استشارية تقدم 4 نصائح للمرأة قبل الحمل
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
وجهت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، 4 نصائح للمرأة قبل الحمل.
وأشارت «د.مها»، في تغريدة نشرتها عبر حسابها على موقع «إكس، أن هذه النصائح تشمل:
1 - فحص الحديد والفيتامينات وتناول الناقص.
2 - فحص الأسنان وتنظيفها.
3 - فحص عن مناعة الحصبة والعنقز بالدم IgG وأخذ التطعيم اذا ماعند ك مناعة (التطعيم يمنع تشوهات الجنين)
4 - تناول حمض الفوليك ١ مجم
.المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 19 يناير 2025: تحولات إيجابية
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 19 يناير 2025سيساعد تحديد أولويات المهام في الحفاظ على الانسجام بين الحياة الشخصية والمهنية. سيعزز تفكيرك الإبداعي واستعدادك لتبني وجهات نظر جديدة العلاقات الشخصية وآفاق العمل. ثق في قدرتك على التكيف والازدهار، حتى في المواقف غير المؤكدة، وابحث عن تحالفات داعمة لتعزيز جهودك.
توقعات برج الحمل صحياأدرج التمارين الرياضية المنتظمة في روتينك للحفاظ على اللياقة البدنية وتقليل التوتر، فكر في استكشاف تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتعزيز الصحة العقلية. كن منتبهًا لنظامك الغذائي وتأكد من تناول وجبات مغذية، من خلال التركيز على نهج شامل للصحة، ستتمكن من الحفاظ على التوازن والحيوية.
توقعات برج الحمل مهنياًحافظ على ذهن منفتح للتعلم من الآخرين، حيث يمكن أن يوفر هذا رؤى قيمة. إنه وقت جيد لخوض تحديات جديدة يمكن أن تعزز حياتك المهنية. سيساعدك البقاء منظمًا وتحديد أهداف واضحة على تحقيق النمو والرضا المهني..
برج الحمل اليوم عاطفيايمكن أن يؤدي مشاركة أحلامك وتطلعاتك إلى تقوية علاقتك. قد يجد برج الحمل العازب علاقات جديدة من خلال الأنشطة الاجتماعية كن منتبهًا لحدسك ولا تتسرع في الالتزامات، سيكون الصبر والتفاهم مفتاحًا في تعزيز العلاقات الصحية والمثمرة. .
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةمن الناحية المالية، من المهم التركيز على وضع الميزانية وإدارة النفقات بحكمة، تجنب المشتريات المتسرعة وحدد أولويات الاحتياجات الأساسية، يجب أن تكون الاستثمارات التي تتم اليوم مدروسة جيدًا ومتوافقة مع أهدافك المالية طويلة الأجل.