نصائح لسلامة كبار السن
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
المناطق-متابعات
نصحت مدينة الملك سعود الطبية، باتباع مجموعة من الإرشادات من أجل سلامة كبار السن، ومنها فحص النظر والسمع من خلال الحفاظ على الفحص الدوري للنظر والسمع لأهميته في حفظ التوازن والحماية من السقوط، ومزاولتهم النشاط البدني المنتظم عبر تجنب الجلوس والاستلقاء معظم الوقت حيث يعتبر المشي أفضل الأنشطة.
ودعت إلى ابتعاد كبار السن عن استخدام العديد من الأدوية لفترات طويلة دون الحاجة إليها؛ لأنه قد يعرض المريض للخطر خاصة لدى كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 عاماً وأكبر، مع خلق بيئة آمنة لهم من خلال تحسين بيئة المنزل وترتيب أثاث المنزل بشكل يساعدهم على التنقل وتفادي الحوادث التي تقع في الحمام.
أخبار قد تهمك من بنزيما لـ”نيمار”.. نجوم شباك خالفوا التوقعات 9 أكتوبر 2023 - 2:19 صباحًا 5 أطعمة للإقلاع عن التدخين 9 أكتوبر 2023 - 2:03 صباحًاوأشارت إلى أهمية عمل الفحص الشامل لكبار السن بصفة دورية من أجل اكتشاف أي أمراض بشكل مبكر، وكذلك الحرص على ارتدائهم الحذاء المناسب والذي يكون مُحكماً وبنعل مبطن غير قابل للانزلاق حتى لا يحدث لهم مشاكل تؤثر على قدميهم أو تزيد من خطر التعثر والسقوط.
9 أكتوبر 2023 - 2:41 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 1:36 صباحًاتغير المناخ يُهدد “البرمائيات” أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 1:10 صباحًابرشلونة يسقط في “فخ” التعادل أمام غرناطة أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 12:30 صباحًاتحذير من أمطار وعواصف بـ”مكة” أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 12:21 صباحًاالمملكة تشارك في الدورة الخامسة لمعرض “تراثنا” للحرف اليدوية والتراثية بمصر أبرز المواد8 أكتوبر 2023 - 10:37 مساءً“البيئة” تثمن مبادرة الشركات الزراعية بتركيب عدادات على آبارها في مناطق الرف الرسوبي9 أكتوبر 2023 - 1:36 صباحًاتغير المناخ يُهدد “البرمائيات”9 أكتوبر 2023 - 1:10 صباحًابرشلونة يسقط في “فخ” التعادل أمام غرناطة9 أكتوبر 2023 - 12:30 صباحًاتحذير من أمطار وعواصف بـ”مكة”9 أكتوبر 2023 - 12:21 صباحًاالمملكة تشارك في الدورة الخامسة لمعرض “تراثنا” للحرف اليدوية والتراثية بمصر8 أكتوبر 2023 - 10:37 مساءً“البيئة” تثمن مبادرة الشركات الزراعية بتركيب عدادات على آبارها في مناطق الرف الرسوبي من بنزيما لـ"نيمار".. نجوم شباك خالفوا التوقعات تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: کبار السن
إقرأ أيضاً:
«قمر أسود» في سماوات غالبية دول العالم 31 ديسمبر الجاري
المناطق_متابعات
أعلنت مجموعة من المواقع والوكالات أن عشاق الفلك في عالمنا سيتمكنون من رؤية ظاهرة «القمر الأسود» يوم 31 ديسمبر الجاري، في معظم دول العالم.
وحول الموضوع قالت رئيسة مجمع علوم الفيزياء الفلكية في جامعة نوفوسيبيريسك الروسية، ألفيا نيسترينكو: «عادة ما يظهر القمر في السماء بأربع مراحل في الشهر – القمر الجديد، والربع الأول (القمر المتنامي)، والقمر الكامل، والربع الأخير (القمر المتضائل).
أخبار قد تهمك مقهى كوري تهطل فيه الأمطار كل 15 دقيقة 27 ديسمبر 2024 - 9:18 صباحًا تراجع أسعار الذهب إلى 2630.28 دولارًا للأوقية 27 ديسمبر 2024 - 9:16 صباحًاالفرق في ديسمبر من هذا العام هو أن القمر سيظهر بمرحلة خامسة، وسيكون هناك قمر جديد ثانٍ في 31 ديسمبر، وتسمى هذه الظاهرة بـ«القمر الأسود».
وأضافت: «لا يمكن مشاهدة هذه الظاهرة بالعين المجردة حتى إذا كان الشخص يعرف مكان القمر في السماء في لحظة مراقبته.
ولا يمكن رؤية قسم من القمر في تلك المرحلة إلا إذا اصطدم نيزك بسطح القمر، وهذا ما يحدث كل ساعة تقريباً، وبالرغم من ذلك فإن عشاق الفلك بحاجة إلى الكثير من الصبر، وبحاجة لاستخدام تلسكوب وكاميرا تقوم بتسجيل فيديو متواصل للمكان الذي يتواجد فيه القمر في السماء، وانتظار اللحظة المناسبة».
و«القمر الأسود» هو مصطلح غير رسمي في علم الفلك، يستخدم للدلالة على ظهور قمر جديد ثانٍ خلال شهر تقويمي واحد، وتوجد مصطلحات شبيهة متداولة، مثل«القمر الأزرق» والذي يدل على ظهور قمر مكتمل ثانٍ في شهر تقويمي واحد.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 ديسمبر 2024 - 9:18 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 9:12 صباحًاالقرود تميّز الثعابين من حراشفها أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 8:45 صباحًاتصويت لعزل رئيس كوريا الجنوبية المؤقت.. واستماع بالمحكمة الدستورية أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 8:35 صباحًاإصابة 3 فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال في رام الله ونابلس أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 8:20 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل شابا فلسطنييا من بلدة فرعون جنوب طولكرم أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 8:09 صباحًازلزال بقوة 5.7 درجات يضرب جزيرة هونشو اليابانية27 ديسمبر 2024 - 9:12 صباحًاالقرود تميّز الثعابين من حراشفها27 ديسمبر 2024 - 8:45 صباحًاتصويت لعزل رئيس كوريا الجنوبية المؤقت.. واستماع بالمحكمة الدستورية27 ديسمبر 2024 - 8:35 صباحًاإصابة 3 فلسطينيين برصاص قوات الاحتلال في رام الله ونابلس27 ديسمبر 2024 - 8:20 صباحًاقوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل شابا فلسطنييا من بلدة فرعون جنوب طولكرم27 ديسمبر 2024 - 8:09 صباحًازلزال بقوة 5.7 درجات يضرب جزيرة هونشو اليابانية مقهى كوري تهطل فيه الأمطار كل 15 دقيقة مقهى كوري تهطل فيه الأمطار كل 15 دقيقة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
الكرملين: ينفي التصريحات الأمريكية عن سقوط الطائرة الأذرية..انتظروا التحقيقات