أخصائية تغذية: الصيام المتقطع مفيد في حرق الدهون.. وتناول القهوة على معدة فارغة مشكلة كبيرة
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
أوضحت أخصائية التغذية الدكتورة “وسام باكير”، أن تقسيم السعرات الحرارية على الوجبات هو الأهم وليس عدد الوجبات نفسها خلال اليوم.
وأضافت خلال حديثها في برنامج “ياهلا” عبر قناة “روتانا خليجية”، أن الصيام المتقطع مفيد في حرق الدهون، مشيرة إلى أن تناول القهوة على معدة فارغة يسبب مخاطر صحية خطيرة.
وبينت أن عدم موازنة السعرات الحرارية هو السبب الأول للسمنة في المملكة.
وأشارت إلى أن إلزام المنشآت الغذائية بوضع السعرات الحرارية على الوجبات والمشروبات ساهم في رفع الوعي أكثر بفكرة إنقاص الوزن.
د. وسام باكير – أخصائية تغذية: الصيام المتقطع مفيد في حرق الدهون لكن بشروط .. وتناول القهوة على معدة فارغة مشكلة كبيرة@dr_wisambakir@jalmuayqil#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/SnrVlcHrex
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 6, 2023
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: برنامج ياهلا روتانا خليجية السعرات الحرارية السعرات الحراریة
إقرأ أيضاً:
جراحة ناجحة لإزالة قطعة بلاستيكية من معدة رضيع في الإسكندرية
نجح فريق طبي متخصص بمستشفى العامرية العام في الإسكندرية، في إجراء تدخل جراحي دقيق باستخدام المنظار، لاستخراج جسم غريب من معدة رضيع يبلغ من العمر سنة وثلاثة أشهر.
وبحسب بيان مديرية الصحة بالإسكندرية، فإن هذا التدخل يعد الأول من نوعه في مستشفى العامرية، ويأتي ضمن الجهود المبذولة للارتقاء بمستوى الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين.
تفاصيل الواقعة والتدخل الجراحياستقبل قسم الطوارئ بمستشفى العامرية، طفلًا بصحبة والدته التي أوضحت أن طفلها قد ابتلع مضخة بلاستيكية من زجاجة عطر قبل ساعتين من وصولهما إلى المستشفى، وبعد إجراء الفحوصات اللازمة، تبين أن الأشعة السينية لن تظهر الجسم البلاستيكي بسبب طبيعته، مما دفع الفريق الطبي لاتخاذ قرار سريع بإجراء منظار لاستكشاف المعدة.
وخلال العملية، التي قادها الدكتور عماد الصباغ، أخصائي جراحة المناظير، تم العثور على الأنبوب البلاستيكي عالقًا في جدار الاثني عشر، حيث تسبب في قرحة على الرغم من مرور ساعتين فقط على ابتلاعه، ونجح الفريق الطبي في استخراج الجسم الغريب باستخدام المنظار، وتم إخراج الطفل من المستشفى سالمًا وعاد إلى منزله بعد ساعة واحدة فقط من الإجراء.
شارك في هذا التدخل الجراحي فريق طبي متميز بقيادة:
الدكتور أحمد ناجح، رئيس قسم جراحة المناظير. الدكتور عماد الصباغ، أخصائي جراحة المناظير. الدكتور محمد إسماعيل، رئيس قسم التخدير. سماح عبد الحميد، مشرفة تمريض العمليات، مع فريقها المكون من كريستين ومبروكة شعبان.وأعربت الدكتورة غادة ندا، وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، عن فخرها بالإنجاز الطبي الذي حققه مستشفى العامرية، وقدمت الشكر للفريق الطبي المشارك على مهارتهم وسرعة تصرفهم لإنقاذ حياة الطفل، مؤكدة أهمية التعاون والتنسيق بين الأقسام الطبية لتعزيز جودة الرعاية الصحية المقدمة للمرضى.
الناطق باسم الإدارة السورية: الشرع طلب من روسيا تسليم بشار الأسد ومرافقيه