صدى البلد:
2024-10-02@04:40:51 GMT

طريقة عمل مكرونة وايت صوص بأقل التكاليف

تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT

المكرونة من الاكلات اللذيذة التي يمكن ان نقدمها بطرق مختلفة ونقدم لكي اليوم طريقة عمل مكرونه وايت صوص بالفراخ

 

● لسلق المكرونة

 

• 1/2 كيلو مكرونة اقلام

 

• 1 ملعقة صغيرة من الملح

 

● مكونات الصوص الأبيض

 

• 1/4 كيلو شرائح صدور دجاج

 

•  كيلو مشروم شرائح (اختياري)

 

• 1 بصلة مفرومة

 

• 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم

 

• بقدونس مفروم

 

• 1 كوب جبنة شيدر

 

• 2 ملعقة كبيرة دقيق

 

• 2 كوب من الحليب

 

• 1 كوب من كريمة الطهي

 

• 2 ملعقة من الزيت

 

•  2 معلقه كبيره زبده

 

• ملح و فلفل أسود

 

• رشة من السكر

 

● الطريقه بالتفصيل  

 

لسلق المكرونة

 

• املئي اناء بالماء و ضعيه على النار حتى يغلي ثم اضيفي اليه الملح و الزعتر

 

• افرغي كيس المكرونة في الماء و اسلقيها حوالي 8 دقائق حتى تنضج

 

• ضعي المكرونة في مصفاه حتى تكملي باقي الخطوات

 

● طريقة عمل الصوص الابيض

 

• ضعي ملعقة من الزبدة و ملعقة من الزيت في اناء على النار حتى تسخن ثم انزلي بشرائح الفراخ و قلبيها حوالي دقيقتان

 

• اضيفي البصلة المبشورة و شوحيها مع الدجاج حتى يتغير لونها ثم ضعي الثوم و قلبيه مع المكونات

 

• اضيفي المشروم و شوحيه مع الدجاج حتى يذبل , ضعي الملح و الفلفل حسب الرغبة و قلبي الخليط ثم ارفعيه من على النار

 

• ضعي ملعقة من السمنة و ملعقة من الزيت في اناء على النار و اضيفي الدقيق و استمري في التحريك حتى يتغير لونه قليلا

 

• صبي كمية الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر حتى لا يتكتل الدقيق

 

• ارفعي الصوص من على النار و ضعي الملح و الفلفل و الكريمة و اخلطيهم جيدا

 

• صبي الوايت صوص على الفراخ و المشروم و اخلطيهم

 

للتحضير

 

ضعي المكرونة المسلوقة مع خليط الدجاج و الصوص الأبيض و قلبيهم جيدا

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الصوص طريقة عمل مكرونة على النار ملعقة من

إقرأ أيضاً:

للدايت.. طريقة عمل ساندوتش برجر صحي في المنزل

وجبة البرجر واحدة من أكثر الأطباق شعبية في جميع أنحاء العالم، إلا أن التحضير التقليدي قد يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة. لذلك، أصبح من المهم العثور على بدائل صحية تتناسب مع أنظمة الدايت، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل ساندوتش برجر صحي، يساعد في تحقيق التوازن بين الاستمتاع بالنكهة والتغذية الصحية.

 

ساندوتش برجر دايتطريقة عمل برجر دايت

المكونات

- لعمل البرجر:

  - 500 غرام من لحم الدجاج المفروم أو اللحم البقري الخالي من الدهون.

  - 1 بصلة صغيرة مفرومة.

  - 2 فص ثوم مفروم.

  - ملعقة صغيرة من الملح.

  - ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

  - ملعقة صغيرة من البابريكا (اختياري).

  - ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.

 

- لإعداد الساندوتش:

  - خبز برجر كامل الحبة أو خبز الشوفان.

  - شرائح من الطماطم.

  - شرائح من الخيار.

  - أوراق من الخس.

  - ملعقة صغيرة من المايونيز الخالي من الدهون أو الزبادي اليوناني.

  - شرائح من الأفوكادو (اختياري).

 

طريقة التحضير

1. تحضير البرجر:

   - في وعاء كبير، اخلط اللحم المفروم مع البصل والثوم والملح والفلفل والبابريكا والبقدونس حتى تتجانس المكونات.

   - شكل الخليط إلى أقراص برجر بحجم متساوي.

 

2. طهي البرجر:

   - سخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. يُفضل عدم استخدام الزيت لتقليل السعرات الحرارية.

   - اطهي أقراص البرجر لمدة 5-6 دقائق على كل جانب، حتى تنضج تمامًا.

 

3. تجميع الساندوتش:

   - ضع قرص البرجر المطبوخ على نصف خبز البرجر.

   - أضف شرائح الطماطم والخيار وأوراق الخس.

   - ضع ملعقة من المايونيز الخالي من الدهون أو الزبادي، ثم أضف شرائح الأفوكادو إذا رغبت.

   - ضع نصف الخبز الآخر على الساندوتش.

 

نصائح

- يمكنك إضافة بعض التوابل حسب الذوق مثل الكاتشب أو الخردل ولكن تأكد من أنها خالية من السكر الزائد.

- لتحضير ساندوتش أكثر صحة، يمكن إضافة شرائح من الجبن قليل الدسم.

يعتبر ساندوتش البرجر للدايت خيارًا لذيذًا ومغذيًا، يسهل تحضيره في المنزل. من خلال استخدام مكونات صحية، يمكنك الاستمتاع بالنكهة الشهية للبرجر دون الشعور بالذنب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمتبعين لبرامج الدايت.

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل البامية بلحم الغنم
  • طريقة عمل باستا بالمشروم والخضروات وقطع الدجاج
  • طريقة عمل باستا بالسلمون والكريمة
  • طريقة عمل رول اللحم بالسبانخ
  • طريقة عمل دجاج مقلي من المطبخ الإسباني
  • طريقة عمل باييللا الإسبانية
  • للدايت.. طريقة عمل ساندوتش برجر صحي في المنزل
  • طريقة عمل كيك البرتقال بوصفات بسيطة
  • طريقة عمل الحلبة المحوجة باللبن في البيت.. وصفة سهلة وسريعة
  • لـ ربات البيوت.. طريقة تحضير الزبادي اليوناني بأقل تكلفة