حذرت وزارة الصحة والسكان، من الإكثار في وضع الملح في الطعام، إذ يسبب مشكلات صحية كبيرة، قد تعرض الشخص إلى الإصابة بالنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من المشاكل الصحية.

اتباع نظام غذائي

ونصحت «الصحة» عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، قائلة: «التوزان مطلوب ويحميك من الأمراض ومضاعفاتها الخطيرة.

. لا تكثر من استخدام الملح في الطعام حتى لا تكون عرضة للإصابة بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم».

وتابعت ناصحة: «احرص على اتباع نظام غذائي صحي والإقلال من تناول ملح الطعام من أجل الحفاظ على صحتك.. الإكثار من تناوله يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسكتات والنوبات، وغيرها من المشاكل الصحية».

الكمية المسموح بتناولها من الملح يوميًا

وأوضحت وزارة الصحة، الكمية التي ينبغي عدم تجاوزها من ملح الطعام يوميًا، وهي أقل من 5 جرام من الملح، يدخل فيها الملح المستخدم في طهي وتتبيل الأطعمة بمختلف أنواعها.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ملح الطعام ملح الصحة الصحة تحذر

إقرأ أيضاً:

مخاطبات رسمية بشأن تخصيصات خريجي المهن الصحية

بغداد اليوم -  بغداد

خاطبت وزارة الصحة، اليوم الجمعة (4 نيسان 2025)، الأمانة العامة لمجلس الوزراء بشأن التخصيصات المالية لخريجي المهن الطبية .

وحصلت "بغداد اليوم"، على وثيقتين، الاولى صادرة من مكتب النائب باسم خضير كاظم الغرابي، والثانية من وزارة الصحة الخاصة بشأن تخصيصات الدرجات الوظيفية والمهنية لخريجي المهن الطبية".

وأدناه نص الوثيقتين:


مقالات مشابهة

  • لإنقاص الوزن… دراسة تحدد استراتيجية بسيطة وفعالة تغني عن اتباع نظام غذائي يومي
  • مايك بنس: ترامب مستعد لاستخدام القوة العسكرية ضد إيران إذا لزم الأمر
  • استشاري تغذية علاجية: الحد الأقصى الآمن لتناول الفاكهة هو حجم قبضة اليد
  • الصحة العالمية تكشف أرقاماً صادمة عن إصابات ووفيات «الكوليرا»
  • مخاطبات رسمية بشأن تخصيصات خريجي المهن الصحية
  • أحدث إحصائية لعدد شهداء غزة
  • أعراض سرطان المعدة.. وهؤلاء الأكثر عرضة للإصابة به
  • غدًا اليوم العالمي لليتيم.. دعم معنوي ومادي في يومهم.. "خبيرة" تناشد بتخصيص وقت للأطفال طوال العام.. والأوقاف تخصص خطبة الجمعة بعنوان "فأما اليتيم فلا تقهر"
  • صحة غزة: 100 شهيد خلال الـ 24 ساعة الماضية
  • "الصحة" تُحذّر من تداعيات الوضع الصحي الكارثي في غزة