بينها تجنب التدخين والملح.. جمال شعبان: 10 وصايا لمريض الضغط العالي
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
كتب- إسلام لطفي:
حدَّد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، 10 وصايا لمريض الضغط العالي.
وتضمنت الوصايا التي نشرها "شعبان" في منشور له عبر "فيسبوك":
١-ما تدخنش وما تقعدش جنب مدخن
٢-ما تاكلش مخللات
٣-قلل الملح
٤-قلل تناول المسكنات
٥-لازم تمشي كل يوم ٤٥ دقيقة
٦-قلل وزنك بقدر الإمكان
٧-تابع وظايف الكلي والزلال في البول
٨-تابع برسم القلب وموجات صوتية على القلب لمتابعة حجم عضلة القلب ووظيفتها
٩-اهتم بتحليل الكولسترول والسكر
١٠- هدي أعصابك
اقرأ أيضًا
بعد انتشار البق بدول أوروبية.
الرئيس السيسي ونظيره الإماراتي يبحثان تطورات الأوضاع على الساحة الفلسطينية
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: طوفان الأقصى نصر أكتوبر الانتخابات الرئاسية حريق مديرية أمن الإسماعيلية أسعار الذهب فانتازي الطقس مهرجان الجونة السينمائي أمازون سعر الدولار أحداث السودان سعر الفائدة الحوار الوطني الدكتور جمال شعبان التدخين الملح
إقرأ أيضاً:
البعريني: على المجتمع الدولي الضغط لوقف الانتهاكات الإسرائيلية
أكد النائب وليد البعريني في حديث إذاعي، "الوقوف الى جانب الحكومة والعهد لبناء الوطن" وقال: "علينا أن ننظر اليوم إلى الأمام ولا هدف شخصيا لدينا ، ما نريده تسيير الأمور". وشدد على "ضرورة أن نكون موحدين أمام المجتمع العربي والدولي كي يقف إلى جانبنا". وتمنى على المجتمع الدولي"الضغط على إسرائيل للانسحاب ووضع حدّ لانتهاكاتها".
وفي ما يتعلق بالاستحقاق البلدي والاختياري، أكد أنه "حتى الساعة الامور تسير نحو إجرائه في موعده"، معلنا عن "بدء جولات على الفاعليات في البلدات سعياً إلى حسن اختيار ممثلي القرى والبلدات".
الرئيس التنفيذي لمستشفى الملك فيصل التخصصي يكشف عن دواء جديد لعلاج السرطان .. فيديو