كيف تحقق السعادة؟ ندوة تثقيفية في دار كتب بطنطا
تاريخ النشر: 10th, October 2023 GMT
شهدت مكتبة دار الكتب بمدينة طنطا، عددًا من المحاضرات التثقيفية والتوعوية نظمتها الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، وذلك للحديث حول كيفية تحقيق السعادة، وأهمية ممارسة الرياضة البدنية أدارتها نيفين زايد مديرة دار الكتب.
وفي كلمتها، أوضحت الدكتورة هدير حسانين، مسئول الإعلام الصحي بمديرية الصحة بالغربية أن جسم الإنسان يحتاج للعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة من أجل صحة أفضل، منها: الكالسيوم، والنشويات، والسكريات، والبروتين، والدهون الغير مشبعة، مع الحرص على تناول الأسماك مرتين أسبوعيا، واستبدال الطعام المقلي بالزيت بالمسلوق أو المشوي.
وحذرت من فرط استعمال كميات كبيرة من السكر أو الملح، لافتة إلى ضرورة شرب قدر كاف من المياه على مدار اليوم، فيما استعرضت المخاطر التي يتعرض لها جسم الإنسان جراء نقص الفيتامينات، من بينها: مشاكل الجهاز الهضمي، الإصابة بالصداع وتساقط الشعر، قلة التركيز والكسل، والإصابة بمشكلات الغدة الدرقية.
وعن أهمية ممارسة الرياضة البدنية، أشارت مسئول الإعلام بصحة الغربية إلى أن من أهم نتائج ممارسة الإنسان للرياضة هي تحسين الحالة المزاجية والنفسية للشخص، كما أنها تعمل في تهيئة الإنسان للتعامل مع ضغوط الحياة المختلفة، بشرط ممارستها لمدة زمنية كافية، لافتة إلى أن معظم الدراسات والأبحاث الطبية قد أكدت أن ممارسة الرياضة تعمل على تحسين ذاكرة الإنسان، وتقلل من شعوره بالتعب والتوتر.
وكانت دار مكتبة دار الكتب بطنطا، قد عقدت محاضرة تثقيفية بعنوان "السعادة والسلام النفسي"، أكدت خلالها الدكتورة هناء خليفة، مدرب التنمية البشرية المعتمد بأن هناك العديد من الخطوات التي تضمن للإنسان حياة سعيدة، منها: الشعور بالرضا، وتقبل الظروف والتكيف معها، مع التدريب على التخلص من الضغوط والطاقة السلبية من خلال التغلب عليها، وعدم التفكير بها، لافتة إلى أن الإنسان لديه مخزون من الأمور السلبية والأمور الإيجابية، وعليه التفكير والتدريب دائماً على التركيز على الأمور الإيجابية في حياته.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: قصور الثقافة الهيئة العامة لقصور الثقافة دار كتب طنطا
إقرأ أيضاً:
النيابة الإدارية تعقد ندوة حول «دور أجهزة الدولة في مناهضة العنف ضد المرأة»
عقدت وحدة شئون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة برئاسة المستشارة بريهان محسن، وإشراف المستشار عبد الراضي صديق رئيس الهيئة، بمقر النيابة الإدارية، ندوة تحت عنوان «دور أجهزة الدولة في مناهضة العنف ضد المرأة»، والتي تأتي ضمن فعاليات «حملة 16يومًا لمكافحة العنف ضد المرأة» بهدف تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية التصدي لكافة أشكال العنف ضد المرأة، وتسليط الضوء على دور المؤسسات القضائية وأجهزة الدولة والمجتمع المدني في هذا الشأن.
في مستهل الجلسة الافتتاحية رحب المستشار عبد الراضي صديق، رئيس هيئة النيابة الإدارية، بالسادة الحضور، مؤكدًا على أن النيابة الإدارية كانت على الدوام نموذجاً رائداً في دعم وتمكين المرأة، وكان لها السبق على مستوى الجهات والهيئات القضائية في هذا المضمار، حيث تناوب على رئاستها خمسة مستشارات من رموز النيابة الإدارية.
وأضاف رئيس هيئة النيابة «تقلدت المرأة بها العديد من المناصب القيادية التي شملت إدارة المكاتب والفروع والنيابات على مستوى الجمهورية، وذلك تماشياً مع الاستراتيجية الوطنية لتمكين المرأة ورؤية مصر2030».
واختتم الكلمة بالتأكيد على التزام النيابة الإدارية بتحقيق العدالة، واستمرارها في دعم وتمكين المرأة وتعزيز دورها في المجتمع.
وتلى المستشار الدكتور محمد أبو ضيف، الأمين العام للمجلس الأعلى للنيابة الإدارية كلمته، موضحًا أن الدولة لديها اهتمام بالغ لدعم وتمكين المرأة، من خلال عدة محاور كان أبرزها سَنّ مجموعة من التشريعات المستحدثة والتعديلات التشريعية لتجريم كافة أشكال العنف ضد المرأة وتغليظ العقوبة عليها، وأن النيابة الإدارية من جانبها كانت ولا زالت تحرص على دعم وتمكين المرأة إيمانًا بما يشكله ذلك من تعزيز للمبادئ الدستورية الراسخة وتكريس للمساواة وعدم التمييز وسيادة القانون.
و أكدت المستشارة بريهان محسن مديرة وحدة شئون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة، أن هذه الندوة تأتي ضمن حملة الأمم المتحدة ١٦ يوم لمناهضة العنف ضد المرأة، والتي تهدف لزيادة الوعي حول العنف ضد المرأة وتعزيز الجهود لمكافحته، كما رحبت بالحضور موجهة الشكر لرئيس الهيئة على الدعم المستمر للوحدة، مشيرة إلى أن دعم وتمكين المرأة يعد ركناً أساسياً لتحقيق التنمية المستدامة والشاملة، و أن منح المرأة الفرصة لتطوير مهاراتها والمشاركة الفعالة في المجتمع يعود بالنفع على المجتمع بأسره، وقد جاء إنشاء وحدة شئون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة تأكيداً وإعلاناً عن دور النيابة الإدارية بالغ الأهمية في هذا الصدد.
الندوة التي عُقدت في مقر الهيئة الإدارية، حضرها لفيف من مستشاري أعضاء المجلس الأعلى للنيابة الإدارية، المستشار سعد مزيد النائب الأول و مدير المكتب الفني لرئيس الهيئة للفحوص، و المستشارة وفاء مصطفى مدير إدارة الدعوى التأديبية، و المستشار حمدي سالم مدير مكتب فني الإسكندرية، والمستشار، سلطان السلاموني مدير المكتب الفني لرئيس الهيئة للطعون، و المستشار محمد الشناوي، مدير إدارة التفتيش القضائي، وقيادات النيابة الإدارية من مديري الإدارات والمراكز والوحدات المركزية برئاسة هيئة النيابة الإدارية، وعدد من السادة المستشارين من مديري النيابات والأعضاء.
كما حضر فعاليات اليوم عدد من قيادات وزارة العدل والمؤسسات الأكاديمية والمجتمع المدني، المستشار حسام الصادق مساعد وزير العدل لإدارة التعاون الدولي والثقافي والقائم بعمل مساعد وزير العدل لإدارة حقوق الإنسان والمرأة والطفل، والمستشار مجدي دياب مساعد وزير العدل للمركز القومي للدراسات القضائية، و الدكتورة منى هجرس الأمين المساعد للمجلس الأعلى للجامعات، و الدكتور ياسر جاد الله عميد المعهد القومي للملكية الفكرية، والمهندسة أمل مُبدى رئيس الاتحاد الرياضي المصري للإعاقات الذهنية، و المستشار محمد سمير عضو المكتب الفني لمساعد وزير العدل للمركز القومي للدراسات القضائية، و الدكتورة، دينا شكري أستاذ الطب الشرعي بجامعة القاهرة وعضو المجلس الاستشاري للطب الشرعي بالمحكمة الجنائية الدولية بلاهاي.
فعاليات الندوة التي أقيمت بمقر الهيئة، شهدت عددًا من المحاضرات و الدورات الهامة، ( دور منظمة المرأة العربية في مناهضة العنف ضد المرأة والتي القتها الدكتورة فاديا كيوان المديرة العامة لمنظمة المرأة العربية و دور وزارة الداخلية في مناهضة العنف ضد المرأة و التي القتها اللواء منال عاطف مساعد وزير الداخلية لقطاع حقوق الإنسان، ودور المجلس القومي للمرأة في ضوء مبادرة بداية ومناهضة العنف ضد المرأة " و التي ألقتها الصحفية نشوى الحوفي عضو المجلس القومي للمرأة، و جهود وزارة العدل في مناهضة العنف ضد المرأة، والذي القاها المستشار أحمد سناء خليل عضو المكتب الفني بإدارة حقوق الإنسان والمرأة والطفل بوزارة العدل، و دور النيابة الإدارية في مناهضة العنف ضد المرأة، و التي ألقتها المستشارة بريهان محسن، مدير وحدة شئون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الإعاقة بالنيابة الإدارية، ودور وحدات مناهضة العنف بالجامعات المصرية وحدة جامعة عين شمس قصة نجاح، والتي القتها الدكتورة هند الهلالي المدير التنفيذي لوحدة مناهضة العنف ضد المرأة بجامعة عين شمس.
وفي ختام الندوة، قامت المستشارة بريهان محسن مديرة الوحدة، بإهداء السيدات والسادة المحاضرين درع النيابة الإدارية التذكاري.
اقرأ أيضاًالقبض على سائق نقل صدم قائد أتوبيس على الأوتوستراد
بالأسماء.. مصرع شخصين وإصابة 5 آخرين في حريق بمصنع للورق بالقناطر الخيرية