صدى البلد:
2025-04-25@10:49:10 GMT

ماذا يحدث للجسم عند كتم الدموع؟

تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT

عند كتم الدموع، يحدث عدة تغيرات في الجسم. هنا بعض التأثيرات التي يمكن أن تحدث وفقا لما نشره موقع هيلثي. 

1. تراكم الضغط العاطفي: عندما تكتم الدموع، فإنك تحبس العواطف والمشاعر القوية داخلك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم الضغط العاطفي وزيادة التوتر العقلي والعاطفي.

2. تأثير على المزاج: كتم الدموع قد يؤدي إلى تأثير سلبي على المزاج.

فعندما تتجاهل أو تكتم الدموع، فإنك قد تشعر بالحزن أو الاكتئاب أو الغضب بشكل أكبر، وقد يؤثر ذلك على صحتك العقلية والعاطفية بشكل عام.

3. تأثير على الجسم: بعض الدراسات تشير إلى أن كتم الدموع يمكن أن يؤثر على الجهاز المناعي والجهاز الهرموني، ويزيد من مستويات الإجهاد في الجسم. قد تلاحظ أعراضًا مثل التوتر العضلي، والصداع، وتغيرات في النوم.

4. تأثير على العلاقات الاجتماعية: قد يؤدي كتم الدموع إلى صعوبة في التواصل مع الآخرين وفهم مشاعرهم وتجاوبهم. قد يؤثر ذلك على العلاقات الاجتماعية والقدرة على التواصل العاطفي والتعبير عن الحاجات والمشاعر.

من الضروري أن تعبر عن مشاعرك وتسمح لنفسك بالبكاء عند الحاجة. البكاء هو طريقة طبيعية يستخدمها الجسم لتحرير الضغط العاطفي والتعبير عن الأحاسيس. إذا كنت تعاني من صعوبة في التعامل مع المشاعر أو تجد صعوبة في البكاء، قد يكون من المفيد البحث عن الدعم العاطفي من أصدقاء أو أفراد العائلة أو الاستعانة بمحترفي الصحة العقلية للمساعدة في التعامل مع العواطف بشكل صحي.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: دموع والصداع وبة مستويات لاكتئاب كل عام والعاطفى

إقرأ أيضاً:

واشنطن في ورطة.. ماذا يحدث في البنتاجون تحت قيادة “هيجسيث”؟

تشهد أروقة وزارة الدفاع الأمريكية حالة من الاضطراب المتزايد، على خلفية تسريبات حساسة تتعلق بالضربات الجوية التي تنفذها الولايات المتحدة ضد جماعة الحوثي في اليمن.

البيت الأبيض: وفود تجارية من 34 دولة عقدت مفاوضات معنا هذا الأسبوعجحيم ترامب داخل البيت الأبيض.. سرقة وزيرة الأمن الداخلي الأمريكيبنسبة تأييد 42% .. تراجع شعبية ترامب إلى أدنى مستوى منذ عودته إلى البيت الأبيض​البيت الأبيض يكذب التقارير بشأن البحث عن بديل لوزير الدفاع الأمريكي

وبحسب تقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز، فإن هذه التسريبات جاءت عبر تطبيق "سيجنال" للرسائل المشفرة، ويُزعم أن وزير الدفاع الأمريكي، هو من قام بمشاركة معلومات توصف بأنها "غاية في الدقة وتمس الأمن القومي الأمريكي".

عرض برنامج "مطروح للنقاش"، المذاع عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، تقريرا بعنوان "واشنطن في ورطة .. ماذا يحدث في البنتاجون تحت قيادة هيجسيث؟"، فقد أشار التقرير إلى أن الوزير تبادل تفاصيل حساسة تتعلق بجداول الغارات الأمريكية على الحوثيين، من خلال مجموعة دردشة خاصة عبر تطبيق "سيجنال"، ضمت زوجته وعددًا من أصدقائه المقربين.

الأمر أثار موجة من الانتقادات والتساؤلات حول مدى التزام قيادة البنتاغون بإجراءات الأمن السيبراني، خصوصًا عند تداول معلومات ذات طابع سري وحساس.

من جهته، سارع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى الدفاع عن وزير الدفاع، مؤكدًا ثقته الكاملة في وزير الدفاع، ومشيدًا بفعالية العمليات العسكرية الأخيرة التي تقودها الوزارة تحت إدارته.

كما أشار ترامب إلى أن الوزارة تشهد إنجازات ميدانية مهمة في اليمن، واصفًا أداء هيكسز بـ"الناجح والمميز".

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۴ ساعة
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان
  • يُقدّم الشوفان فوائد صحية عديدة، فمع فوائده العديدة، مثل تحسين الهضم، وإمكانية فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، وزيادة الشعور بالشبع، يصعب الجزم بفائدة الشوفان.عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسباببدون فرن .. طريقة عمل فطيرة الطاسة بكوبين دقيقومع ذلك، من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار عدة طرق يمكن أن يسبب بها الشوفان أيضًا بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان يوميا ؟الانتفاخالحبوب الكاملة، مثل القمح والشوفان، غنية بالألياف والجلوكوز والنشا، تمتص البكتيريا في الأمعاء أو الأمعاء الغليظة جميع هذه العناصر، مما...
  • صدى البلدقبل ۱۲ ساعة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول المشروم
  • يعد المشروم (أو الفطر) من الاكلات المفيدة التي  تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وهو يُعد خياراً غذائياً ممتازاً، خاصة لمن يبحث عن طعام غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية. إليك بعض فوائده:1. غني بالعناصر الغذائية: يحتوي المشروم على فيتامينات مثل B1، B2، B3، B5، B6، B12، وفيتامين D، بالإضافة إلى معادن مثل الحديد، الزنك، البوتاسيوم، والفوسفور.2. يعزز المناعة: بعض أنواع المشروم، مثل الشيتاكي والريشي، تحتوي على مركبات تعزز جهاز المناعة.3. مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة مثل السيلينيوم التي تساعد في تقليل الالتهابات ومحاربة الجذور الحرة.4. خفض الكوليسترول: بعض الدراسات...
  • مأرب برسقبل ۲۲ ساعة
  • تصعيد خطير بين باكستان والهند.. ماذا يحدث؟
  • هددت باكستان اليوم الخميس، بأن أي محاولة من جانب الهند لإغلاق إمدادات نهر السند المائية ستكون بمثابة إعلان حرب، مؤكدة أن أي تهديد لسيادتها سيقابَل بـإجراءات حازمة. كما أعلنت تعليق جميع العمليات التجارية مع نيودلهي بما فيها المعاملات عبر أطراف ثالثة، وإغلاق مجالها الجوي أمام كل الخطوط الجوية التي تملكها أو تديرها الهند. وقررت الحكومة الباكستانية ايضا تعليق جميع الاتفاقيات الثنائية مع الهند، غلق معبر واغا الحدودي معها فورا. تأتي تلك القرارات في خضمّ تصعيد متبادل بين البلدين في أعقاب الهجوم الإرهابي بالقسم الذي تسيطر عليه الهند من إقليم جامو...
  • موقع النیلینقبل ۲۳ ساعة
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات لوز منقوعة كل صباح؟
  • كشف خبير الصحة فوائد تناول 5 حبات من اللوز صباحا على معدة فارغة، حيث يقدم فوائد صحية متعددة، لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. ومن هذه الفوائد:1- تحفيز الجهاز الهضمي يساعد اللوز على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء. فالدهون والألياف الصحية الموجودة في اللوز تهيئ الجهاز الهضمي لامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل على مدار اليوم.، وفق ما نقلت صحيفة Times of India.2- طاقة مستمرة كما يتميز اللوز بمؤشر جلايسيمي منخفض، وهو غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف. وعند تناوله على معدة فارغة، يوفر طاقة تدريجية ومستمرة. 3-...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۲ یوم
  • ذعر وإغلاق مدارس و51 هزة ارتدادية.. ماذا يحدث في إسطنبول؟
  • أثار الزلزال القوي الذي ضرب قوي مدينة إسطنبول التركية، حالة من الهلع والذعر بين السكان وأسفر عن إصابة العشرات جراء التدافع والقفز من المرتفعات. وقد أعلنت السلطات تعليق الدراسة ليومي الخميس والجمعة، مؤكدة عدم وقوع خسائر بشرية مباشرة أو أضرار كبيرة في البنية التحتية. وفي وقت سابق من الأربعاء، قال مركز أبحاث العلوم الجيولوجية الألماني (جي.إف.زد) إن زلزالا بقوة 6.2 درجة ضرب تركيا. حالة هلع في شوارع إسطنبول وشهدت منطقة متفرقة من إسطنبول لحظات من الذعر، حيث هرع السكان إلى الشوارع فور وقوع الزلزال، وسط صرخات تصاعدت من المنازل. ورصد عدد كبير من...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مصرع مهاجر من أصول أفريقية.. ماذا يحدث بسجون إيطاليا؟
  • شهد سجن بانكالي في ساساري، في الأيام القليلة الماضية، مصرع مهاجر معتقل من أصول أفريقية واعتداءً على ضابطين ومحاولة هروب، بحسب شكوى للاتحاد المستقل لشرطة السجون نشرتها وكالة نوفا الإيطالية.وقال أنطونيو كاناس، مندوب اتحاد شرطة السجون المستقل عن سردينيا: الوضع خارج عن السيطرة، ونواصل العمل في فوضى عارمة.ووفقًا للشكوى، فإن الحلقة الأخطر هي مصرع سجين شاب من شمال أفريقيا، يبلغ من العمر 24 عامًا، وكان يعاني من مشاكل الإدمان.  لقي الشاب مصرعه نتيجة استنشاقه غازا من عبوة يتم تقديمها عادة للسجناء للطهي وتسخين الطعام. ولم يتضح بعد ما إذا كان ذلك عملاً...
  • شبکة انباء العراققبل ۲ یوم
  • سر الحقائب السبع في كربلاء… ماذا يحدث خلف أبواب المحافظة؟
  • بقلم : تيمور الشرهاني .. هل تساءل أحدنا يوماً عن حجم الضغوط والمسؤوليات التي يواجهها المسؤول التنفيذي الأول في كربلاء المقدسة؟ أثناء تواجدي في مبنى المحافظة، فوجئت بمشهد قد يبدو عابراً للوهلة الأولى، لكنه يحمل بين طياته رسالة عميقة عن حجم العمل والالتزام في إدارة شؤون المحافظة بكامل مفاصلها.رأيت سبع حقائب متوسطة الحجم مصطفة في ركن من أركان الإدارة. للوهلة الأولى، ظننت أن هناك سفراً مرتقباً لأحد كبار المسؤولين. لكن فضولي الصحفي دفعني للسؤال عن سر هذه الحقائب. كانت الإجابة صادمة: “هذه الحقائب تحتوي على البريد اليومي الخاص بالسيد المحافظ...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح تأثير الحمل على الجسم والمناعة.. فيديو
  • الرياض كشف استشاري أمراض النساء وزميل الكلية الملكية في لندن د. ناصر البيه، عن تأثير الحمل على الجسم والمناعة . وقال “البية” خلال ظهوره ببرنامج “تشك أب” : الألم في الظهر بعد الولادة جزء منه مرتبط بعملية التخدير أثناء الولادة والجزء الآخربسبب هرمونات الحمل التي لها تأثير على الأربطة ومفاصل الحوض . وتابع: المناعة غير مرتبطة مع تسكين الألم، وتوجد عدة طرق للتخفيف من الألم بعد الولادة خاصة الولادة القيصرية وأضاف: السباحة هي أفضل أنواع الرياضة بعد الولادة لتخفيف الألم وضبط الجسم . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/4vVBUx1LaVkuxRjd.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/x8kde-brxPE4V2PC.mp4
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • واشنطن في ورطة.. ماذا يحدث في البنتاجون تحت قيادة “هيجسيث”؟
  • تشهد أروقة وزارة الدفاع الأمريكية حالة من الاضطراب المتزايد، على خلفية تسريبات حساسة تتعلق بالضربات الجوية التي تنفذها الولايات المتحدة ضد جماعة الحوثي في اليمن.البيت الأبيض: وفود تجارية من 34 دولة عقدت مفاوضات معنا هذا الأسبوعجحيم ترامب داخل البيت الأبيض.. سرقة وزيرة الأمن الداخلي الأمريكيبنسبة تأييد 42% .. تراجع شعبية ترامب إلى أدنى مستوى منذ عودته إلى البيت الأبيض​البيت الأبيض يكذب التقارير بشأن البحث عن بديل لوزير الدفاع الأمريكيوبحسب تقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز، فإن هذه التسريبات جاءت عبر تطبيق سيجنال للرسائل المشفرة، ويُزعم أن وزير الدفاع الأمريكي، هو من...
  • مأرب برسقبل ۳ یوم
  • ثلثا البشر يقعون في خطأ فادح بخصوص شرب الماء... ماذا يحدث عندما تشعر بالعطش؟.
  •   اتضح أن ما يقرب من ثلثينا لا يشربون كمية كافية من الماء، وأن كل ما نشربه من شاي أو أي مشروبات أخرى لا يُجدي نفعًا، بل على العكس تمامًا، وذلك وفقا لتقرير نشره موقع “MERTO” البريطاني. والأسوأ من ذلك أن واحداً من كل ثلاثة أشخاص لا يشرب الماء على الإطلاق طوال اليوم، ونحو نصف هؤلاء الأشخاص ليس لديهم أي فكرة عن كمية الماء التي ينبغي لهم شربها. ماذا يفعل الجفاف بجسمك وما هي أعراضه الرئيسية؟ يشرح التقرير أنه على الرغم من أن العطش قد يكون الإشارة الأكثر وضوحًا إلى...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار