صحيفة البلاد:
2025-01-16@12:48:55 GMT

الشمري مديراً للعيادات النفسية

تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT

الشمري مديراً للعيادات النفسية

صدر قرار مدير مستشفى الصحة النفسية بمحافظة حفر الباطن، حمدان الظفيري، بتكليف الأخصائي “مشاري إبراهيم الشمري”، مديرًا للعيادات النفسية والإدمان في المحافظة. من جانبه عبّر “الشمري” عن شكره وتقديره لمدير المستشفى على هذه الثقة، مؤكدًا أنها ستكون حافزًا له على بذل قصارى جهده لخدمة المستفيد والعمل.

.

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

ما مرض وسام أبو علي؟.. الضغوطات النفسية أبرز أسباب الإصابة

صدمة غير متوقعة تلقاها الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، بعد تعرض الفلسطيني الدولي وسام أبوعلي مهاجم الفريق، لوعكة صحية، تؤثر على تواجده في المباراة المقبلة، بعد تعرضه للإغماء على متن طائرة بعثة الأهلي، خلال رحلة العودة من العاصمة الإيفوارية أبيدجان، بعد الفوز السبت الماضي على استاد أبيدجان 3-1 في دوري أبطال إفريقيا.

مرض وسام أبو علي

علم «الوطن سبورت» أن وسام أبوعلي، يعاني من اضطراب في ضغط الدم، بسبب المجهود الكبير الذي بذله في مباراة الأهلي الأخيرة، أمام استاد أبيدجان، ما قد يجعله خارج حسابات السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق، في مباراة الجونة المقبلة. 

مرض وسام أبو علي.. ما أسباب اضطرابات ضغط الدم؟

ووفقًا للموقع الطبي «webmd»، فإن اضطرابات ضغط الدم تحدث، بسبب العديد من الأمور، على رأسها الإجهاد البدني، والتوتر، وقلة النوم، وغيرها من الأمور على النحو التالي: 

- التعرض للقلق والضغط العصبي:

الضغط العصبي والقلق، من الأمور المسببة لارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت، فضلًا عن الضغط النفسي المُسبب للمشكلات في وظائف القلب.

- متلازمة المعطف الأبيض:

وهي ارتباط ارتفاع ضغط الدم بزيارة الطبيب، فعند قياسه في المنزل لا يظهر أي ارتفاع، إنما يزداد في العيادة فقط.

- تناول بعض أنواع الأدوية دون وصف الطبيب:

يمكن أن يؤثر تناول بعض أنواع الأدوية دون وصف الطبيب على ضغط الدم، حيث أن بعض أنواع الأدوية لها آثار جانبية عديدة ومن ضمنها رفع الضغط، أو خفضه.

- التعرض للانفعالات اليومية:

الانفعالات اليومية القوية باختلافها من أسباب تقلبات ضغط الدم.

- تناول بعض الأطعمة والمشروبات:

تحتوي العديد من المشروبات والأطعمة على السكريات، والأملاح، وغيرها، ما يؤثر على نسبة الضغط لديك. 

- الإصابة باضطرابات الغدة الكظرية:

الغدة الكظرية هي المسؤولة عن إفراز هرمون الألدوستيرون (Aldosterone)، وهو هرمون يتحكم في ضغط الدم، بالتالي فإن أي خلل في وظائف هذه الغدة، سوف يؤثر على هذا الهرمون، ما يسبب تغيرات في الضغط.

طرق الوقاية من اضطرابات ضغط الدم

يقول الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن»، إن هناك عدة طرق للوقاية من اضطرابات ضغط الدم، تتمثل في:

فقدان الوزن:

فقدان الوزن أحد أكثر تغييرات نمط الحياة المهمة، للتحكم في ضغط الدم، خاصة المرتفع.

التسجيل الدوري لقياسات الضغط:

لا بد من التسجيل الدوري للقياسات التي تجريها لضغط الدم، مع طبيب بشكل يومي للمتابعة. 

ممارسة الرياضة بانتظام:

تقلل ممارسة الرياضة بانتظام من اضطرابات الضغط.

اتباع نظام غذائي صحي متكامل.

الإقلاع عن التدخين.

تقليل الكافيين.

البعد عن التوتر.

فاكهة تعالج اضطرابات الضغط

نصح «العربي» بتناول موزة يوميًا، لأنها مصدر مهم جدا للبوتاسيوم، ولها القدرة على الحفاظ على ضغط الدم دون اضطرابات. 

مقالات مشابهة

  • تعيين رضوان الرمضاني مديرا لإذاعة “ميد راديو”
  • ردة فعل والدة بلال الشمري بعدما علمت بزواجه من بريطانية..فيديو
  • تنصيب خمان عادل رئيسا مديرا عاما للشركة الوطنية لصناعة الحديد SNS
  • الفوائد النفسية لصيام شهر رجب
  • الدكتور أحمد النجدي مديراً لمستشفى الملك فهد بجازان
  • شادي محمد: تعيين مدرب مسار مديرا فنيا لمنتخب السيدات يخلق الشكوك والتساؤلات
  • ما مرض وسام أبو علي؟.. الضغوطات النفسية أبرز أسباب الإصابة
  • علاء ميهوب: جماهير الأهلي تطالب بتعييني مديراً للكرة.. والنجاح ليس بتوقيع العقوبات
  • تعيين هشام حنفى مديرا لمحطات محولات الساحل الشمالى بمنطقة كهرباء الإسكندرية
  • بدور القاسمي تعين أحمد العلي مديرا عاما لمجموعة كلمات