صحيفة عاجل:
2025-01-20@21:50:00 GMT

استشارية تقدم 4 نصائح للمرأة قبل الحمل

تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT

استشارية تقدم 4 نصائح للمرأة قبل الحمل

وجهت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، 4 نصائح للمرأة قبل الحمل.

وأشارت «د.مها»، في تغريدة نشرتها عبر حسابها على موقع «إكس، أن هذه النصائح تشمل:

1 - فحص الحديد والفيتامينات وتناول الناقص.

2 - فحص الأسنان وتنظيفها.

3 - فحص عن مناعة الحصبة والعنقز بالدم IgG وأخذ التطعيم اذا ماعند ك مناعة (التطعيم يمنع تشوهات الجنين)

4 - تناول حمض الفوليك ١ مجم

.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 19 يناير 2025: تحولات إيجابية

برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.

وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.

توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025

سيساعد تحديد أولويات المهام في الحفاظ على الانسجام بين الحياة الشخصية والمهنية. سيعزز تفكيرك الإبداعي واستعدادك لتبني وجهات نظر جديدة العلاقات الشخصية وآفاق العمل. ثق في قدرتك على التكيف والازدهار، حتى في المواقف غير المؤكدة، وابحث عن تحالفات داعمة لتعزيز جهودك.

توقعات برج الحمل صحيا

أدرج التمارين الرياضية المنتظمة في روتينك للحفاظ على اللياقة البدنية وتقليل التوتر، فكر في استكشاف تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتعزيز الصحة العقلية. كن منتبهًا لنظامك الغذائي وتأكد من تناول وجبات مغذية، من خلال التركيز على نهج شامل للصحة، ستتمكن من الحفاظ على التوازن والحيوية.

توقعات برج الحمل مهنياً

حافظ على ذهن منفتح للتعلم من الآخرين، حيث يمكن أن يوفر هذا رؤى قيمة. إنه وقت جيد لخوض تحديات جديدة يمكن أن تعزز حياتك المهنية. سيساعدك البقاء منظمًا وتحديد أهداف واضحة على تحقيق النمو والرضا المهني..

برج الحمل اليوم عاطفيا

يمكن أن يؤدي مشاركة أحلامك وتطلعاتك إلى تقوية علاقتك. قد يجد برج الحمل العازب علاقات جديدة من خلال الأنشطة الاجتماعية كن منتبهًا لحدسك ولا تتسرع في الالتزامات، سيكون الصبر والتفاهم مفتاحًا في تعزيز العلاقات الصحية والمثمرة. .

توقعات برج الحمل الفترة المقبلة

من الناحية المالية، من المهم التركيز على وضع الميزانية وإدارة النفقات بحكمة، تجنب المشتريات المتسرعة وحدد أولويات الاحتياجات الأساسية، يجب أن تكون الاستثمارات التي تتم اليوم مدروسة جيدًا ومتوافقة مع أهدافك المالية طويلة الأجل.

مقالات مشابهة

  • نائبة وزير الصحة: الحقوق الإنجابية للمرأة تبدأ من مرحلة "الحمل في بنت"
  • النمر: ارتفاع الكولسترول الضار لا يمنع المرأة من الحمل
  • مها النمر : يجب على الفتيات زيارة الطبيبة 6 أشهر قبل الزواج
  • فرصة لتحقيق النجاح بشرط.. حظك اليوم برج الحمل الاثنين 20 يناير 2025
  • برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 20 يناير 2025: لا تتسرع
  • 7 نصائح للحفاظ على ذاكرة حادة مهما تقدم العمر
  • برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 19 يناير 2025: تحولات إيجابية
  • مجموعة عمل استشارية للإشراف على وحدات خفض الانبعاثات الكربونية
  • للراغبات فى الحمل .. 9 أطعمة تساهم في تنشيط التبويض
  • برج الحمل حظك اليوم السبت 18 يناير 2025.. ثق بقدراتك واثبت