دراسة: الجلوس طويلاً يؤدي للخرف

المناطق_متابعات

كشفت دراسة طبية، أن الأشخاص الذين يبقون جالسين لساعات طويلة في العمل والمنزل، أكثر عرضة للإصابة بالخرف من الذين يجلسون أقل.

وأشارت الدراسة التي نُشرت في مجلة “JAMA” الطبية، إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، يواجهون مخاطر أكبر إذا جلسوا معظم اليوم.

أخبار قد تهمك قوات الاحتلال تعلن العثور على عدد صادم من الجثث في موقع مهرجان موسيقي هاجمه مسلحو حماس 9 أكتوبر 2023 - 4:22 صباحًا “الذكاء” يحد الحيوانات “المفترسة” 9 أكتوبر 2023 - 4:12 صباحًا

وأضاف الباحثون، أنه لا فائدة تُذكر من التمارين الرياضية، إذا جلس الشخص بعدها 10 ساعات أو أكثر، فهذا يجعلهم عرضة للإصابة بالخرف، مثل الذين لم يمارسوا الكثير من الرياضة على الإطلاق.

وأكد أستاذ العلوم البيولوجية والأنثروبولوجيا في جامعة جنوب كاليفورنيا، ديفيد رايشلين، أن أفضل طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بالخرف هي إيجاد طرق لتقليل الجلوس بشكل عامّ.

وأوضح أنه إذا كانت وظيفتك تتطلب الكثير من الوقت المكتبي واستخدام الكمبيوتر، فابحث عن الفرص خلال اليوم للتحرك، كالتجول في مكتبك أثناء تواجُدك على الهاتف، أو الحصول على طعامك بنفسك بدلاً من توصيله.

9 أكتوبر 2023 - 4:28 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 4:07 صباحًاالأسرى الإسرائيليون قد يربكون عملية “السيوف الحديدية” أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 3:49 صباحًااستشهاد ستة فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال بالضفة الغربية أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 2:41 صباحًانصائح لسلامة كبار السن أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 2:19 صباحًامن بنزيما لـ”نيمار”.. نجوم شباك خالفوا التوقعات أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 2:03 صباحًا5 أطعمة للإقلاع عن التدخين9 أكتوبر 2023 - 4:07 صباحًاالأسرى الإسرائيليون قد يربكون عملية “السيوف الحديدية”9 أكتوبر 2023 - 3:49 صباحًااستشهاد ستة فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال بالضفة الغربية9 أكتوبر 2023 - 2:41 صباحًانصائح لسلامة كبار السن9 أكتوبر 2023 - 2:19 صباحًامن بنزيما لـ”نيمار”.. نجوم شباك خالفوا التوقعات9 أكتوبر 2023 - 2:03 صباحًا5 أطعمة للإقلاع عن التدخين قوات الاحتلال تعلن العثور على عدد صادم من الجثث في موقع مهرجان موسيقي هاجمه مسلحو حماس تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية