رفض السويسري مارسيل كولر المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الأهلي فكرة السفر إلى سويسرا من أجل قضاء الإجازة التي حصل عليها المارد الأحمر عقب مواجهة الاسماعيلي الأخيرة في الدوري المصري.

كولر يقضي إجازته في الغردقة بدلًا من سويسرا

وحصل النادي الأهلي على راحة خمسة أيام عقب مواجهة الاسماعيلي الأخيرة التي أقيمت اول أمس الاحد على ملعب برج العرب لحساب مواجهات الجولة الثالثة من دوري نايل وحقق فيها رجال كولر الفوز بنتيجة 3-1.

وعلم موقع الفجر الرياضي أن مارسيل كولر فضل قضاء الاجازة في مدينة الغردقة بواسطة أفراد من الجهاز المعاون له ورفض السفر إلى بلاده لقضاء تلك الإجازة.

موسيماني ينصف سيد عبد الحفيظ ويكشف موقفه من تدريب الأهلي مجددًا 3 قنابل موقوتة في الأهلي..  الأول سيرحل! ماذا سيفعل مارسيل كولر؟

وتوقفت بطولة الدوري المصري بنهاية الجولة الثالثة بسبب فترة التوقف الدولي التي يخوض فيها المنتخب الوطني المصري مباراتين الأولى ضد زامبيا يوم 12 اكتوبر والثانية أمام الجزائر 16 من الشهر ذاته في دولة الإمارات العربية المتحدة.

كما يخوض المنتخب الأولمبي مباراتين وديتين الأولى أمام الأردن بعد غد، الخميس، بالقاهرة والثانية مع أوزبكستان يوم الاثنين المقبل فى طشقند.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الأهلي كولر مارسيل كولر الدوري المصري النادى الاهلى

إقرأ أيضاً:

4 وجبات أساسية في اليوم الرمضاني.. تعرف عليها «فيديو»

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون عقب أذان المغرب مباشرة، ووجبة الإفطار الرئيسية، وتأتي بعد نصف ساعة من الفطور التمهيدي، ووجبة بينية، وتتوسط الإفطار والسحور، وتتكون من فاكهة طازجة، ووجبة السحور، ويجب أن تكون خفيفة وقليلة الملح والتوابل لتجنب العطش في الصباح.

أوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا يمتد إلى وجبة واحدة متواصلة من الإفطار حتى السحور.

وحذر نزيه من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات، مما يجعلها غنية بالطاقة.

ونصح كبار السن ومرضى السكري بتوخي الحذر في استهلاكها، بينما يمكن للشباب تناولها باعتدال.

وجبات أساسية في اليوم الرمضاني

شدد نزيه على أهمية وجبة السحور، مشيرًا إلى ضرورة تناولها بشكل جيد، ولكن مع الحرص على أن تكون خفيفة وقليلة التوابل والملح لتجنب الشعور بالعطش أثناء النهار.

اقرأ أيضاًمصر الخير وإندرايف تطلقان حملة «الحركة بركة» لتوفير وجبات للمحتاجين في رمضان

أكلات رمضان 2025.. أفضل وجبات إفطار أول أيام الشهر المبارك

أكلات رمضان 2025.. وجبات متنوعة لمائدة الإفطار والسحور

مقالات مشابهة

  • مصادر: إبراهيم سعيد ملاحق بـ9 قضايا نفقة من طليقتيه الأولى والثانية
  • الزمالك يرفض خوض مباراة الأهلي المصري بتحكيم آخر
  • أحمد التهامي: ركوب الخيل من الرياضات التي حثّ عليها النبي
  • 4 بلاغات من الأهلي حول القمة.. تعرف عليها
  • خطوات وطريقة تجديد رخصة القيادة 2025.. تعرف عليها
  • 4 طرق مختلفة لاستخراج شهادة الميلاد 2025.. تعرف عليها
  • 4 وجبات أساسية في اليوم الرمضاني.. تعرف عليها «فيديو»
  • أطعمة تقلل جلطات القلب خلال رمضان.. تعرف عليها
  • تعرف على طاقم تحكيم مباراة القمة بين الأهلي والزمالك
  • العند سبب رحيلي عن الأهلي.. أحمد حسن يكشف أسراره ويختار أسطورة الكرة المصرية