عبير أحمد تكشف لجمهورها سر رشاقتها الدائمة.. فيديو
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
أجابت الفنانة عبير أحمد على سؤال الجمهور حول سر حفاظها الدائم على رشاقتها.
وقالت عبير أن هذا السر يعود إلى إتباعها نظام غذائي متوازن وصحي منذ سنوات.
وأضافت عبير أن أهم ما يميز نظامها الغذائي هو عدم الإفراط في تناول الطعام، وتجنب تناول وجبة العشاء.
وأشارت إلى أنها تمتنع عن تناول الدهون والنشويات تماماً، ولكن نظامها الغذائي تضمن السكريات التي أكدت أنها تتناول كميات قليلة منها بسبب الكورتيزون الذي يعلي رغبتها في بعض التحلية.
وتابعت عبير قائلة: “سر رشاقتي إني مو قاعدة اكل طول الوقت، كميات معتدلة تقترب من القليلة ما أتعشى وما في نشويات وما في دهون”.
وعن إضافة السكريات لنظامها الغذائي قالت: “سكريات بكميات قليلة لأني أخذ كورتيزون فأحس إني أبغي بعض التحلية ولكن كمية قليلة جداً”.
وانهالت التعليقات على تصريحات عبير أحمد ما بين المؤيد والمعارض لحديثها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/10/عبير.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: عبير أحمد
إقرأ أيضاً:
شادية أحمد توضح كواليس تتويجها بذهبيتين في بطولة أفريقيا للسلاح بأنجولا
كشفت البطلة شادية أحمد كواليس تتويجها بذهبيتين في بطولة أفريقيا للسلاح للناشئين بأنجولا، وقالت إنها استعدت للبطولة من خلال التدريبات المستمرة، والتركيز في كل المباريات.
وأضافت البطلة شادية أحمد، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المُذاع عبر فضائية "الأولى"، أنها تبلغ من العمر 13 عامًا، وأن مباريات البطولة بالكامل كان صعبة للغاية، وتمكنت من الفوز بجميع المباريات.
وأشارت إلى أنها اتجهت للعبة سلاح الشيش، بعد المشاركة في أكثر من لعبة، وأنها تلعب منذ 9 سنوات، وأن هذه اللعبة غير محببة للكثير من البنات، ولكن مصر تمتلك الكثير من البنات المميزة في هذه اللعبة.
وطالبت من جميع البنات بممارسة الرياضة التي تعلم الصبر، وأنها تسعى للمشاركة في الأولمبياد المقبلة، وأنها قادرة على تحقيق ميدالية لمصر، وأن مثلها الأعلي في هذه اللعبة هو الكابتن محمد السيد.