التين البرشومي.. فوائد خارقة لتناوله يوميا
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "المغنزيوم " و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.
وفيما يلي فوائد التين وفقا لموقع هيلثى.
1- يحتوي على كنز من المواد الغذائية:
التين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى وتناوله يساعد على تنشيط الجسم.
2- يخلص من الوزن الزائد فهو مصدر غني بالألياف
3- يمنع الإمساك لغناه بالألياف التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء
4- خفض الكولسترول
5- يحمي العظام لغناه بالكالسيوم و كميات كبيرة من البوتاسيوم والمغنزيوم و كميات صغيرة من الفوسفور. وتلعب كل هذه العناصر الغذائية دوراً هاماً في تقوية العظام.
6- يحسن من صحة الجهاز الهضمي
7- مصدر غني من المواد المضادة للأكسدة
8- يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية
9- يعزز نشاط الدماغ ويحسن التركيز
10- يمنع الحساسية: تناول ثمرة من التين يوميا تمنع أعراض الحساسية.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
سر خطير يمنع أحمد الفيشاوي من زيارة قبر والده حتى الآن
أثار الفنان أحمد الفيشاوي الجدل على مختلف مواقع التواصل الإجتماعي بعد تصريحاته الجريئة خلال حلقته مع الإعلامي العراقي نزار الفارس ، حيث كشف أثناء حواره عن الكثير من أسرار حياته ومنها السبب وراء عدم زيارة قبر والده منذ وفاته.
وقام نزار الفارس بسؤاله: "امتى اخر مرة زرت قبر والدك فاروق الفيشاوي؟"، ليرد عليه أحمد الفيشاوي قائلًا: "لأ، ولا مرة، انا مستني ان شاء الله ربنا يتوفاني عشان أقابله، أنا مستني بفارغ الصبر، والفاتحة بتوصل من أي حته في العالم".
وتابع: "ومقدرش أزور قبر أبويا مش عارف ممكن أطب ساكت ولا حاجة، ولما بشتاق له بفكر فيه، يبقى عندي صورة جميلة زي دي وهو شكله جميل شكله ولي من أولياء الله الصالحين، وهو فعلا كان راجل جميل، والقلوب دي لا يعلمها إلا الله بس أنا من عشرتي ليه كان راجل طيب، بس أنا عندي مكان حاجز جنبه في المنوفية".
وتطرق الفيشاوي خلال الحلقة إلى حديثه عن طليقته ندا الكامل وارتباطها بمغني المهرجانات عمر كمال حيث أوضح أنه لم ينزعج من الأخبار التي ترددت قبل أكثر من عامين، حول ارتباطهما.
وقال أحمد الفيشاوي: "أزعل ليه؟ أولا وقتها كنا مطلقين، ثانيا عمر كمال شخص ظريف، وحد محترم وفنان كبير، وأي بنت ممكن تتمنى عمر لأنه جميل ومطرب ناجح".
وعن السبب وراء اتخاذ قرار الطلاق قال: "الخلافات هي اللي بتبوظ الجواز".
لطالما كانت علاقة الفنان أحمد الفيشاوي والفنانة شيرين رضا محل اهتمام الكثيرين، حيث انتشرت قبل فترة أنباء تفيد بزواجهما وهو ما تم نفيه عدة مرات، ولكن تحدث أحمد الفيشاوي خلال اللقاء عن رغبته في الزواج من الفنانة شيرين رضا قائلا: "لو وافقت أكيد كنت أتجوزها مليون في المية، هو في أحلى من شيرين رضا؟"
وعن فرق العمر بينهما قال أحمد الفيشاوي: "السن مش بيفرق، أهم حاجة الحب والتفاهم".
وتابع: "أنا حبيتها سنين طويلة، وكان حب متبادل وهي مش بتنكر، ودي حاجة أتشرف بيها لأنها جميلة، وكانت بتدلعني تقوللي يا فش فش".
آخر أعمال أحمد الفيشاوي:يذكر أن آخر أعمال أحمد الفيشاوي كان فيلم "بنقدر ظروفك"، والذي يشارك في بطولته كل من أحمد الفيشاوي ومي سليم ونسرين طافش ومحمود حافظ ومحمد محمود وعارفة عبدالرسول وإبرام سمير وطاهر أبو ليلة، ويوسف وائل نور ويوسف الأسدي، ومشرف عام على الإنتاج محمد علاء الدين، ومن إنتاج شركة كولومبيا للإنتاج الفني، ومن تأليف سمير النيل وإخراج أيمن مكرم.
برج العقرب| حظك اليوم الأحد 29 ديسمبر 2024.. تفكر في الزواج