تناول طفلك ملعقة من العسل الأسود يوميًا.. فوائد مهمة
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
يُعرف العسل الأسود بفوائده العديدة التي لا غنى عنها، فهو مصدر هام للحصول على الحديد ورفع المناعة، ولكن ما لا يعرفه البعض أنه مفيد أيضًا للصغار ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسمه، وفيما يلي نقدم لك أبرزها.
فوائد تناول العسل الأسود للأطفال يوميًافوائد تناول الأطفال العسل الأسود يوميًا
علاج الأنيميا
يساعد العسل الأسود على إمداد الجسم بالاحتياج اليومي من الحديد وسد نقصه عند مرضى الأنيميا، وينصح الأطباء بتناول ملعقة كبيرة منه على الريق أو إذابته في كوب من الماء الساخن، لضمان الاستفادة من قيمته الغذائية.
يقوي العظام والأسنان
كما يتميز العسل الأسود باحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم، وكلاهما من المعادن المفيدة لصحة العظام والمفاصل والأسنان خاصة للأطفال الصغار.
يعالج الإمساك
يلعب العسل الأسود دورًا كبيرًا في علاج الإمساك، بفضل محتواه العالي من معدن الماغنسيوم الذي يعمل على إرخاء عضلات الحوض المسئولة عن حركة الأمعاء، وهو ما يساعد على القيام بعملية الإخراج، دون مواجهة أي صعوبة في التبرز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العسل الإسود تناول العسل الأسود العسل الأسود
إقرأ أيضاً:
5 ماسكات طبيعية لنضارة وجهك قبل العيد
أميرة خالد
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تبدأ التحضيرات لاستقبال هذه المناسبة السعيدة بإطلالة مشرقة تفيض بالنضارة والجمال، وكما تهتمين باختيار ملابسك وتنسيق إطلالتك بأناقة، فإن العناية بالبشرة لا تقل أهمية، فهي سر الإشراق والتألق الطبيعي في العيد.
وتبدأ البشرة الصحية تبدأ من الترطيب العميق والتفتيح الطبيعي، حيث يساعدان في منحك مظهراً مشرقاً وحيوياً، ويجعلان وجهك يبدو أكثر نضارة وإشراقاً ومن أجل ذلك، لا شيء يضاهي الماسكات الطبيعية التي تغذي البشرة وتعزز حيويتها بلمسات بسيطة وسهلة التطبيق من قلب الطبيعة.
وأوضح خبراء التجميل مجموعة من أفضل الماسكات الطبيعية للترطيب والتفتيح، التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل، لتستعدي للعيد بإشراقة صحية وسحر جذاب وأشهرها ماسك العسل والزبادي لترطيب وتفتيح البشرة بعمق، ومكوناته هي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقة كبيرة من الزبادي (اللبن الرائب) وطريقة التحضير: امزجي العسل مع الزبادي حتى تحصلي على خليط متجانس ، ثم وزعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
وثانياً، ماسك الألوفيرا والخيار لتهدئة البشرة وتفتيحها ، المكونات هي : ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا، نصف ثمرة خيار مبشورة وطريقة التحضير: امزجي الألوفيرا مع الخيار حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد للحصول على بشرة ناعمة ومنتعشة.
وثالثاً، ماسك الطماطم والعسل لتوحيد لون البشرة والتفتيح الطبيعي. المكونات: نصف ثمرة طماطم مهروسة وملعقة صغيرة من العسل و طريقة التحضير: اخلطي الطماطم المهروسة مع العسل جيداً، ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
ورابعاً، ماسك الكركم والزبادي للتفتيح الطبيعي والإشراقة المميزة ، المكونات: نصف ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة صغيرة من العسل (اختياري) و طريقة التحضير: امزجي جميع المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
وخامساً، ماسك الحليب والنشا لنعومة فائقة وتفتيح فعال. المكونات: ملعقة كبيرة من الحليب السائل وملعقة صغيرة من نشا الذرة وطريقة التحضير هي : امزجي الحليب مع النشا حتى تحصلي على قوام كريمي، ثم ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
الاحتلال يقر بإطلاق النار على سيارات إسعاف في غزة