صحيفة الأيام البحرينية:
2024-11-26@23:48:01 GMT

أرنولد: الجيل الحالي ضعيف ومدلّل

تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT

أرنولد: الجيل الحالي ضعيف ومدلّل

مع انتشار التطبيقات الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي بكثرة، عبّر أرنولد شوارزنيغر عن شعوره بالقلق من أن يصبح الجيل الحالي ضعيفًا. ويعتقد نجم السينما - الذي تحوّل إلى سياسي - أن الأجيال الشابة قد تكون «ضعيفة» و«مدللة للغاية». ففي حديثه للإذاعة الأمريكية، قال شوارزنيغر البالغ من العمر 79 عامًا إن الشباب يجب أن يتعلموا «قبول الألم والبؤس والانزعاج».

واستمر في مقارنة الأجيال المختلفة بإنجازات الجيل الأول من الأمريكيين، داعيًا إلى تعليم الأطفال أن يكونوا أقوياء، عبر ممارسة الرياضة وتعلم معنى الألم والكفاح، بحسب تقرير لصحيفة «تلغراف». إلى ذلك، قال المواطن الأمريكي المولود في النمسا، والذي كان يروّج لكتابه الجديد «كن مفيدًا»، إنه كلما زاد «النضال» كلما زاد النجاح.

المصدر: صحيفة الأيام البحرينية

كلمات دلالية: فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا

إقرأ أيضاً:

4 أعراض للصداع العنقودي القوي.. كيف تفرقه عن الأنواع الأخرى؟

الصداع العنقودي هو نوع صداع شديد ويظهر في شكل نوبات متتالية، إذ يعاني المصاب من ألم حاد، وغالبًا ما يكون في جانب واحد من الرأس، وخاصة حول العين، وتتميز هذه النوبات بمدتها القصيرة، ولكنها تكون شديدة جدًا لدرجة أن المصاب يشعر بألم لا يُحتمل ويصاحبه أعراض أخرى، قد تكون تأثيراته مدمرة على حياة الشخص اليومية، ويُسبب اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب بسبب تكرار النوبات وشدة الألم.

وخلال السطور التالية، تستعرض «الوطن» ما هو أقوى أنواع الصداع ونصائح تساعدك في علاجه في المنزل ومتى يصبح خطيرا، ويتوجب عليك زيارة الطبيب؟

الصداع العنقودي هو أشد الأنواع حدة، إذ يسبب ألمًا شديدًا في أحد جانبي الرأس وخلف وحول العينين، كما يصاحبه انتفاخ جفن العين وسيلان أنف، ويجب عدم الاستهانة بالصداع المتكرر لأنه قد ينذر الشخص المصاب بمشكلات صحية خطيرة وتتطلب منه التوجه العلاج، وفقًا للدكتور مصطفى الفولي، استشاري المخ والأعصاب، لـ«الوطن».

متى يصبح الصداع العنقودي خطيرا؟

كما أن مع تكرار الصداع في أيام عديدة على فترات متقاربة، يجب التوجه إلى طبيب متخصص في أمراض الباطنة، لمعرفة السبب الرئيسي للصداع وتحويل المريض للطبيب المختص، وذلك في حالة الأعراض التالية:-

1- تغيرات في الرؤية.

2- النعاس.

3- فقدان الإحساس أو الحركة.

4- القيء أو الغثيان.

أسباب الإصابة بالصداع العنقودي تغيرات الطقس. تناول بعض الأدوية. الصداع العنقودي يحدث بسبب خلل وظيفي يصيب تحت المهاد في الدماغ مسؤولة عن تنظيم وظائف الجسم مثل «حرارة الجسم وضغط الدم والنوم وساعة الجسم البيولوجية وإفراز الهرمونات». التعرض لدرجات الحرارة العالية. كما وجدت الدراسات أنّ الصداع العنقودي يرجع لأسباب وراثية. أعراض الإصابة بالصداع العنقودي ألم حاد في جانب واحد من الرأس خاصة في العين. الصداع في أوقات محددة من اليوم. تورم أو تدلٍ في الجفن في نفس الجانب الذي يشعر المصاب فيه الألم. صداع يبدأ ويتوقف بسرعة دون إنذار. احمرار العين الموجودة في نفس الجانب المصاب من الرأس. انسداد أو سيلان الأنف. الألم حول العين والصداع.

علاج الصداع العنقودي في المنزل احصل على قسط جيد من النوم ضم الفواكه والخضروات على نسبة كبيرة من الماء . الحفاظ على درجة حرارة الجسم لتتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم المفاجئة المسببة للصداع. شرب كميات كافية من الماء. ضم الماغنيسيوم في نظامك الغذائي، لأنه عنصر غذائي يساعد في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي المختلفة والجهاز العصبي، ويوجد في أطعمة مثل «البيض والزبدة والحليب السمسم واللوز والفول السوداني ودقيق الشوفان». تطبيق الكمادات الباردة أو الساخنة، لأن الكمادات الباردة الحل الأسرع للصداع العنقودي لأنها تأثير مخدر للألم، أما درجة الحرارة الساخنة في تخفيف آلام الصداع النابض واسترخاء العضلات.

مقالات مشابهة

  • أرنولد يتدرب بشكل طبيعي مع ليفربول
  • ثلاثي ليفربول يواجه هيبة الريال وسط ضبابية المستقبل
  • مواليد 4 أبراج لا ينسون الألم والوجع.. يعيشون على أطلال الماضي
  • علاقة الضغوطات المالية وآلام الظهر عند كبار السن.. تفاصيل
  • افتتاح نادي الأجيال للتثقيف البيئي بالعين
  • دراسة بريطانية.. الضائقات المالية تزيد آلام الظهر لدى كبار السن
  • 4 أعراض للصداع العنقودي القوي.. كيف تفرقه عن الأنواع الأخرى؟
  • اكتشاف علاقة بين تغذية الرضّع وإصابتهم بالسكري
  • الاردن .. طلب ضعيف على الذهب وسط ترقب الأسعار
  • دعاء يملأ القلب بالرضا.. ردده كلما هاجمتك مشاعر التذمر والغيرة