تعرفي علي كل ما يخص تقشير البشرة
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
التقشير هو عملية أساسية للعناية بالجلد لأنها تزيل خلايا الجلد الميتة الكتسببة في مظهر الجلد الباهت. لكن قبل الانخراط في مهمة التقشير يجب التعرف على أنواع المقشرات المناسبة وكذلك توقيت وعدد مرات تطبيق المقشر حتى لا يتعرض الجلد للإجهاد.
كما نعلم فالبشرة تتعرض يوميًا لعوامل تؤثر عليها مثل أشعة الشمس، الغبار، التلوث، الأوساخ، وحتى الحرارة، كل هذه الأشياء تلتصق ببشرتك وتؤثر على مظهرها ولونها وملمسها.
إهمال التقشير يتسبب في تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلدـ كما يسمح بظهور مشكلة المسام المسدودة ما يعيق تنفسها ويجعلها عرضة لمجموعة من المشكلات بداية من حب الشباب وصولًا إلى الرؤوس السوداء والبثور.
يتم اللجوء للتقشير لغرض إزالة خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة نضرة، ومهما كان الأسلوب المُتبع في التقشير فإن فوائده غالبًا تتمثل في ما يأتي:
منح نضارة وإشراقة ومرونة للبشرة.
علاج التجاعيد.
علاج الندوب.
علاج التصبغات الجلدية.
تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد.
علاج حب الشباب وبعض المشكلات الجلدية المختلفة.
لماذا تقشري بشرتكِ؟
يعد التقشير خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك من الشيخوخة والحفاظ عليها صحية. هناك سببان رئيسيان للتقشير:
1. إزالة خلايا الجلد الميتة
إن بشرتنا تتجدد بنفسها كل 30 إلى 40 يومًا. لذلك، تتراكم هذه الخلايا الميتة يوميًا تقريبًا على الطبقة السطحية من الجلد والتي تسمى الطبقة القرنية. يمكن لهذه الخلايا الميتة أن تسد المسام في بعض الأحيان ويمكن أن تسرع عملية الشيخوخة وقد تؤدي إلى ظهور البثور.
2. يساعد على امتصاص المرطب بشكل أفضل
يقول الخبراء أنه إذا قمنا بتقشير بشرتنا بانتظام، فإن ذلك يساعد على وصول المرطب إلى الطبقات العميقة من الجلد.
كيفية تقشير البشرة؟
هناك طريقتان للتقشير – التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي.
• يتم التقشير الفيزيائي عندما نستخدم المقشرات. يجب عدم الإفراط في التقشير باستخدام هذه الطريقة لأنها قد تؤدي إلى الجفاف والطفح الجلدي إذا كان لديكِ بشرة حساسة.
• يتضمن التقشير الكيميائي استخدام الأحماض للتخلص من خلايا الجلد الميتة. لقد زاد الوعي حول أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي وحمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وغيرها التي تساعد البشرة في التقشير الخفيف على مر السنين.
البشرة الحساسة والتقشير
قد لا يكون التقشير هو أفضل شيء يمكنك القيام به إذا كانت بشرتكِ حساسة، خاصة بطريقة قاسية. يمكن أن يؤدي إلى الاحمرار والجفاف. في هذه الحالة، يمكنك البدء بغسول وجه خفيف يحتوي على تركيز معتدل من عوامل التقشير. بينما يمكن لأصحاب البشرة الدهنية التقشير يوميًا بمنتجات خفيفة.
الإفراط في التقشير يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي وجفاف الجلد، وخاصة بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
ما هو الوقت المناسب للتقشير؟
يمكنكِ التقشير في الصباح. ذلك لأنه عندما ننام ليلًا، تدخل بشرتنا في حالة من الإصلاح، وتميل جميع خلايا الجلد الميتة إلى التراكم في الطبقة السطحية من الجلد. لذا، في الصباح يمكنك مسحها كلها باستخدام منظف يحتوي على عوامل مقشرة. لذلك، يُقترح عادةً التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس (CMS).
في الليل، عندما تعودين من العمل، يمكنك مرة أخرى استخدمي نفس المنظف أو منظف آخر لتقشير بشرتك. إلى جانب ذلك، يجب على الأشخاص الذين يضعون المكياج بشكل يومي أن يقوموا بالتقشير في الليل أيضًا. يمكن للمكياج الذي لم تتم إزالته أن يسد المسام، لذلك يجب عليك مسح كل المكياج باستخدام ماء ميسيلار جيد، واستخدام منظف، ثم قومي بوضع مرطب قبل النوم.
طرق تقشير البشرة منزليًايوجد العديد من المكونات المنزلية الطبيعية، والتي من الممكن استخدامها لتقشير البشرة، وخاصةً في حال كان الغرض من التقشير هو حل المشكلات الطفيفة في البشرة أو مجرد الحصول على إشراقة طبيعية، ومن أبرز هذه الطرق الآتية:
القهوة
تعد القهوة المطحونة أحد المكونات الطبيعية الرائعة للتقشير، وأبسط الطرق لاستخدامها هي اتباع الخطوات الآتية:
دمج بضع قطرات من زيت الزيتون مع القهوة المطحونة.
تدليك البشرة بالمزيج.
تكرار العملية بشكل منتظم.
السكر
يستخدم السكر بشكل خاص في عمليات تقشير بشرة الجسم المنزلية والشفاه، كما من الممكن استخدامه لتقشير بشرة الوجه في بعض الأحيان.
الطريقة:
مزج حصص متساوية من السكر الأبيض أو البني مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
تدليك بشرة الوجه بالمزيج الناتج.
تكرار العملية بانتظام.
جل الصبار
من الممكن استخدام جل الصبار لعلاج الندوب والجروح وتجديد البشرة وتسريع عملية شفاء البشرة من الإصابات بشكل عام، لذا فإنه مادة فعالة في عمليات تقشير البشرة.
الطريقة:
مزج ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند والقليل من فيتامين هـ (Vitamin E).
تطبيق المزيج على الوجه وتركه لفترة لا تقل عن 20 دقيقة.
غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
صودا الخبز
فوائد صودا الخبز للوجه عديدة ورائعة، ومن الممكن استخدامه للتقشير ببساطة باتباع الخطوات الآتية:
مزج مسحوق صودا الخبز بالقليل من الماء.
تدليك البشرة بلطف، وتركه لفترة تقارب 20 دقيقة.
غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التقشير تقشير البشرة ترطيب البشرة مقشر طبيعي وصفات طبيعية تقشیر البشرة من الممکن
إقرأ أيضاً:
4 نصائح لاستخدام كريمات تفتيح البشرة السمراء
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعد الاهتمام بالبشرة من أولويات المرأة مهما اختلفت مستوياتها الاجتماعية أو الاقتصادية، ففي كل مرحلة من مراحل الحياة، تسعى النساء إلى الحفاظ على نضارة بشرتهن وجمالهن، فتتعدد الأساليب والمنتجات التي تُستخدم لتحقيق هذا الهدف، من مستحضرات تجميل تجارية إلى وصفات طبيعية تتنقل بين الأجيال، لا يقتصر الاهتمام بالبشرة على مجرد تجميل الظاهر، بل يتعداه إلى اعتبارات صحية تعكس اهتمام المرأة بنفسها وراحتها النفسية، ومع تزايد الوعي في العصر الحديث حول أهمية العناية بالبشرة، أصبحت النساء، بغض النظر عن ظروفهن، أكثر إلمامًا بمكونات المنتجات وطرق العناية المثلى التي تتناسب مع نوع بشرتها.
ولعل تلك واحدة من أكثر الاهتمامات التي تشغل بال الكثير من النساء، خاصةً صاحبات البشرة السمراء اللواتي يسعين لإضفاء إشراقة ونضارة لوجههن، ومع وجود العديد من الكريمات والمستحضرات التي تعد بتفتيح البشرة، يبقى البحث عن الأفضل والأكثر فاعلية هو الهدف الأساسي، وقد برزت بعض الكريمات التي أثبتت فعاليتها في تفتيح البشرة السمراء خلال فترة زمنية قصيرة، خاصةً عند استخدامها بانتظام، لدورها في توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات الداكنة.
كما تساعد في تحسين مرونة الجلد، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا وحيوية، ويعتمد الكثير من المستخدمين على هذه الكريمات التي تجمع بين مكونات طبيعية وآمنة للحصول على نتائج ملموسة في غضون أسبوع، لتصبح خيارًا مثاليًا للباحثات عن بشرة أكثر إشراقًا ونضارة، وفي هذا السياق، تتبنى النساء طرقًا متنوعة، بدءًا من العلاجات الفاخرة إلى المكونات الطبيعية المتوفرة في كل منزل، مما يعكس سعيهن الدائم للتألق والظهور بأفضل صورة.
نصائح لاستخدام كريمات تفتيح البشرة السمراء1- استخدام الكريمات بشكل منتظم صباحًا ومساءً
وذلك للحصول على نتائج سريعة وفعالة، مما يسهم في تحسين إشراقتها وتقليل التصبغات، كما أن الاستمرارية في الاستخدام تساهم في تعزيز فعالية المكونات النشطة مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك، مما يساعد على توحيد لون البشرة بشكل أسرع، ومن المهم تجنب التوقف المفاجئ عن استخدام المنتج للحصول على نتائج مستدامة.
2- الحفاظ على ترطيب البشرة طوال اليوم
الجفاف يمكن أن يفاقم من مظهر التصبغات ويجعل البشرة تبدو باهتة، لذلك استخدمي كريم ترطيب يناسب نوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة، مما يعزز مرونة الجلد ويحسن من امتصاص الكريمات المخصصة للتفتيح، لضمان نتائج أفضل وأكثر فعالية، كما يساهم في الحفاظ على توازن البشرة، مما يقلل من ظهور الجفاف أو الاحمرار.
3- حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس المناسب
الأشعة فوق البنفسجية (UV) يمكن أن تحفز إنتاج الميلانين في البشرة، مما يزيد من البقع الداكنة ويؤدي إلى تفاقم التصبغات، لذلك من الضروري تطبيق واقي شمس يومي ذو عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الغائمة، ويجب إعادة تطبيق الواقي كل ساعتين، خاصة إذا كنتِ في الخارج لفترات طويلة.
4- الاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن
تأكدي من تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C الموجود في الفواكه والخضروات، وفيتامين E الذي يعزز صحة الجلد، كما أن شرب كميات كبيرة من الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل ويحسن من مرونتها، لذلك تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم واتباع روتين تنظيف مناسب لبشرتك، مما يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا