شاهد.. مقاتلون فلسطينيون يقتحمون المستوطنات وفرار جماعي للإسرائيليين (فيديو)

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم

شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.

وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”.

ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۸ ساعة

انعقاد الاجتماع العاشر لشباب حيي عتيقة وبن دايل.. فيديو وصور

فهد القنينعير عقد الاجتماع العاشر لشباب حيي عتيقة وبن دايل، والذي يجمع سكان الحيين القدماء قبل أن يخرجوا للأحياء الجديدة. ورحب أحد سكان القدماء، “أبو فهد”، بجميع الأعضاء ممن شاركوا في الاجتماع الذي يعقد مرتين في العام صيفًا وشتاءً. وقال أبو فهد :”شكرً لكم جميعً علي حضوركم وحرصكم على نجاح واستمرار هذا الاجتماع العاشر الذي يسجل بأسمائكم جميعآ فلولا الله ثم أنتم وقلوبكم الصافية والطيبة بالقاء بأخوانكم لما استمر هذا الاجتماع الذي يتطور دائمًا إلي الأفضل فنجد كل اجتماع أفضل من الذي قبله في زيادة الحضور وكل شخص متواجد بالاجتماع...

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

طيار سابق يوضح أسباب حوادث الطيران المتكررة في الآونة الأخيرة.. فيديو

الرياض أوضح الطيار السابق طلال النجيمان، الأسباب التي قادت إلى حوادث الطيران المتكررة في الآونة الأخيرة. وقال طلال النجيمان، عبر برنامج “هنا الرياض” على قناة الإخبارية، أن المشكلة الأساسية هي أن سياسة بعض شركات الطيران هي سياسة التوفير وهو الذي يؤثر على الصيانة، وتقليل ساعات الراحة للطيارين والمضيفين، وعدم جلب الخبرات. وأضاف: “بعض شركات الطيران تسير رحلاتها إلى الوجهات بأقل الأضرار الممكنة وإذا استمر ذلك سنعاني من مشاكل أكبر في المستقبل”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738402289997.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1738401518675.mp4 اقرأ أيضًا: ‎أمريكا تعثر على الصندوقين الأسودين للطائرة التي تحطمت في واشنطن https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/SaveTwitter.Net_HFJU_AaBtULa0R-t_360p.mp4...

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

استشاري: لبس الصوف يزيد من مشكلات الجلد في الشتاء ..فيديو

الرياض تحدث الدكتور نضال أيوب استشاري الجراحة الجلدية التجميلية، عن أثر الحالة النفسية على الجلد وكيف يمكن التغلب على ذلك؟ وقال أيوب فى لقاء مع برنامج سيدتي: “هذا أسميه أسلوب حياة، إذا كان أسلوب الشخص في التقشير أو استخدام الليفة المغربية، و الحمام المغربي “لا أفضله” لأنه يزيل الجلد وطبقة الحماية عن الجسم، فما يزيله ليس جلد ميت كما يعتقد البعض وبعدها يحدث الاسمرار والجفاف”. وتابع: “تركز مادة الأميلويد في الجسم يعمل علي تلوينه واسمراره وتحدث نتيجة الاحتكاك بليفة أو الحمام المغربي وهي تسبب أكزيما عصبية وحالة نفسية غير مستقرة...

صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة

طبيب أسرة: شرب السوائل الساخنة قد يسبب خلايا سرطانية .. فيديو

الرياض كشف الطبيب عبدالله خوجة، استشاري طب الأسرة، حقيقة تسبب شرب الماء الساخن في تكوين خلايا ضارة سرطانية. وقال خوجة من خلال مداخلة له ببرنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: “شرب الماء الساخن على الريق ممارسة غير جيدة، فوفقاً للدراسات، شرب المشروبات الساخنة التي ترتفع درجة حرارتها فوق 65 درجة مئوية يكون ضاراً لجسم الإنسان ويسبب التهابات للقناة الهضمية، مما قد يؤثر على تركيبة هذه الخلايا وقد تكون خلايا غير حميدة سرطانية .” وتابع الطبيب: ” إن شرب الماء الفاتر صباحاً جيد ولكن بدون إسراف، والاحتياج اليومي للإنسان يتوقف على...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الهزاع: اختيارات الإدارة السابقة هي السبب في معاناة النصر ..فيديو

ماجد محمد قال الإعلامي الرياضي متعب الهزاع، أن اختيارات الإدارة السابقة لنادي النصر هي السبب في معاناته. وتابع الهزاع خلال مداخلة مع برنامج MBC في أسبوع: “مباراة النصر مع الرائد أمس، كانت مملة وعشوائية ولا نستطيع لوم لاعبي الفريق لأن 90 % من أخطاء الفريق بسبب بيولي”. وتابع الهزاع: ” أن ما يحدث في نادي النصر من أمور سلبية هو ناتج عمل إداري، مشيرا ألي أن هناك تصحيح من خلال التعاقد مع نجم عالمي هو جوان دوران، فالتوقيع معه إضافة كبيرة.. وهناك تسابق مع الزمن من قبل ماجد الجمعان لإبرام...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: لقاح الفيروس المخلوي يعطى مناعة عالية تصل إلى 90-95% ..فيديو

الرياض أوضح الدكتور أشرف أمير نائب رئيس الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع، الفيروس المخلوي التنفسي هو فيروس ينتشر في موسم الشتاء وتغير الطقس مثل الإنفلونزا والبرد وهو يسبب أعراضًا مشابهة لنزلات البرد. وأضاف أمير في مداخلة مع برنامج ستوديو: SBC ” بالرغم من أنه يسبب أعراضًا مشابهة لنزلات البرد مثل سيلان الأنف وارتفاع درجات الحرارة والضعف والفتور، لكنه أكثر شدة وقد يشكل خطرًا على كبار السن فوق ال 65 سنة والفئات الضعيفة، مما يستدعي الاكتشاف المبكر له للوقاية منه”. وتابع: “العدوى بالفيروس المخلوي التنفسي تنتقل عن طريق الرذاذ من خلال...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات. وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”. ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

دكتور يحذر من قلة شرب الماء وأضرارها على الصحة.. فيديو

أميرة خالد حذر دكتور من خطورة قلة شرب الماء، لما لها من أضرار كثيرة تؤثر على صحة الأنسان . وقال في مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي إن نسبة الماء في أجسامنا وخلايانا تتراوح بين 70% و80%. وأضاف أن هناك أعراضًا غير مشهورة لنقص شرب الماء، مثل الصداع المتكرر، والإمساك، ومشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى كثرة التهابات المسالك البولية وتكوّن الحصوات. وتابع: يوجد عرض مشهور لقلة شرب الماء ممكن ما ننتبه عليه، وهو زيادة الوزن فقلة شرب الماء تجعلك تجوع أكثر وتشبع بصورة أبطأ . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/فيديو-طولي-552.mp4

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

راكان الحمدان: من الشغف إلى العالمية رحلة إبداع في عالم الأزياء .. فيديو

خاص كشف راكان الحمدان رحلته في عالم الأزياء والتي بدأت عام 2012، حيث أكد أنه تعاون مع مصممين محليين في بداياته البسيطة. وأشار الحمدان أن شغفه تحول بالأزياء مع الوقت إلى مسيرة مهنية لافتة، ليصبح أحد أبرز المؤثرين في هذا المجال، تابع أحدث صيحات الموضة وشارك في فعاليات عالمية مرموقة، مما وسّع من خبراته ووضع اسمه على الخريطة الدولية. وأكد أن اختيار الألوان في الأزياء يعتمد بشكل كبير على لون البشرة. ذكر أن الألوان المحايدة مثل الأبيض والأسود تتمتع بمرونة كبيرة وتناسب جميع الأطياف. ونصح الشباب خلال حديثه عبر برنامج...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

باهام: تأسيس مركز طب النوم يعزز الوعي الصحي ويواجه تحديات قلة النوم .. فيديو

أميرة خالد أكد أحمد باهمام، الأستاذ والاستشاري في الأمراض الصدرية وطب النوم، أن تأسيس المركز الأكاديمي لطب النوم في المملكة كان خطوة مهمة في تطوير هذا التخصص. وأشار باهام إلى أن المركز ساهم بشكل كبير في تدريب الكوادر الطبية والفنية، ونشر ثقافة طب النوم في المملكة ودول الخليج، بالإضافة إلى تعزيز الأبحاث وبناء الشراكات مع المراكز العالمية المتخصصة. وأضاف خلال حديثه عبر برنامج “Studio SBC”، أن معدل النوم في المملكة يعاني من نقص ملحوظ، حيث يعاني الكثيرون من السهر المفرط. وأوضح أن قلة ساعات النوم قد تتسبب في مشاكل صحية...

شاهد.. مقاتلون فلسطينيون يقتحمون المستوطنات وفرار جماعي للإسرائيليين (فيديو)

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار