تركيا الآن:
2024-11-18@00:38:42 GMT

أخصائي يكشف أفضل طعام للقضاء على الإنفلونزا والأطعمة التي يجب الابتعاد عنها

تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT

كشف الدكتور محمد علي الأحمدي، بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، عن أن “مرقة اللحم” تعتبر أفضل طعام للمحاربة الإنفلونزا بسبب احتوائها على المعادن اللازمة لتقوية الجسم.

وأوضح الدكتور الأحمدي أن هناك أيضًا عدة أطعمة مفيدة لمنع الإنفلونزا وتعزيز الصحة، مثل مرق الدجاج الغني بالفيتامينات والمعادن، والخضروات مثل الجرجير والخس التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية والمياه الهامة للجسم.

وأشار أيضًا إلى أن الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والكيوي، والشاي الذي يحتوي على الأعشاب، يعدان أيضًا قوى لمنع الإصابة بالإنفلونزا.

وأكد الدكتور الأحمدي على أهمية الابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات في حالة الإصابة بالإنفلونزا.

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: الإنفلونزا

إقرأ أيضاً:

محمد أسامة يكشف تطورات إصابة رباعي الزمالك

كشف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن تطورات حالة أحمد مصطفى "زيزو" ومحمد حمدي وأحمد حمدي ومصطفى الزناري رباعي الفريق الأبيض.

تنس الطاولة بـ إنبي يحقق مراكز متقدمة في بطولة الجمهورية للمدارس

وأوضح طبيب الزمالك أن "زيزو" الذي يعاني من الإصابة في العضلة الخلفية ومحمد حمدي الذي يعاني من جزع في الرباط الخارجي للركبة يخضعان لبرنامج تأهيلي حالياً، ويتم متابعة حالتهما، وسيخضعان لاختبار طبي بعد العودة للتدريبات للاطمئنان عليهما.

وفيما يخص أحمد حمدي، أكد الدكتور محمد أسامة أن اللاعب يسير بخطى ثابتة في البرنامج التأهيلي الخاص بإصابته، وانتهى من مرحلة كبيرة من البرنامج التأهيلي.

وأضاف رئيس الجهاز الطبي أن مصطفى الزناري يعاني من جرح قطعي في الرأس، وتم عمل خياطة الجرح بعدة غرز طبية في موضع الإصابة قبل السفر إلى ليبيا، ويتم متابعة حالته بشكل مستمر.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۷ ساعة
  • صفة خص الله بها عباده الصالحين.. الأزهر للفتوى يكشف عنها
  • قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن الصدقُ خلُقُ المتقين وصفة الصالحين، من لزمه نجا ومن سلك طريقه فاز. واستشهد المركز فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، بحديث النبي صلى الله عليه وسلم، فقد قال سيدنا رسول الله ﷺ:«عَلَيْكُمْ بِالصِّدْقِ، فَإِنَّ الصِّدْقَ يَهْدِي إِلَى الْبِرِّ، وَإِنَّ الْبِرَّ يَهْدِي إِلَى الْجَنَّةِ، وَمَا يَزَالُ الرَّجُلُ يَصْدُقُ وَيَتَحَرَّى الصِّدْقَ حَتَّى يُكْتَبَ عِنْدَ اللهِ صِدِّيقًا، وَإِيَّاكُمْ وَالْكَذِبَ، فَإِنَّ الْكَذِبَ يَهْدِي إِلَى الْفُجُورِ، وَإِنَّ الْفُجُورَ يَهْدِي إِلَى النَّارِ، وَمَا يَزَالُ الرَّجُلُ يَكْذِبُ وَيَتَحَرَّى الْكَذِبَ حَتَّى يُكْتَبَ عِنْدَ اللهِ كَذَّابًا». [أخرجه مسلم]أكد الدكتور...
  • صدى البلدقبل ۱۱ ساعة
  • بعد انتشارها.. أسباب الإصابة بـ النزلة المعوية
  • انتشرت الإصابة بالنزلات المعوية (أو التهاب المعدة والأمعاء) بشكل كبير الفترة الأخيرة، وتحدث عادة نتيجة الإصابة بعدوى تؤثر على الجهاز الهضمي، وتؤدي إلى أعراض مثل الإسهال، والقيء، وآلام البطن، والحمى. ويمكن أن تكون الأسباب متعددة، ومن أهمها:1. العدوى الفيروسيةالفيروسات مثل نوروفيروس وروتا فيروس هي الأكثر شيوعًا، خاصة بين الأطفال.تنتقل العدوى غالبًا عن طريق الطعام أو الماء الملوثين، أو من شخص إلى آخر.2. العدوى البكتيريةالبكتيريا مثل السالمونيلا، الإشريكية القولونية (E. coli)، والشيغيلة.تحدث العدوى عادة من تناول طعام ملوث أو غير مطبوخ جيدًا، خاصة اللحوم ومنتجات الألبان.3. العدوى الطفيليةالطفيليات مثل الجيارديا أو الأميبا...
  • عین لیبیاقبل ۱۳ ساعة
  • مفوضية الانتخابات تؤكّد: النتائج التي تنشر عبر مواقع التواصل لم تصدر عنها بتاتاً
  • أعلنت المفوضية الوطنية العليا للانتخابات، أنها تتابع ما يتم تداوله عبر صفحات التواصل الاجتماعي، من عرض بعض نتائج انتخابات المجالس البلدية (المجموعة الأولى) التي أجريت لها عملية الاقتراع يوم الأمس 16 نوفمبر 2024. ونوّهت المفوضية بأن “هذه النتائج لم تصدر عنها بتاتاً ولم يصدر قرار بما يتم تداوله، وأن هذه النتائج مجرد توقعات قابلة للتغيير”. ودعت المفوضية “أصحاب المصلحة من ناخبين ومرشحين إلى عدم الوثوق بأي نتائج إلا بعد صدورها بقرار رسمي من مجلس المفوضية”.
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • ماهي كفارات الذنوب المتكررة؟.. أمين الفتوى يكشف عنها بالتفصيل
  • هل يمكن أن يغفر الله الذنوب المتكررة؟  .. خلال لقائه بالبث المباشر عبر صفحة دار الإفتاء المصرية على موقع فيسبوك، أجاب الشيخ عبدالله العجمي، أمين الفتوى، على سؤال حول سبب الابتلاء رغم قرب الشخص من الله.وأوضح الشيخ العجمي أن الابتلاء هو جزء من حياة الإنسان ويمثل اختبارًا من الله سبحانه وتعالى. مستشهدًا بالآية القرآنية {إِنَّا خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن نُّطْفَةٍ أَمْشَاجٍ نَّبْتَلِيهِ فَجَعَلْنَاهُ سَمِيعًا بَصِيرًا} [الإنسان: 2]. وأضاف أن الابتلاء يُعد اختبارًا للعبد في هذه الدنيا، وكلما زاد الابتلاء، كان ذلك دليلًا على شدة إيمان الشخص، مشيرًا إلى أن هذا الابتلاء يعزز...
  • بوابة الوفدقبل ۱ یوم
  • محمد أسامة يكشف تطورات إصابة رباعي الزمالك
  • كشف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن تطورات حالة أحمد مصطفى زيزو ومحمد حمدي وأحمد حمدي ومصطفى الزناري رباعي الفريق الأبيض. تنس الطاولة بـ إنبي يحقق مراكز متقدمة في بطولة الجمهورية للمدارس وأوضح طبيب الزمالك أن زيزو الذي يعاني من الإصابة في العضلة الخلفية ومحمد حمدي الذي يعاني من جزع في الرباط الخارجي للركبة يخضعان لبرنامج تأهيلي حالياً، ويتم متابعة حالتهما، وسيخضعان لاختبار طبي بعد العودة للتدريبات للاطمئنان عليهما.وفيما يخص أحمد حمدي، أكد الدكتور محمد أسامة أن اللاعب يسير بخطى ثابتة في...
  • البوابة نیوزقبل ۱ یوم
  • طبيب الزمالك يكشف حالة الرباعي المصاب
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، عن تطورات حالة أحمد مصطفى زيزو ومحمد حمدي وأحمد حمدي ومصطفى الزناري رباعي الفريق الأبيض.وأوضح طبيب الزمالك أن زيزو الذي يعاني من الإصابة في العضلة الخلفية ومحمد حمدي الذي يعاني من جزع في الرباط الخارجي للركبة يخضعان لبرنامج تأهيلي حالياً، ويتم متابعة حالتهما، وسيخضعان لاختبار طبي بعد العودة للتدريبات للاطمئنان عليهما.وفيما يخص أحمد حمدي، أكد الدكتور محمد أسامة أن اللاعب يسير بخطى ثابتة في البرنامج التأهيلي الخاص بإصابته، وانتهى من مرحلة كبيرة...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • الزمالك يكشف آخر تطورات حالة الرباعي المصاب
  • كشف الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن تطورات حالة أحمد مصطفى زيزو ومحمد حمدي وأحمد حمدي ومصطفى الزناري رباعي الفريق الأبيض. وأوضح طبيب الزمالك أن زيزو الذي يعاني من الإصابة في العضلة الخلفية ومحمد حمدي الذي يعاني من جزع في الرباط الخارجي للركبة يخضعان لبرنامج تأهيلي حالياً، ويتم متابعة حالتهما، وسيخضعان لاختبار طبي بعد العودة للتدريبات للاطمئنان عليهما. وفيما يخص أحمد حمدي، أكد الدكتور محمد أسامة أن اللاعب يسير بخطى ثابتة في البرنامج التأهيلي الخاص بإصابته، وانتهى من مرحلة كبيرة من البرنامج التأهيلي....
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • «صحة النواب»: يجب الاهتمام بالأطعمة المحفزة للمناعة لتجنب الإصابة بنزلات البرد
  • ناشد الدكتور أشرف حاتم، عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية التابعة لوزارة التعليم العالي، ورئيس لجنة الصحة بمجلس النواب، المواطنين بضرورة الحذر والاهتمام بالمشروبات والأطعمة المحفزة للمناعة، خاصة في الفترة الحالية التي تشهد نشاط الفيروسات التنفسية سنويا مع التغيرات الجوية سواء في أواخر فصلي الصيف والخريف ودخول الشتاء، لافتا إلى أن هذه الفترة تشهد سنوياً زيادة في عدد الاصابات بالإنفلونزا و البرد، مطمئنا المواطنين أنها مازالت في المعدلات الطبيعية. انتشار الأمراض التنفسية  وأوضح عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية  في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه يجب على المواطنين الذين يصابون بأي أمراض تنفسية...
  • مملکة بریسقبل ۳ یوم
  • مجلس النواب يكشف عن أسماء البرلمانيين المتغيبين عن مناقشة مشروع المالية
  • قرر مجلس النواب تلاوة أسماء البرلمانيين “المتغيبين” والاقتطاع من تعويضاتهم بسبب عدم التزامهم بالحضور. وأمر رئيس المجلس، راشد الطالبي العلمي، في جلسة المناقشة العامة لمشروع قانون مالية 2025، بتلاوة أسماء المتغيبين عن الجلستين العموميتين الخاصتين بالأسئلة الشفوية، الأولى لـ 4 نونبر التي غاب عنها 86 برلمانيا، والثانية لـ11 نونبر التي تغيب عنها 73 نائبا. وجدد الطالبي العلمي، دعوته إلى البرلمانيين بـ”احترام النظام الداخلي للمجلس وتنزيل كل مقتضياته والحضور بكثافة للمناقشة خاصة في جلسات التشريع”.
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • أستاذ بجامعة هارفارد يكشف أسباب ارتفاع معدلات الإصابة بـ«السكري» وطرق الوقاية
  • قال الدكتور أسامة حمدي، أستاذ الأمراض الباطنية والسكري بـ«جامعة هارفارد»، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن أبرز أسباب معدل الإصابة بالسكر من النوع الثاني، يرجع إلى ارتفاع معدلات السمنة خاصة بين النساء، وزيادة معدلات التشخيص لحالات لم تكن مشخصة من قبل رغم إصابتها.  زيادة معدلات الإصابة بمرض السكري وزاد معدل الإصابة بالسكر من النوع الأول عالميًا، بعد جائحة كورونا بمعدل 14% عن العدد الحالي، والسبب في ذلك أنّ الفيروس يهاجم خلايا البنكرياس التي تفرز الأنسولين، ما يؤدي إلى تنبيه الجهاز المناعي وبالتالي مهاجمة وتدمير الخلايا.  وشرح «حمدي» أن النوع الثاني من السكر...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار