شما الكلباني... قصة ملهمة لفتاة إماراتية صنعت التاريخ في رياضة الجوجيتسو
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
دبي في 9 أكتوبر / وام/ سطرت البطلة شما الكلباني مسيرة حافلة بالإنجازات، حيث تألقت في دورة الألعاب الآسيوية الـ19 التي استضافتها مدينة هانغتشو في الصين، وأضافت ميدالية ذهبية إلى رصيد المنتخب الوطني للجوجيتسو الذي حصد نصف ميداليات البطولة؛ بواقع أربع ذهبيات وثلاث فضيات وثلاث برونزيات.
واستهلت الكلباني عامها الحافل بالميداليات الذهبية بمشاركتها في النسخة السابعة من بطولة آسيا للجوجيتسو في بانكوك مارس الماضي، حيث تمكنت من إحراز ذهبية وزن 63 كجم بعد تغلبها على الإندونيسية إلما يني ميجاواتي.
وواصلت الكلباني سلسلة انتصاراتها في يوليو بحصد ذهبية فئة الكبار في بطولة العالم للجوجيتسو في أولان باتور بمنغوليا، تلا ذلك إحراز ذهبية فئة تحت 21 عاماً في بطولة العالم للجوجيتسو التي استضافتها العاصمة الكازاخستانية أستانا في أغسطس.
وتقول الكلباني: "حلمت كثيرا بتحقيق هذه الإنجازات، وقد تحقق الحلم نتيجة التضحيات والجهود الكبيرة في التدريبات والمشاركات في البطولات والمعسكرات وما زال الطريق أمامي طويلاً".
وأكدت أن طريقها كان مليئاً بالتحديات، وخصوصا في نهائي دورة الألعاب الآسيوية، حيث قالت: "كنت متأخرة عن منافستي الصينية حتى الثواني الأخيرة، حيث تمكنت من السيطرة على بطلة الصين وإخضاعها وكسب ست نقاط. وعندما رفع الحكم يدي معلناً فوزي بالمباراة كانت مفاجأة لي لأنني لم أدرك أنني الفائزة، حتى أنني لم أحتفل".
ولطالما تميزت الكلباني بعزيمتها القوية وحرصها على بذل قصارى جهدها، حيث تأتي انتصاراتها ثمرة برنامجها التدريبي القوي والتزامها بالتميز، وأضافت الكلباني: "يشكل الاستعداد الجيد العامل الأبرز لإحراز الفوز، لذا حرص اتحاد الإمارات للجوجيتسو على إعدادنا بالشكل الأمثل للمشاركة في دورة الألعاب الآسيوية، وبذل الغالي والنفيس لنكون على أهبة الاستعداد من خلال توفير معسكرات التدريب الداخلية والخارجية، ما يضمن استعدادنا الجسدي والذهني قبل خوض النزالات".
وأشارت الكلباني إلى أن انتصاراتها العديدة ما هي سوى البداية لمشوار طويل حافل بالإنجازات، حيث قالت: "أعتزم بدء التحضير للمشاركة في بطولة أبوظبي العالمية لمحترفي الجوجيتسو في أبوظبي بداية نوفمبر القادم. وأسعى دوماً إلى صقل مهاراتي وحصد مزيد من الميداليات ورفع علم الإمارات أمام العالم أجمع".
وتتخطى إنجازات شما الكلباني الألعاب الآسيوية، حيث سطرت العام الماضي إنجازاً تاريخياً وحققت ميداليتين برونزيتين في الوزن المفتوح للسيدات في وزن 63 كجم، وأصبحت أول رياضية إماراتية تحرز ميدالية في دورة الألعاب العالمية. وتمثل رحلتها في عالم الجوجيتسو قصة ملهمة من الموهبة الفذة والالتزام الكامل. وتبشر عزيمة الكلباني ومثابرتها في عالم الجوجيتسو بمستقبل واعد، فيما تواصل سعيها لبلوغ آفاق جديدة من التميز وحصد نجاحات كبيرة على الصعيد العالمي.
وتتجاوز مسيرة شما الكلباني في رياضة الجوجيتسو مجرد الإنجازات الفردية وهي دليل قاطع على مدى فعالية برنامج الجوجيتسو المدرسي الذي يهدف إلى الترويج لرياضة الجوجيتسو وتوسيع انتشارها في الدولة، من خلال تطوير ودعم المواهب الصاعدة.
المصدر: وكالة أنباء الإمارات
كلمات دلالية: الألعاب الآسیویة دورة الألعاب
إقرأ أيضاً:
نصائح ذهبية.. نصائح لتناول كعك العيد والبسكويت
قالت الدكتورة منى محمود دويدار رئيس بحوث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية التابع لمركز البحوث الزراعية، إن هناك نصائح ذهبية لتناول كعك العيد بذكاء دون قلق أو أضرار صحية.
وجاء من بين الأنصائح الآتي:
-لا يفضل استهلاك الكحك على معدة خاوية واعتباره بديلا عن وجبة الإفطار في صباح يوم العيد، حيث يساعد ذلك على استهلاك كمية كبيرة منه والضرر التالي لاستهلاكه في حدوث عُسر هضم.
– لا تستهلك الكعك إلا بعد الوجبة بنصف ساعة أو بين الواجبات حتى لا يكون هناك إحساس بالجوع مما يشجع على استهلاك كمية كبيرة منه واعتبارها الوجبة الرئيسية.
– يجب خصم السعرات الحرارية لقطعة الحلوى المستهلكة من مجموع السعرات الحرارية المطلوبة خلال اليوم.
– يفضل أن يصاحب أو يعقب تناول الكعك شرب المشروبات الدافئه المضادة للأكسدة، والتى تنشط الكبد وتخلص الجسم من السموم مثل الشاي الأخضر أو الشاى الأسود بالقرنفل أوالقرفة أو الزنجبيل أو شاي المورنجا أو شاي البابونج فكلها مشروبات مكوناتها تساعد على الهضم وحرق الدهون وتنظيم نسبة السكر بالدم.
– تجنب استهلاك المشروبات الغازية تماما؛ لأنها ممتلئة بكميات هائلة من السعرات الحرارية،كما أنها تسبب خللا فى الهضم على غير المعتقد عنها وترفع حموضة الدم.
يجب أن تكون وجبات العيد متوازنة وتحتوى على جميع العناصر الغذائية وعدم الإفراط في تناول حلوى العيد، بحيث لا تزيد عن ثلاث كعكات يوميا للشخص الطبيعي.
– يجب أن تكون هناك فترة زمنية لا تقل عن 3 ساعات بعد كل مرة يتم فيها تناول قطعة كعك، نظرا لأن الدهون في الكعك تسبب الشعور بالامتلاء لإحتياجها إلى وقت أطول في الهضم.
– لا بد أن نراعي فيما نأكل ليس فقط الكمية بل النوعية أيضاً، فالبسكويت المصنوع من دقيق وسمن وبيض وسكر، يعتبر أقل في السعرات الحرارية وأكثر اعتدالاً من الكعك والغريبة لاحتوائه على البروتين والكربوهيدرات والدهون على أن يتم تناوله بدون إسراف وأفضل أنواع البسكويت هي بسكويت الزعتر و بسكويت البرتقال و بسكويت السمسم و بسكويت الفول السوداني وبسكويت اليانسون.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز