ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكرات؟
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
الكرات ينافس الهليون في قيمته الغذائية ويتفوق عليه في مجال الاستشفاء لغناه بالعناصر النشيطة الضرورية لصحة الجسم ، وهو من العائلة البصلية ، فهو يحتوي على الفوسفور والمنجنيز والحديد والفيتامينات .
لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى فوائد الكرات الصحية..
١ويحتوي على املاح معدنية كثيرة منها المغنيسيوم والكالسيوم والصودا والبوتاس والجير والكبريت .
٢وعلى اللعابين والكلوروفيل والسيلولوز وهو غني بفيتامين ب و ث .
٣ ويؤكل الكرات طازجا اخضر كما هو او يعمل منه شوربة او يضاف الى السلطة الخضراء.
٤له تأثير نافع على الجهاز التنفسي والاوتار الصوتية ،تشرب شوربة الكرات لعلاج السعال والبحة والربو وتوسيع الشعب الهوائية .
٥مقو لدفاعات الجسم الطبيعية ومقو للعظام والجلد .
٦فهو احد المقبلات التي تريح المعدة وينشطها ويسهل عملية الهضم والامتصاص .
٧وهو ملين يقوم بتنظيف المعدة بشكل كامل وشامل .
٨يقاوم الانيميا (فقر الدم) وينشط الجهاز العصبي مدر للبول .
٩ غني بالاملاح القلوية والكلوروفيل .
١٠منشط لعضلة القلب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجهاز التنفس الشعب الهوائية الفيتامينات جهاز التنفس
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند تناول فيتامين سي يوميا ؟
يحرص العديد من الأشخاص على تناول فيتامين c بشكل يومي، وذلك للحصول على فوائده، تناول فيتامين C يوميًا له العديد من الفوائد الصحية، أبرزها:
1. تعزيز جهاز المناعة:
يساعد فيتامين C في تقوية جهاز المناعة، مما يساهم في مكافحة العدوى والمرض.
2. مكافحة الجذور الحرة:
يعمل كمضاد أكسدة قوي، مما يساعد في تقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وبالتالي قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
3. تحسين صحة البشرة:
يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.
4. امتصاص الحديد:
يساعد فيتامين C على تحسين امتصاص الحديد من المصادر النباتية، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.
5. دعم صحة القلب:
أظهرت بعض الدراسات أن فيتامين C قد يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم ويحسن صحة الأوعية الدموية.
ضبط شاب متهم بإشغال النار في والدته بالشرقية