نشرة المرأة والصحة |مشروب شهير يحمي من مرض السكر.. علاقة حيوية بين الصداع والسرطان .. تأثير صادم يحدث عند الإصابة بعدوى تنفسية.. سعر فستان أنغام بـ حفل أكتوبر
تاريخ النشر: 7th, October 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:
نشرة المرأة والصحة
احمي نفسك من الإصابة بالاكتئاب.. باتباع هذه النصائح
يسبب الإكتئاب الشعور الدائم بالحزن وفقدان الاهتمام بكل ما يحيط بك، ويؤثر على الشعور والتفكير والسلوك، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية.
تعديلات ليصبح محتشما.. سعر فستان منى زكي الأسود يثير الجدل
نشرت منى زكي صور جديدة لها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، خلال مشاركتها في الندوة التثقيفية للقوات المسلحة، التي أقيمت بمناسبة الذكرى الـ50 لحرب أكتوبر، وظهرت بإطلالة محتشمة وأنيقة.
بفستان لافت.. هازال كايا تخطف الأنظار خلال أسبوع الموضة في باريس
نشرت الممثلة التركية هازال كايا صورة جديدة، عبر على حسابها الرسمي على “إنستجرام”، خلال مشاركتها في أسبوع الموضة بباريس، وقد ظهرت بإطلالة جذابة وناعمة.
بـ جمبسوت أبيض.. سيرين عبد النور تبرز أنوثتها في أحدث إطلالة
شاركت الفنانة اللبنانية سيرين عبد النور، متابعيها، صورا جديدة، خلال وجودها في العاصمة القطرية، الدوحة، وذلك عبر حسابها الرسمي على “إنستجرام”، ظهرت خلالها بإطلالة جذابة.
تخطت الـ 195 ألف جنيه.. سعر صادم لإطلالة بلقيس فتحي
شاركت النجمة بلقيس فتحي صورة جديدة لها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، وقد ظهرت بإطلالة خلابة ومحتشمة.
مشروب شهير في كل بيت يحمي من مرض السكري.. احرص عليه يوميا
يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة، والتي قد تسبب مضاعفات خطيرة عند الإصابة بها.. وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أديلايد في أستراليا وجامعة جنوب شرق الصين، أن الشاي الأسود يمكن أن يحد من خطر الإصابة بمرض السكري.
بعد إصابة هاني الناظر.. علاقة صادمة بين الصداع والسرطان
أعلن نجل الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية في المركز القومي للبحوث، عن إصابته بخلايا سرطانية، عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، وهو ما آثار أهتمام رواد مواقع التواصل الإجتماعي حول الحالة الصحية لدكتور هاني الناظر.
اصطحاب الهاتف للمرحاض يعرضك لمشاكل صحية خطيرة.. تجنبها
اعتاد بعض الأشخاص على اصطحاب الهاتف المحمول داخل المرحاض؛ لتسليتهم خلال الوقت الذي يقضونه داخله، ولكنهم لا يعلمون مخاطر هذه العادة السيئة.
تخطى الـ ربع مليون جنيه.. سعر فستان أنغام في حفل انتصار أكتوبر
شاركت النجمة أنغام فيديو لها عبر حسابها على إنستجرام، وذلك من خلال مشاركتها في الندوة التثقيفية للقوات المسلحة، للاحتفال بمرور 50 عاما على انتصار أكتوبر، وقد ظهرت بإطلالة جذابة وساحرة.
مشابه لكوفيد-19.. تأثير صادم يحدث لك عند الإصابة بعدوى تنفسية حادة
مع انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية قد يصاب البعض بنزلات برد.. وكشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة الملكة ماري في لندن، أن الأشخاص الذين يصابون بنزلات برد لفترات طويلة، يرجع ذلك لإصابتهم بعدوى تنفسية حادة وتركت أثارا جانبيه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المرأة والصحة نشرة المرأة والصحة الإكتئاب منى زكى هازال كايا سيرين عبد النور مرض السكري الصداع السرطان الهاتف المرحاض أنغام كوفيد حسابها الرسمی على ظهرت بإطلالة عبر حسابها
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للجسم عند التدخين بشراهة؟.. أضرار صادمة للأعضاء الحيوية
التدخين بشراهة يُعد أحد أكثر العادات التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان، وارتبطت مباشرة بالعديد من الأمراض المزمنة والوفيات المبكرة، ومع الأخبار التي تتحدث عن وفاة الكثير من الشخصيات البارزة والعامة نتيجة للتأثير السلبي للتعرض للتدخين بشراهة فى التعاطفي، باتت التساؤلات تدور حول مدى خطورة التدخين على الجسم وتأثيراته المباشرة على الصحة العامة.
أضرار التدخين بشراهة على الجسمفى إطار هذا أوضح الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، في هذا المقال، ما يحدث للجسم عند التدخين بشراهة، وكيف يؤثر ذلك على الأعضاء الحيوية، بالإضافة إلى نصائح للمدخنين للتخلص من هذه العادة المدمرة.
التدخين هو المسبب الرئيسي للأمراض التنفسية المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية والانسداد الرئوي المزمن، ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
كيف يحدث الضرر؟المواد الكيميائية الموجودة في السجائر، مثل النيكوتين والقطران وأول أكسيد الكربون، تسبب تلفًا مباشرًا لأنسجة الرئتين.
يؤدي تراكم السموم إلى صعوبة التنفس وتقليل كفاءة الرئتين في الحصول على الأكسجين وإزالة ثاني أكسيد الكربون.
2. تأثير التدخين على القلب والأوعية الدمويةالتدخين هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
كيف يؤثر على القلب؟يزيد التدخين من مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
يسبب تضيق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وصعوبة تدفق الدم.
يرفع من خطر تكون الجلطات الدموية، التي قد تؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية قاتلة.
3. تأثير التدخين على الجهاز العصبيالنيكوتين الموجود في السجائر هو مادة محفزة تؤثر مباشرة على الجهاز العصبي المركزي.
ما النتائج للتدخين؟يؤدي إلى الإدمان بسبب تأثيره على مراكز المتعة في الدماغ.
يسبب زيادة في التوتر والقلق مع الوقت، بدلاً من توفير الاسترخاء كما يعتقد البعض.
4. تأثير التدخين على الجهاز الهضميالتدخين يؤثر أيضًا على صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير.
أبرز المشكلات الصحيةيزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والمريء.
يضعف العضلات التي تمنع ارتجاع الأحماض من المعدة، مما يؤدي إلى الحموضة المزمنة.
5. تأثير التدخين على الجهاز التناسليالتدخين يقلل من الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء.
كيف يؤثر؟يضعف من حركة الحيوانات المنوية وجودتها لدى الرجال.
يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية وزيادة خطر الإجهاض لدى النساء.
التدخين الشره وتأثيره على البشرة والشعرالتدخين يسبب تدهور الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وشحوب الجلد.
الشعر
يسبب تساقط الشعر بسبب ضعف تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
ماذا يحدث عند التدخين بشراهة؟عندما يدخن الشخص بشراهة، فإنه يعرض جسمه إلى كميات كبيرة من السموم بشكل يومي. وهذا يؤدي إلى:
1. تسارع تدهور الأنسجةتلف الأنسجة يحدث بوتيرة أسرع بسبب الجرعات المتكررة من السموم.
2. إرهاق الأعضاء الحيويةالكبد، الرئتان، والقلب تتحمل عبئًا كبيرًا للتخلص من السموم المتراكمة.
3. زيادة فرص الإصابة بالسرطانالتدخين الشره يزيد من احتمالية الإصابة بسرطانات الفم، الرئة، الحنجرة، والبنكرياس.
الإقلاع عن التدخين: كيف ينقذ حياتك؟على الرغم من الأضرار البالغة للتدخين، فإن الإقلاع عنه يُمكن أن يُحدث تحسنًا ملحوظًا في الصحة خلال فترة زمنية قصيرة.
الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين:1. خلال 20 دقيقة: يعود ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إلى المستوى الطبيعي.
2. خلال 48 ساعة: تبدأ حاسة الشم والتذوق بالتحسن.
3. خلال 3 أشهر: تتحسن وظائف الرئتين بشكل ملحوظ.
4. خلال سنة: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار النصف.
5. بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة ليقترب من مستوى غير المدخنين.
1. وضع خطة: حدد تاريخًا للإقلاع والتزم به.
2. البحث عن بدائل: استخدم العلكة أو لاصقات النيكوتين لتقليل الرغبة في التدخين.
3. ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
4. طلب الدعم: شارك قرارك مع العائلة والأصدقاء للحصول على التشجيع.
5. استشارة طبيب: يمكن للطبيب تقديم أدوية أو برامج تساعدك في الإقلاع.
التدخين بشراهة ليس مجرد عادة، بل هو خطر حقيقي يهدد حياتك ويؤثر على صحتك بشكل شامل، وفاة شخصيات بارزة، قد تكون بمثابة تذكير بالمخاطر التي نعرض أنفسنا لها يوميًا بسبب التدخين. اتخاذ قرار الإقلاع ليس سهلاً، لكنه الخطوة الأولى نحو حياة أطول وأكثر صحة. تذكر دائمًا أن التغيير يبدأ بخطوة، والخطوة اليوم قد تنقذ حياتك غدًا.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال