دبي الطبية تطلق برنامجا للتوعية بالصحة النفسية
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
دبي في 10 أكتوبر/ وام/ أطلقت مدينة دبي الطبية برنامج "حوارات مدينة دبي الطبية للتوعية بالصحة النفسية" الذي يهدف إلى رفع الوعي بضرورة تعزيز الصحة النفسية بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية.
يوفر البرنامج منصة تتيح لمجتمع مدينة دبي الطبية وأفراد المجتمع عقد اللقاءات ومناقشة مواضيع الصحة النفسية وتبادل المعارف والخبرات.
ويأتي هذا البرنامج الجديد استكمالاً لجهود برنامج الصحة النفسية الذي تم إطلاقه عام 2018 من قبل سلطة مدينة دبي الطبية الجهة - المشرفة على نمو وتطور الأعمال في مدينة دبي الطبية - لدعم أهداف الحكومة في الارتقاء بمستوى الصحة النفسية بين الشباب والبالغين في الدولة.
وتهدف المبادرة الجديدة إلى تمكين الفئات المجتمعية المختلفة في دبي من تحسين صحتهم النفسية.
وأطلق البرنامج بالتعاون مع "أميركان ويلنيس سنتر" - المتخصص في الصحة النفسية في مدينة دبي الطبية - حيث يمتد ستة أشهر ويشهد اجتماعات تتمحور حول خدمة المجتمع تستضيفها "سوسايتي" في مدينة دبي الطبية.
وقالت كوثر كاظم نائب رئيسة إدارة دعم الأعمال في سلطة مدينة دبي الطبية: " تضم منظومة مدينة دبي الطبية شبكة تتألف من ما يزيد على 20 مرفق للعناية بالصحة النفسية والخبراء المتخصصين في هذا المجال من مختلف أنحاء العالم ممن يتمتعون بالمهارات اللازمة لمواكبة احتياجات قطاع الرعاية الصحية في دبي، ونلتزم بتمكين جميع فئات المجتمع من الحصول على خدمات الصحة النفسية لرفع الوعي بالصحة النفسية ومنظومة الدعم القوية التي نوفرها بما ينسجم مع أهداف الحكومة".
من جانبه قال الدكتور محمد طاهر رئيس مجلس إدارة "أميركان ويلينس سنتر": " تمثل مشاركة السكان في جلسات تتمحور حول خدمة المجتمع خطوة مهمة للتخلص من التحديات الاجتماعية المرتبطة بالصحة النفسية ورفع الوعي حول العلاجات المتاحة في دبي، ونفخر بالمشاركة في هذا المسعى النبيل الذي يساعد الجميع على اتخاذ القرارات السليمة التي تعزز صحتهم ورفاهيتهم".
أحمد البوتلي/ حليمة الشامسي
المصدر: وكالة أنباء الإمارات
كلمات دلالية: بالصحة النفسیة الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
خطوات مهمة لتحسين صحتك النفسية.. الصحة تنصح المواطنين
كتب- أحمد جمعة:
قالت الدكتورة منن عبد المقصود، أمين عام أمانة الصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إن الحفاظ على الصحة النفسية يتطلب الالتزام ببعض العادات اليومية البسيطة التي تساهم في تعزيز التوازن النفسي وتحسين جودة الحياة.
وأوضحت "عبد المقصود" في فيديو توعوي، أن اتباع نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني بانتظام، هي عناصر أساسية لأي شخص يسعى إلى الحفاظ على نفسيته بشكل سليم.
وأضافت أن "الصحة النفسية السليمة تعتمد على الجسم السليم، وهذه العادات هي الخطوة الأولى لتحقيق ذلك".
التعبير عن المشاعر بشكل مناسب
حذرت "عبد المقصود" من التعبير عن المشاعر بطريقة غير لائقة أو مبالغ فيها، مثل الصراخ أو الانفعال الزائد، قائلة: "هناك أشخاص يبررون أفعالهم بعبارات مثل: أنا كده، وبزعق وبشخط علشان أكون كويس نفسيًا، لكن هذا النوع من التعبير ليس مناسبًا، ولا يعكس سوى التوتر الداخلي للفرد".
وأشارت إلى أهمية تعلم طرق مناسبة للتعبير عن المشاعر مع ضرورة الاعتذار في حال صدور أي تصرف غير لائق تجاه الآخرين، مؤكدة أن القدرة على الاعتذار تعكس النضج النفسي والقدرة على ضبط النفس.
ويبدأ تعزيز الصحة النفسية من داخل الفرد، داعية المواطنين إلى إدراك أهمية التوازن بين العقل والجسد للحفاظ على حياة صحية ومستقرة.
7 نصائح من اليونيسيف لصحة نفسية أفضل
كما أشارت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف) إلى 7 نصائح للحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها، وتشمل:
1. إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية
2. الإحسان: كونوا لطفاء مع أنفسكم ومع الآخرين
3. البحث عن الأدوات المختلفة لدعم الصحة النفسية
4. احموا صحتكم النفسية من محتوى وسائل التواصل الاجتماعي السلبي
5. تواصلوا مع أنفسكم وعيشوا اللحظة
طقس الـ6 أيام المقبلة.. الأرصاد: انخفاض الحرارة ـ4 درجات وبرودة وأمطار
ضوابط الحج السياحي البري 2025
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 21-11-2024
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟
6. قوموا بالاسترخاء والتخلّص من التوتر
7. اطلبوا المساعدة
اقرأ أيضًا:
الدكتورة منن عبد المقصود علاج الإدمان وزارة الصحة الصحة النفسيةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: تعويضات ضحايا حادث المطرية.. منحة 70 ألف جنيه واستمرار صرف الرواتب الأخبار المتعلقة استخراج قرار علاج على نفقة الدولة.. إجراءات وأوراق مطلوبة أخبار الصحة: إصدار 3.2 مليون قرار علاج على نفقة الدولة بتكلفة 19 مليار جنيه أخبار