7 نصائح طبية للتعامل مع تقلبات الطقس.. «عشان متاخدش برد»
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
تبدأ تقلبات الطقس مع فصل الخريف الذي يغلب عليه مع سقوط الأمطار على عدد من المناطق وانخفاض درجات الحرارة، وهو ما يعرض الكثيرين للإصابة بالإنفلونزا وأدوار البرد الشديدة.
وزارة الصحة والسكان، وجهت عددا من النصائح للمواطنين للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا خاصة في ظل تقلبات الطقس.
طرق الوقاية من الإصابة بالأنفلونزاوتأتي طرق الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا وفق الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» كما يلي:
1- تجنب الوجود في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية حتى لا تصاب بالأنفلونزا سريعا.
2- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم
3- تجنب ملامسة العين والأنف.
4- تناول كميات من السوائل والمشروبات الدافئة
5- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين c لتقوية المناعة
6- الحرص على غطية الفم وللأنف عند العطس او السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها
7- تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية
ويتوفر لقاح الإنلفونزا وفق بيان وزارة الصحة، في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة والسكان الوقاية من الإنفلونزا لقاح الإنفلونزا
إقرأ أيضاً:
تقلبات وتحذيرات.. الأرصاد تعلن حالة الطقس غدا الجمعة 20 ديسمبر 2024
حالة الطقس غدا.. أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، حالة الطقس غدا الجمعة 20 ديسمبر 2024، لافتة إلى استمرار التقلبات الجوية التي تشهد البلاد بداية من اليوم الخميس.
حالة الطقس غداوكشفت الأرصاد الجوية، حالة الطقس غدا الجمعة، أن يسود اليوم طقس مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.
وتوقعت أن يسود طقس بارد ليلاً وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء، شديد البرودة يصل لحد الصقيع على المزروعات في شمال الصعيد ووسط سيناء ومناطق من الصحراء الغربية.
الطقس غداوأوضحت الطقس غدا والظواهر الجوية المتوقعة، حيث من المتوقع سقوط أمطار خفيفة على مناطق متفرقة على القاهرة الكبرى على فترات متقطعة.
وتابعت بسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على السواحل الشمالية الغربية والوجه البحري ومدن القناة وخليج السويس على فترات متقطعة.
وأكملت بتوقعاتها بسقوط أمطار متوسطة قد تكون غزيرة ورعدية أحيانًا على السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء على فترات متقطعة.
وبنيت حركة نشاط الرياح، مشيرة إلى زيادة سرعة الرياح على أغلب محافظات الجمهورية، لتتراوح بين 30 كم/س إلى 38 كم/س مما يزيد الإحساس ببرودة الطقس.
وأوضحت الأرصاد حالة البحر المتوسط، تكون معتدلة، وارتفاع الموج فيه من 1.5 متر إلى 2.25 متر، واتجاه الرياح السطحية شمالية شرقية.
أما بالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الموج فيه من 1.5 متر إلى 2.5 متر، واتجاه الرياح السطحية شمالية غربية.
درجات الحرارة غدا الجمعة 20 ديسمبر 2024| القاهرة | 20 | 13 |
| العاصمة الإدارية | 20 | 11 |
| 6 أكتوبر | 21 | 12 |
| بنها | 20 | 13 |
| دمنهور | 20 | 13 |
| وادي النطرون | 21 | 11 |
| كفر الشيخ | 20 | 12 |
| المنصورة | 20 | 13 |
| الزقازيق | 21 | 13 |
| شبين الكوم | 20 | 12 |
| طنطا | 20 | 12 | دمياط | 19 | 16 |
| بورسعيد | 20 | 17 |
| الإسماعيلية | 23 | 09 |
| السويس | 22 | 10 |
| العريش | 19 | 08 |
| رفح | 19 | 10 |
| رأس سدر | 22 | 11 |
| نخل | 17 | 02 |
| كاترين | 15 | 01 |
| الطور | 19 | 10 |
| طابا | 19 | 09 |
| شرم الشيخ | 21 | 16 |
| الإسكندرية | 20 | 11 |
| العلمين | 20 | 12 |
| مطروح | 19 | 11 |
| السلوم | 19 | 11 |
| سيوة | 19 | 12 |
| رأس غارب | 23 | 13 |
| الغردقة | 23 | 13 |
| سفاجا | 22 | 14 |
| مرسى علم | 23 | 14 |
| شلاتين | 26 | 20 |
| حلايب | 24 | 21 |
| أبو رماد | 25 | 20 |
| رأس حدربة | 26 | 21 |
| الفيوم | 20 | 08 |
| بني سويف | 20 | 07 |
| المنيا | 21 | 06 |
| أسيوط | 22 | 05 |
| سوهاج | 23 | 08 |
| قنا | 21 | 11 |
| الأقصر | 22 | 10 |
| أسوان | 21 | 12 |
| الوادي الجديد | 22 | 09 |
| أبو سمبل | 20 | 13 |
اقرأ أيضاًأمطار غزيرة تضرب هذه المحافظات | الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الخميس 19 ديسمبر 2024
حالة الطقس اليوم الخميس 19 ديسمبر.. وخريطة سقوط الأمطار على المحافظات
أمطار ورياح.. «الأرصاد» تعلن حالة الطقس غدا الثلاثاء وحتى الأحد المقبل
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف