بوابة الوفد:
2025-03-07@00:54:08 GMT

نصائح ذهبية لعلاج تشقق القدمين

تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT

تعاني بعض النساء من تشقق القدمين، وقد يصل الحال إلى إلتهابها والحكة المستمرة دون السيطرة، مما يزداد الأمر سوءً، ولذلك نقدم لك بعض النصائح الهامة لعلاج تشقق القدمين.

 

تشقق القدميننصائح لعلاج تشقق القدمين

أكثري من شرب الماء

أحد أهم أسباب جفاف البشرة بشكل عام قلة شرب الماء، لذلك تذكري دائمًا أن سر نضارة البشرة ونعومتها يكمن في الحفاظ على ترطيبها من الداخل قبل الخارج، وهذا يحدث عند شرب الماء بكميات مناسبة يوميًّا.

 

لا تغسلي قدميكِ بماء شديد السخونة 

الماء الساخن بشدة يجرد بشرتك من الزيوت المفيدة التي تعمل على حفظ كعبيكِ من التشقق، لذلك في المرة القادمة التي تقررين فيها غسل قدميكِ استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر.

 

قشري الكعبين بشكل دوري 

استخدمي المبرد المخصص للكعبين أو الحجر الخفاف بصورة أسبوعية، للتخلص من أي جلد ميت يمكن أن يتكون عليهما.

 

استخدمي كريمات العناية بالكعبين 

بعد عملية الباديكير استخدمي كريم ترطيب مخصصًا للعناية بالكعبين بشكل يومي، لضمان الحفاظ على صحتهما ونعومتهما.

 

تجنبي المشي حافية القدمين 

المشي حافية على الأسطح المختلفة باختلاف درجات حرارتها يمكنه أن يسرع من تشقق الكعبين وظهور التشققات بهما، لذلك احرصي على ارتداء خف منزلي مريح وناعم في أثناء وجودك في المنزل.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: تشقق القدمين

إقرأ أيضاً:

حافي القدمين .. إمام عاشور يطارد رامز جلال | شاهد

في حلقة مليئة بالمواقف الطريفة والمفاجآت، استضاف رامز جلال نجم النادي الأهلي إمام عاشور، والمذاع عبر قناة MBC مصر.

من القاهرة.. مصر تطرح خطة شاكلة لإعمار غزة والحفاظ على حق الشعب الفلسطيني خلال القمة العربيةبث مباشر.. صلاتي العشاء والتراويح من الجامع الأزهر ليلة 5 رمضان


وخلال أحداث الملقب، طارد إمام عاشور، رامز جلال، حافي القدمين، بعد أن علق حزائه في أرضية لاذقة ضمن المقلب.

يُعرض البرنامج يوميًا طوال شهر رمضان بعد الإفطار مباشرة، حيث تنطلق الحلقات في تمام الساعة 6 مساءً بتوقيت مصر  7 مساءً بتوقيت مكة المكرمة، مستقطبًا عددًا كبيرًا من المشاهدين الذين يترقبون النجوم المشاركين وردود أفعالهم أثناء وقوعهم في الفخ الذي أعدّه لهم رامز جلال.

ومن ضحايا برنامج «رامز إيلون مصر» في رمضان 2025 فيفي عبده وأحمد العوضي وأحمد فهمي والفنان حسام حبيب، ونور إيهاب، وإلهام شاهين، ومحمد عبدالرحمن «توتا» ومصطفى غريب ومصطفى أبوسريع ومحمد رجب ونور النبوي، بالإضافة إلى الإعلامي شريف عامر.


 

مقالات مشابهة

  • تجنب العطش في رمضان .. نصائح للصيام براحة أكبر
  • نصائح هامة لتجنّب العطش خلال الصيام.. تعرف عليها
  • نصائح لزيادة الطاقة بجسمك بعد الفطار
  • 4 نصائح لتجنب رائحة الفم خلال الصيام.. الأسباب وطرق الوقاية |فيديو
  • 4 نصائح لتجنب رائحة الفم خلال الصيام .. الأسباب وطرق الوقاية
  • نصائح لجعل شرب الماء عادة يومية
  • لمرضى الكلى.. 3 نصائح هامة يجب اتباعها في رمضان
  • نصائح ذهبية لتغيير «عادات سيئة» في شهر رمضان!
  • نصائح عملية للتقليل من تأثير السكر في الجسم بعد تناول الوجبات
  • حافي القدمين .. إمام عاشور يطارد رامز جلال | شاهد