161 مليون شخص بالعالم مصابون بمشكلات في البصر (فيديو)
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
اليوم العالمي للبصر هو مناسبة سنوية يجري الاحتفال بها في جميع أنحاء العالم في الخميس الثاني من شهر أكتوبر. تهدف هذه المناسبة إلى زيادة الوعي حول قضايا الصحة البصرية وأهمية العناية بالعيون، تنظمها منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع الشركاء والمؤسسات المعنية بالصحة البصرية.
محافظ الوادي الجديد يتفقد البرنامج التدريبي للمكفوفين وضعاف البصر بالخارجة أطعمة تعزز صحة البصر تعرفي عليهاوكشف الدكتور إيهاب سعد، أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة القاهرة، إنه يوجد 161 مليون شخص بالعالم مصابون إما بطول نظر أو قصر نظر أو الاستجماتيزم، والغاليبة يصابون أثناء الدراسة، وهذا من أهم أسباب عدم التحصيل الدراسي بصورة جيدة.
وأضاف خلال حواره مع برنامج “صباح الخير يا مصر”، أنه يوجد 600 مليون شخص حول العالم لا يستطيعون الرؤية من مسافة بعيدة، منهم 43 مليون شخص نظرهم أقل من 6 على 60، وذلك يدخل في إطار العمى، بينما منهم 300 مليون يعانون من ضعف شديد في متوسط الإبصار، و260 مليون أخريين لديهم ضعف بسيط في الأبصار.
وأكد أن الحول لدى الطفل من 3 شهور فيما فوق دليل وتعبير على عدم قدرة الطفل على الرؤية في أحيان كثيرة، وهذه المشكلة يتم حلها من خلال نظارة طبية بسيطة، وقد يرجع هذا لعوامل جينية أو وراثية من الأب أو الأم الذين يعانون من طول نظر شديد أو قصر نظر شديد.
نصائح لحماية النظرقم بإجراء فحص دوري للعيون: يُنصح بإجراء فحص دوري للعيون مع طبيب العيون للكشف المبكر عن أي مشاكل بصرية ومعالجتها في وقت مبكر. يوصى بأن يكون الفحص الروتيني كل عام أو حسب توصيات الطبيب.
احمِ العينين من الشمس: استخدم نظارات شمسية ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UV) عند التعرض لأشعة الشمس القوية. فالتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يزيد من خطر تطور بعض الأمراض البصرية مثل المياه البيضاء (الساد).
احرص على التوازن الغذائي السليم: تأكد من تناول تغذية متوازنة تشمل الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وC وE، والأوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة العيون وتقلل من خطر بعض الأمراض البصرية.
قم بممارسة التمارين البصرية: هناك تمارين بسيطة يمكن أن تساهم في تقوية العضلات البصرية وتحسين التركيز البصري. مثل التركيز على جسم بعيد ثم جسم قريب بشكل متتالي، وتحريك العيون باتجاهات مختلفة.
احرص على الراحة والاستراحة: اعطِ عينيك راحة منتظمة من التحديات البصرية المكثفة مثل العمل على الحاسوب لفترات طويلة أو التركيز الشديد على شاشات الهواتف الذكية. خذ استراحات قصيرة من العمل القريب وقم بتمارين الاسترخاء للعينين مثل الغمض والتركيز على أشياء بعيدة.
تجنب التدخين: يعتبر التدخين عاملًا مسببًا للعديد من الأمراض البصرية مثل الزرق (الجلوكوما) وتدهور الشبكية. ينصح بتجنب التدخين والابتعاد عن البيئات المليئة بالدخان.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العيون الوفد بوابة الوفد ملیون شخص
إقرأ أيضاً:
بركة يؤكد من العيون مواصلة الحكومة تنفيذ مشاريع إستراتيجية لتعزيز الأمن المائي
زنقة 20 | علي التومي
ترأس وزير التجهيز والماء نزار بركة، صباح اليوم الجمعة 31 يناير 2025، بمدينة العيون، أشغال المجلس الإداري لوكالة الحوض المائي للساقية الحمراء ووادي الذهب بحضور والي العيون وعمال اقاليم الجهة، حيث أكد على أهمية تعزيز الأمن المائي لمواكبة التنمية الاقتصادية والاجتماعية بالجهة.
وقال الوزير، بأن المملكة، تواجه للسنة السابعة على التوالي موجة جفاف بنيوية جراء التغيرات المناخية، مما يفرض تحديات كبيرة على تدبير الموارد المائية، حيث شدد على مواصلة تنفيذ مشاريع استراتيجية تشمل إعادة تأهيل السدود، وإنجاز محطات لتحلية مياه البحر، واكتشاف مكامن جديدة للمياه العذبة، إضافة إلى تعزيز معالجة المياه العادمة لتلبية الاحتياجات المتزايدة.
كما أوضح الوزير بركة في مستهل كلمته، أن الحكومة تعمل على تحيين الإستراتيجية الوطنية للماء، وفقاً للوضعية الراهنة للموارد المائية، مع مراجعة وإغناء المخطط الوطني للماء، بناءً على التوجيهات الملكية السامية ونتائج المخططات التوجيهية للتهيئة المندمجة للموارد المائية.
إلى ذلك أكد الوزير، أن السياسة المائية الإستباقية التي تبنتها المملكة مكنت من تجاوز فترات جفاف صعبة، وضمان استمرارية تزويد المواطنين بالماء الصالح للشرب، مشددًا على ضرورة تعزيز الحكامة المائية وإبداع الحلول المبتكرة لمواجهة التحديات المناخية الحالية والمستقبلية.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت