5 أطعمة للإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
المناطق-متابعات
نصح خبراء تغذية بتناول 5 أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على الإقلاع عن التدخين كونها تحتوي على نسب من النيكوتين تعوض الجسم عن النقص الذي يتعرض له عند الإقلاع عن هذه العادة السيئة.
وقالوا إن النيكوتين يمكن أن يؤثر في وظائف المخ، ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وزيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وبالتالي فإن تعويضه في بدايات مرحلة الإقلاع عن التدخين مهم حتى يعتاد الجسم.
ووفق الخبراء، فإن أول هذه الأطعمة هو الباذنجان حيث تحتوي الواحدة على 100 ميكروجرام من النيكوتين وهي نسبة ضئيلة لكنها مهمة، كما أن حبة البطاطس الواحدة تحتوي على نحو 15 ميكروجراماً من النيكوتين.
وأشاروا إلى أن القرنبيط أحد الأطعمة الأكثر إثارة للدهشة باحتوائها على النيكوتين، حيث تحتوي الواحدة على نحو 16.8 ميكروجرام من النيكوتين، كما أن الفلفل الأخضر يمكن أن يحتوي على ما بين 7.7 إلى 9.2 ميكروجرام من النيكوتين، فيما تحتوي حبة الطماطم المتوسطة الحجم على نحو 7.1 ميكروجرام من النيكوتين.
9 أكتوبر 2023 - 2:03 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 12:30 صباحًاتحذير من أمطار وعواصف بـ”مكة” أبرز المواد9 أكتوبر 2023 - 12:21 صباحًاالمملكة تشارك في الدورة الخامسة لمعرض “تراثنا” للحرف اليدوية والتراثية بمصر أبرز المواد8 أكتوبر 2023 - 10:37 مساءً“البيئة” تثمن مبادرة الشركات الزراعية بتركيب عدادات على آبارها في مناطق الرف الرسوبي أبرز المواد8 أكتوبر 2023 - 10:36 مساءًأتلتيكو مدريد يواصل انتفاضته بثنائية في ريال سوسييداد بالدوري الإسباني أهم الاخبار8 أكتوبر 2023 - 10:32 مساءًالبيان الصادر عن الاجتماع الوزاري لأصحاب السمو والمعالي والسعادة الوزراء المعنيين بملف التغير المناخي9 أكتوبر 2023 - 12:30 صباحًاتحذير من أمطار وعواصف بـ”مكة”9 أكتوبر 2023 - 12:21 صباحًاالمملكة تشارك في الدورة الخامسة لمعرض “تراثنا” للحرف اليدوية والتراثية بمصر8 أكتوبر 2023 - 10:37 مساءً“البيئة” تثمن مبادرة الشركات الزراعية بتركيب عدادات على آبارها في مناطق الرف الرسوبي8 أكتوبر 2023 - 10:36 مساءًأتلتيكو مدريد يواصل انتفاضته بثنائية في ريال سوسييداد بالدوري الإسباني8 أكتوبر 2023 - 10:32 مساءًالبيان الصادر عن الاجتماع الوزاري لأصحاب السمو والمعالي والسعادة الوزراء المعنيين بملف التغير المناخي تغير المناخ يُهدد "البرمائيات" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أکتوبر 2023
إقرأ أيضاً:
بعد تداوله على فيسبوك.. الداخلية تضبط بطلة فيديو طمس لوحات سيارة بالإسكندرية
كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، عن ملابسات مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن قيام قائدة سيارة بطمس لوحاتها المعدنية بالإسكندرية، وتمكنت من ضبط مرتكبة الواقعة.
رصدت أجهزة وزارة الداخلية ما تضمنه مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن قيام قائدة سيارة بطمس لوحاتها المعدنية الخلفية حال سيرها بمنطقة البيطاش بمحافظة الإسكندرية.
بالفحص وإجراء التحريات أمكن تحديد وضبط السيارة المشار إليها وقائدتها وتبين أنها ربة منزل، مقيمة بدائرة قسم شرطة ثان المنتزه بالإسكندرية، وبمواجهتها اعترفت بارتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية والإدارية حيال السيارة وقائدتها.
اقرأ أيضاًحوّل مصدر رزقه وكرًا لتصنيع الألعاب النارية.. الداخلية تداهم ورشة وتضبط داخلها 3 ملايين قطعة
«جنح قنا» تفرج عن أبناء الأشراف والحميدات بكفالة.. ومصطفى بكري يتوجه لهم برسالة
الطبيب المزيف خدع ضحاياه بـ قدرته على إلحاقهم بإحدى الكليات.. والأمن يوقعه
محمذ عثمان إبراهيم يكتب: إعلان هام