار إلى أن الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات وزيت الزيتون والأسماك تحمي من ألزهايمر، فضلًا عن تقليل السكريات واللحوم الحمراء.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738787964779.mp4

مقالات مشابهة

  • صور | اللوز الهندي.. ثمار استوائية لذيذة في أبهى مواسمها بجازان
  • واحدة تكفي لتجنب الوفاة بأمراض القلب.. دراسة تكشف فوائد تناول البيض لدى كبار السن
  • استشاري تغذية: تناول الخضروات طازجة ومغسولة يحافظ على القيمة الغذائية
  • 24 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية
  • “الأرصاد اليمني” يحذر كبار السن والأطفال من الأجواء الباردة
  • المتهم بالنصب على المواطنين أمام الصراف الآلي: "استغليت طيبة كبار السن"
  • هذه أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن
  • محافظ المنوفية يطلق مشروع مدرسة لغات جديدة بشبين الكوم لتخفيف الكثافة الطلابية
  • للرجال فقط.. الكشف عن فاكهة شائعة تعزز الأداء بشكل كبير
  • طبيب يوضح أطعمة لذيذة ومتوفرة تحمي من ألزهايمر.. فيديو