أعشاب تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.. أبرزها الكركم
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
يصاب البعض بإرتفاع الكوليسترول في الدم لأسباب عديدة منها: السمنة، داء السكري، أمراض الكبد أو الكلى، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، الحمل، وغيرها من الحالات التي تزيد من مستويات الهرمونات الأنثوية، خمول الغدة الدرقية، وفيما يلي نقدم لك أهم الأعشاب التي تساعدك في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
الكركم
الكركم هو بهار شهير، ويحتوي على مادة فعالة تسمى الكركمين، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتعتقد أنها تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار.
القرفة
هي توابل شائعة تستخدم في العديد من الوصفات. وقد أظهرت بعض الأبحاث أن تناول القرفة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تستخدم في الطهي والعلاجات التقليدية. وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.
الشاي الأخضر
يُعتقد أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تسمى الكاتيكينات، والتي يعتقد أنها تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول.
الثوم
الثوم يحتوي على مركبات تسمى السلفور، والتي يعتقد أنها تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أعشاب الکولیسترول فی الدم
إقرأ أيضاً:
الحكومة السودانية تسمى ملحقين إعلاميين بمصر وإثيوبيا
متابعات ـ تاق برس أصدر وزير الثقافة والإعلام ـ الناطق الرسمي باسم الحكومة خالد علي الإعيسر، قراراً بتعين ملحقين اعلاميين فى كل من مصر،واثيوبيا.
وسمي القرار كل من د. عفراء فتح الرحمن ملحق اعلامي في سفارة السودان بجمهورية مصر العربية، ومحمد حامد جمعة رحمةالله ملحقا إعلاميا في سفارة السودان بدولة إثيوبيا.
وفالت الوزارة،ان الخطوة تاتى في إطار تعزيز الدور الثقافي والإعلامي الخارجي وخلق قنوات تواصل مع المؤسسات الثقافية والإعلامية الإقليمية والدولية.
ووفقا لوكالة السودان للانباء،فإن الحكومة السودانية اجازت خطة منهجية ومدروسة ،
تشمل افتتاح عدد من المكاتب الثقافية والإعلامية في السفارات السودانية بالخارج، بهدف إبراز صوت السودان في المحافل الإقليمية والدولية والدفاع عن قضاياه.
ومن المقرر أن تعلن الوزارة، في القريب العاجل، عن المزيد من الأسماء لتولي المهام الثقافية والإعلامية في سفارات السودان بدول أخرى.
الحكومة السودانيةالسودانملحقين إعلاميين
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية