بالك مشغول وبتفكر كتير.. 8 أدعية يستحب ذكرها للقضاء على القلق والتوتر
تاريخ النشر: 8th, October 2023 GMT
يتعرض العديد من الأشخاص، إن لم يكن أغلبهم لضغوط يومية، تشغل بالهم حتى في أوقات الراحة، وتصيبهم بالحزن والألم، وتؤثر بدورها على حياتهم، بسبب كثرة التفكير للبحث عن حلول، ويرغب البعض في معرفة أفضل الأدعية التي تزيح الهم من على قلب المؤمن.
ويستعرض «الوطن» خلال السطور التالية أفضل الأدعية التي يستحب ذكرها للقضاء على مشاعر الألم والحزن وللتخفيف عن قلب المسلم، وذلك من خلال ما ذكرته «دار الإفتاء المصرية».
الشعور بالراحة النفسية من النعم التي قد ينعم الله بها أي شخص، وتكون نتاج رضا العبد بما قُسم له، وقربه من الله، خاصة هؤلاء الذين لا يضيعون وقتهم في التفكير أو الخوف من المستقبل.
وفي حال كان الشخص يمر بحالة من الحزن أو شغلته هموم الدنيا، يستحب له أن يذكر بعض الأدعية للتخفيف عن قلبه، ومن أفضل هذه الأدعية ما يلي:
1 - «اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ».
2 - «لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ والأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ».
3 - «اللهمَّ إنِّي أسْألُكَ بأنَّ لكَ الحَمدَ لا إلَهَ إلَّا أنتَ، المنَّانُ، بَديعُ السَّمواتِ والأرْضِ، ذا الجَلالِ والإكْرامِ، يا حَيُّ يا قَيُّومُ، إنِّي أسألُكَ أن تقيني المرض».
4 - «اللهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي».
5- «اللَّهمَّ اكفِني بحلالِك عن حرامِك واغنِني بفضلِك عمَّن سواك».
6 - «اللَّهمَّ رَحمَتَكَ أرْجو، فلا تَكِلْني إلى نَفْسي طَرْفةَ عَيْنٍ، أصْلِحْ لي شَأْني كُلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ».
7 - «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ».
8 - «اللهمَّ مالكَ الملكِ تُؤتي الملكَ مَن تشاءُ، وتنزعُ الملكَ ممن تشاءُ، وتُعِزُّ مَن تشاءُ، وتذِلُّ مَن تشاءُ، بيدِك الخيرُ إنك على كلِّ شيءٍ قديرٌ، رحمنُ الدنيا والآخرةِ ورحيمُهما، تعطيهما من تشاءُ، وتمنعُ منهما من تشاءُ، ارحمْني رحمةً تُغنيني بها عن رحمةِ مَن سواك».
أفضل الأدعية للتخلص من التفكير الزاذد- اللهم اشرح صدري، وأرح بالي، ويا من تقول للشئ كن فيكون أزل همي وفك كربي، وأسعد قلبي برحمتك يا أرحم الراحمين، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى.
- اللهم استر عورتي واقبل عثرتي، واحفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي ومن تحتي، ولا تجعلني من الغافلين.
- اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء، ودرك الشقاء، وسوء القضاء، وشماتة الأعداء، اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك.
- يارب لا تدع أمرًا في صدري ٳلا وحللتهَ لي ولا حلمًا سكن في قلبي طويلًا ٳلا ويسّرته لي، يارب لا تدع أمرًا في صدري ٳلا وحللتهَ لي ولا حلمًا سكن في قلبي طويلًا ٳلا ويسّرته لي، اللهم أسألك السعادة والتوفيق وراحة البال اللهم واحفظ لي أبواي بحفظك وقر أعيننا يارب، اللهم ارزقهم السعادة الدائمة ومداخيل الرزق المباركة وراحة البال الدائمة وطمأنينة القلب وبشرهم بأجمل الأقدار، وأعطهم الخير كله.
- اللهم إني أسألك راحة تزيل بها متاعبي ومغفرة تمحو بها ذنوبي، وانشراحا يذهب معه ضيق صدري صباح السعادة وراحه البال.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دعاء التخلص من الخوف اللهم إنی اللهم إن ن تشاء
إقرأ أيضاً:
بالقرآن الكريم.. أدعية مستجابة في الليلة الأخيرة من شهر رمضان 2025
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تقدم «البوابة نيوز» أدعية يومية طوال شهر رمضان المبارك بحروف نورانية من آيات القرآن الكريم راجين من الله الاستجابة بالرحمة والمغفرة والعتق من النار.
اللهم اعتقنا من النار يارب، اللهم بلغنا ليلة القدر يارب، اللهم تقبل من الصيام والقيام والإطعام والذكر والحمد والشكر والزكاة والتهجد وكل كلمة طيبة وكل فعل خير يقربنا إليك يارب، اللهم لا تذهب رمضان إلا مغفور لنا ماتقدم من ذنوبنا وما تأخر يارب، اللهم اقبل توبتنا ولا تغضب علينا يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (عَمَّ يَتَسَآءَلُونَ (1) عَنِ ٱلنَّبَإِ ٱلۡعَظِيمِ (2) ٱلَّذِي هُمۡ فِيهِ مُخۡتَلِفُونَ (3) كَلَّا سَيَعۡلَمُونَ (4) ثُمَّ كَلَّا سَيَعۡلَمُونَ (5) أَلَمۡ نَجۡعَلِ ٱلۡأَرۡضَ مِهَٰدٗا (6) وَٱلۡجِبَالَ أَوۡتَادٗا (7) وَخَلَقۡنَٰكُمۡ أَزۡوَٰجٗا ( 8 ) وَجَعَلۡنَا نَوۡمَكُمۡ سُبَاتٗا (9) وَجَعَلۡنَا ٱلَّيۡلَ لِبَاسٗا (10) وَجَعَلۡنَا ٱلنَّهَارَ مَعَاشٗا (11) وَبَنَيۡنَا فَوۡقَكُمۡ سَبۡعٗا شِدَادٗا (12) صدق الله العظيم.
اللهم نعوذ بك من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا يارب، اللهم نسألك القرب من أعمال تدخلنا الجنة يارب، اللهم نسألك العتق من النار يارب، اللهم نعوذ بك من الشيطان الرجيم وسلالته الشريرة الدنسة يارب، اللهم ارزقنا مالا حلالا وبارك لنا فى أولادنا وأحفادنا ووفقهم فى دراستهم وعملهم وكل خطوة فى حياتهم يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (وَٱلنَّـٰزِعَٰتِ غَرۡقٗا (1) وَٱلنَّـٰشِطَٰتِ نَشۡطٗا (2) وَٱلسَّـٰبِحَٰتِ سَبۡحٗا (3) فَٱلسَّـٰبِقَٰتِ سَبۡقٗا (4) فَٱلۡمُدَبِّرَٰتِ أَمۡرٗا (5) يَوۡمَ تَرۡجُفُ ٱلرَّاجِفَةُ (6) تَتۡبَعُهَا ٱلرَّادِفَةُ (7) قُلُوبٞ يَوۡمَئِذٖ وَاجِفَةٌ ( 8 ) أَبۡصَٰرُهَا خَٰشِعَةٞ (9) يَقُولُونَ أَءِنَّا لَمَرۡدُودُونَ فِي ٱلۡحَافِرَةِ (10) أَءِذَا كُنَّا عِظَٰمٗا نَّخِرَةٗ (11)) صدق الله العظيم.
اللهم نجي مصر من كل النزاعات والصراعات الجيوسياسية التى تحيط بها يارب، اللهم نجي فلسطين من احتلال الصهاينة يارب، اللهم نجي العرب من شرور القوى الاستعمارية يارب، اللهم كلل سعينا فى طلب الرزق بالفلاح والنجاح يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ ( عَبَسَ وَتَوَلَّىٰٓ (1) أَن جَآءَهُ ٱلۡأَعۡمَىٰ (2) وَمَا يُدۡرِيكَ لَعَلَّهُۥ يَزَّكَّىٰٓ (3) أَوۡ يَذَّكَّرُ فَتَنفَعَهُ ٱلذِّكۡرَىٰٓ (4) أَمَّا مَنِ ٱسۡتَغۡنَىٰ (5) فَأَنتَ لَهُۥ تَصَدَّىٰ (6) وَمَا عَلَيۡكَ أَلَّا يَزَّكَّىٰ (7) وَأَمَّا مَن جَآءَكَ يَسۡعَىٰ ( 8 ) وَهُوَ يَخۡشَىٰ (9) فَأَنتَ عَنۡهُ تَلَهَّىٰ (10) كَلَّآ إِنَّهَا تَذۡكِرَةٞ (11)) صدق الله العظيم.
اللهم اهدنا فيمن هديت وتولنا فيمن توليت يارب، اللهم نعوذ بك من الكفر والفقر والجهل والمرض والضعف والوهن وقلة العافية يارب، اللهم ارزقنا الصحة والسعادة وراحة البال يارب، اللهم نخشاك خوفا وطمعا فى رضاك يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (إِذَا ٱلشَّمۡسُ كُوِّرَتۡ (1) وَإِذَا ٱلنُّجُومُ ٱنكَدَرَتۡ (2) وَإِذَا ٱلۡجِبَالُ سُيِّرَتۡ (3) وَإِذَا ٱلۡعِشَارُ عُطِّلَتۡ (4) وَإِذَا ٱلۡوُحُوشُ حُشِرَتۡ (5) وَإِذَا ٱلۡبِحَارُ سُجِّرَتۡ (6) وَإِذَا ٱلنُّفُوسُ زُوِّجَتۡ (7) وَإِذَا ٱلۡمَوۡءُۥدَةُ سُئِلَتۡ ( 8 ) بِأَيِّ ذَنۢبٖ قُتِلَتۡ (9) )صدق الله العظيم.
اللهم يا خالق الشمس ومجريها فى مسار محدد اجعلنا على صراط مستقيم يارب، اللهم ثبتنا ثبات الجبال الرواسى وقت الشدة يارب، اللهم بارك لنا فيما انجبنا بأمرك ولا تحرم الآباء والأمهات من الذرية الصالحة يارب، اللهم بارك فى شباب مصر يارب، اللهم احمى مصر وبحارها يارب، اللهم بارك لمصر فى نسائها وقويهم على مصاعب الحياة يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (إِذَا ٱلسَّمَآءُ ٱنفَطَرَتۡ (1) وَإِذَا ٱلۡكَوَاكِبُ ٱنتَثَرَتۡ (2) وَإِذَا ٱلۡبِحَارُ فُجِّرَتۡ (3) وَإِذَا ٱلۡقُبُورُ بُعۡثِرَتۡ (4) عَلِمَتۡ نَفۡسٞ مَّا قَدَّمَتۡ وَأَخَّرَتۡ (5) يَـٰٓأَيُّهَا ٱلۡإِنسَٰنُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ ٱلۡكَرِيمِ (6) ٱلَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ (7) فِيٓ أَيِّ صُورَةٖ مَّا شَآءَ رَكَّبَكَ ( 8 ))صدق الله العظيم
اللهم يا جامع الناس يوم القيامة ارحمنا واغفر لنا يوم الحساب يارب، اللهم خلقتنا فى أحسن صورة فلك الحمد والشكر لك يارب، اللهم نعوذ بكلماتك التامة من كل هامة لامة يارب، اللهم نعوذ بك من شرور الانس والجن يارب، اللهم أصلح ذات بين المصريين ووحد صفوفهم وأمننا فى وطننا يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (وَيۡلٞ لِّلۡمُطَفِّفِينَ (1) ٱلَّذِينَ إِذَا ٱكۡتَالُواْ عَلَى ٱلنَّاسِ يَسۡتَوۡفُونَ (2) وَإِذَا كَالُوهُمۡ أَو وَّزَنُوهُمۡ يُخۡسِرُونَ (3) أَلَا يَظُنُّ أُوْلَـٰٓئِكَ أَنَّهُم مَّبۡعُوثُونَ (4) لِيَوۡمٍ عَظِيمٖ (5) يَوۡمَ يَقُومُ ٱلنَّاسُ لِرَبِّ ٱلۡعَٰلَمِينَ (6)) صدق الله العظيم
اللهم أوقظ ضمائرنا يارب، اللهم تجاوز عنا يوم البعث يارب، اللهم باعد بيننا وبين النار كما باعدت بين المشرق والمغرب يارب، اللهم احفظنا عن يميننا وعن شماءلنا ومن فوقنا ونعوذ بك ان نغتال من تحت الارض يارب، وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (إِذَا ٱلسَّمَآءُ ٱنشَقَّتۡ (1) وَأَذِنَتۡ لِرَبِّهَا وَحُقَّتۡ (2) وَإِذَا ٱلۡأَرۡضُ مُدَّتۡ (3) وَأَلۡقَتۡا مَا فِيهَا وَتَخَلَّتۡ (4) وَأَذِنَتۡ لِرَبِّهَا وَحُقَّتۡ (5) يَـٰٓأَيُّهَا ٱلۡإِنسَٰنُ إِنَّكَ كَادِحٌ إِلَىٰ رَبِّكَ كَدۡحٗا فَمُلَٰقِيهِ (6))صدق الله العظيم
اللهم اجعلنا قلوب مؤمنة ونفوسا راضية وايدى نظيفة من الحرمات واقدام تسير فى الخير فقط يارب، اللهم ارزقنا محبتك ورضاك وغفرانك وعتقا من النار وادخلنا الجنة يارب، اللهم اجعلنا نعطف على الضعفاء يارب، اللهم اجعلنا رحماء فيما بيننا يارب،وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.
بِّسۡمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ (إِنَّآ أَنزَلۡنَٰهُ فِي لَيۡلَةِ ٱلۡقَدۡرِ (1) وَمَآ أَدۡرَىٰكَ مَا لَيۡلَةُ ٱلۡقَدۡرِ (2) لَيۡلَةُ ٱلۡقَدۡرِ خَيۡرٞ مِّنۡ أَلۡفِ شَهۡرٖ (3) تَنَزَّلُ ٱلۡمَلَـٰٓئِكَةُ وَٱلرُّوحُ فِيهَا بِإِذۡنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمۡرٖ (4) سَلَٰمٌ هِيَ حَتَّىٰ مَطۡلَعِ ٱلۡفَجۡرِ (5)) صدق الله العظيم
اللهم احفظ مصر وشعبها ورئيسها وجيشها وشرطتها ووحدة صف الأزهر والكنيسة يارب، اللهم احفظ مصر وأرضها وسماءها وسواحلها وخيراتها ومزارعها ومصانعها وخيراتها يارب، اللهم احفظ مصر ومؤسساتها ورجالها وقويهم على الدفاع عن مصر يارب، اللهم احفظ أطفال ونساء مصر من كل شر يارب، اللهم انصر مصر على أعدائها وأمدنا بجنودك يارب، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين وصلى اللهم على سيدنا محمد وسلم وبارك.