من ضمن الأمور التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري العادات الغذائية الخاطئة، مثل المبالغة في تناول الحلويات بكثرة دون معرفة إذا ما كان جسمك يقبل كل هذه السعرات الحرارية أم لا، لكن الخبر السار هو أن بعض المشروبات أيضا يمكنها حمايتك من الإصابة بالمرض نفسه، أو تقليل الأعراض الأولية الناجمة عن الإصابة به. 

خيارات قليلة أمان مريض السكر

وفي حالة إذا ما كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني، يجب عليك التخلص من المشروبات السكرية، مثل الصودا العادية والشاي الحلو وحتى العصير والحرص على استبدالها بخيارات منخفضة السكر وخالية من السكر، بما في ذلك الماء وذلك بحسب واحد من الدراسات الحديثة التي نشرها موقع «everydayhealth».

وتستعرض «الوطن»، وفق الموقع السابق، مشروبا منزليا يمكن شربه يوميًا، لتجنب الإصابة بالسكري، ويساعد في التخلص من ظهور الأعراض الأولية له على المريض، ويمكن معرفة ذلك المشروب فيما يلي: 

- شرب الشاي الأخضر غير المحلى بكميات صغيرة، ولكن إذا كان عليك إضافة شيء ما، فابحث عن المحليات منخفضة السعرات الحرارية، بدلا من إضافة السكر، يمكن نكهة الشاي بعصير الليمون، ولكن إذا كنت بحاجة إلى بعض السكر، تشير الأبحاث إلى أن الشاي الأخضر على وجه الخصوص يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.

فائدة الشاي الأخضر للوقاية من السكري 

يعد الشاي الأخضر مفيدًا لمرضى السكري، لأنه يساعد نظام التمثيل الغذائي على العمل بشكل أفضل، وتوصلت دراسة إلى أنه بعد إجراء تجارب على عدد من الأشخاص شربوا 6 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بنسبة 33% مقارنة بالأشخاص الذين شربوا أقل من كوب من الشاي الأخضر في الأسبوع. 

أعراض مرض السكري 

قدّم الدكتور إيهاب نبيل، عميد معهد السكر، نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري، وأعراض مرض السكري عند الشباب، موضحا أنّ الأعراض تتمثل في العطش الشديد، وكثرة التبول، والإرهاق، وتشويش الرؤية، والشعور بالجوع طوال الوقت.

طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكري

- الحفاظ على وزن مثالي للجسم.

- ممارسة الرياضة.

- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوى على الدهون المشبعة.

- زيادة الوزن يزيد خطر الإصابة بمرض السكري.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: السكر مرض السكر الإصابة بالسكر داء السكري الإصابة بمرض السکری الشای الأخضر

إقرأ أيضاً:

ستاربكس: 50 مليون تعويض لرجل سقط على حجره كوب شاي

نال سائق توصيل على تعويض قدره 50 مليون دولار في دعوى قضائية بعد إصابته بحروق بالغة إثر انسكاب مشروب ستاربكس على حجره في أحد مطاعم خدمة السيارات في كاليفورنيا.

وبحسب سجلات المحكمة، فقد أصدرت هيئة محلفين في مقاطعة لوس أنجلوس، يوم الجمعة، حكماً لصالح مايكل غارسيا، الذي خضع لعمليات ترقيع جلدي وإجراءات أخرى في أعضائه التناسلية بعد انسكاب مشروب شاي بعد استلامه له في 8 فبراير 2020.

 وقد عانى غارسيا من تشوه دائم غيّر حياته، وفقاً لمحاميه.

فيما ألقت دعوى غارسيا باللوم في إصاباته على ستاربكس، بعد أن اتهمت موظف الشركة بعدم إدخال كوب الشاي الساخن بإحكام في صينية الوجبات الجاهز.

وقال نيك رولي، أحد محامي غارسيا، في بيان: "يُعد حكم هيئة المحلفين هذا خطوة حاسمة في محاسبة ستاربكس على تجاهلها الصارخ لسلامة العملاء وعدم تحملها المسؤولية".

حيث أعربت ستاربكس عن تعاطفها مع غارسيا، لكنها تعتزم الاستئناف.

كما اشارت شركة القهوة العملاقة، ومقرها سياتل، في بيان: "نختلف مع قرار هيئة المحلفين بمسؤوليتنا عن هذا الحادث، ونعتقد أن التعويضات الممنوحة مبالغ فيها"، مضيفةً أنها "ملتزمة بأعلى معايير السلامة" في التعامل مع المشروبات الساخنة.

اذ سبق أن واجهت مطاعم أميركية دعاوى قضائية بسبب حروق أصابت زبائنها.

في إحدى القضايا الشهيرة التي شهدتها تسعينيات القرن الماضي، منحت هيئة محلفين في نيو مكسيكو امرأة تعويضاً يقارب 3 ملايين دولار عن الحروق التي أصيبت بها أثناء محاولتها فتح غطاء كوب قهوة في أحد فروع ماكدونالدز, ثم خفّض القاضي التعويض لاحقاً، وتمت تسوية القضية في النهاية مقابل مبلغ لم يُكشف عنه يقل عن 600 ألف دولار.

انحازت هيئات المحلفين إلى المطاعم في بعض الأحيان، كما في قضية أخرى شهدتها تسعينيات القرن الماضي تتعلق بطفل أسقط كوباً من قهوة ماكدونالدز على نفسه في ولاية أيوا.
 

كلمات دالة:مشروب شايلوس أنجلوسقهوة ماكدونالدزماكدونالدزستاربكستعويضقضاياترندقانونربح القضيةتشوهحروق

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

زين حجازي شابة صحفية انضمت مؤخراً لعائلة " موقع البوابة"..بكل إخلاص وحماس.. سأنقل لكم كل ما هو مهم وحصري, وبكل حب وشغف.، سأقدم لكم في رحلتي القادمة محتوى مبهر ..أتمنى أن ينال إعجابكم. الأحدثترند ستاربكس: 50 مليون تعويض لرجل سقط على حجره كوب شاي هل يؤثر صيام رمضان على الدورة الشهرية؟ تبدأ بـ 15 دولاراً.. أرخص وجهات السفر حول العالم تشكيلات الفرق: أتلتيكو مدريد - برشلونة في الدوري الإسباني 2024-25 فرنسا تمنح مؤسس تيليغرام فرصة لمغادرة البلاد Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • بين الوقاية من مرض السكري وخطر الإصابة بهشاشة العظام.. كيف ينعكس النظام النباتي على صحتك؟
  • ستاربكس: 50 مليون تعويض لرجل سقط على حجره كوب شاي
  • حسب سنك .. اعرف كمية السكر المسموحة يوميا للأطفال والكبار والمراهقين
  • نشرة المرأة والمنوعات : الإكثار من تناول عصير البرتقال يصيبك بمرض خطير..مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة من الملح يوميا
  • بعد تناوله في مسلسل«أثينا» الحبس وغرامة 300 ألف جنيه عقوبة الإبتزاز الإلكتروني
  • تعرف على المخاطر الصحية الجسيمة التي يتعرض لها من ينامون أقل من 8 ساعات يوميا
  • جمال شعبان يعلن أخبار سعيدة لمحبي الشاي
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • دراسة تكشف سبب الإصابة بمرض "باركنسون"
  • مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح