يتقدم المرشح الرئاسي المحتمل فريد زهران، رئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، بأصدق التهاني للشعب المصري العظيم، بمناسبة الاحتفال بالذكرى الـ50 لانتصارات أكتوبر المجيدة، التي صنعها جيش مصر الباسل، من خلال التركيز على بناء قدرات القوات المسلحة المصرية في وقت قياسي عقب هزيمة 67، التي جاءت نتيجة قرارات سياسية خاطئة كادت تبتعد بالجيش عن المهام الموكولة إليه.

«زهران»: المصريون قهروا كل عائق

وتابع «زهران» في بيانه: «خمسون عامًا وما زالت الذاكرة الوطنية تحمل هذا النصر في درة تاج انتصارات الشعب المصري وتاريخه المجيد، حين هب المصريون جميعًا خلف هدف واحد يقهرون كل عائق، حتى تعود للوطن كل حبة رمل من أرضه، وحتى يستعيد الشعب إيمانه بقدراته ويحقق نصرًا خالدًا في صفحات التاريخ».

وأضاف: «يمر اليوم ونحن أحوج ما نكون لاستحضار روح أكتوبر العظيمة، والالتفاف حول هدف واحد، هو دولة مدنية حديثة تحترم التعددية، وتعلي قيم الديمقراطية، وتضع المواطن في قلب كل سياسة وأولوية في كل خطط التنمية، وتؤكد أهمية اضطلاع الجيش بدوره في بناء قدراته لردع أي تهديد خارجي من الممكن أن يتعرض له الوطن».

استخدام النوبية كلغة تواصل في حرب أكتوبر المجيدة

واستكمل: «نذكر بفخر في هذه اللحظات عبد المنعم رياض وسعد الدين الشاذلي جنباً إلى جنب، مع الصول أحمد محمد أحمد إدريس الذى ساهم بفكرة استخدام النوبية كلغة تواصل في حرب أكتوبر المجيدة، ونذكر أيضًا؛ باقي زكي يوسف الذى ساهم بفكرة استخدام ضغط المياه لفتح ثغرات في خط بارليف، هذا هو المعدن الأصيل للشعب المصري بكل مكوناته، نثق بصدق في معدن هذا الشعب الذي تحمل كل الصعاب وآن الأوان لأن ينعم بخير بلاده بتوزيع عادل للسلطة والثروة».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: فريد زهران 6 أكتوبر نصر أكتوبر أكتوبر

إقرأ أيضاً:

6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50.. أبرزها أوميجا 3

بعد سن الـ50 يحتاج الجسم لفيتامينات ومعادن محددة للحفاظ على الصحة، حيث إن هذه الفيتامينات توفر الأنظمة الغذائية المتوازنة.

وينصح الخبراء بـ6 مكملات أساسية لدعم الشيخوخة الصحية:

المغنسيوم

يعاني الكثيرون من نقص المغنسيوم بسبب الأطعمة المصنعة، ولكنه يتوفر في المكسرات والخضراوات الورقية والشوكولاته الداكنة، وهو ضروري لوظيفة العضلات، وتنظيم السكر في الدم، وصحة القلب.

6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50

فيتامينات «ب»

قد يؤدي نقص فيتامينات «ب» إلى الخرف وأمراض القلب، وهي متوفرة في اللحوم والأسماك والحبوب المدعمة، ومهمة للأعصاب والطاقة، لكن امتصاصها يقل مع العمر.

الكالسيوم

يتوفر في الألبان والسبانخ، ويجب زيادة تناوله مع التقدم في العمر فهو يقوي العظام والعضلات، لكن الإفراط في مكملات الكالسيوم الدوائية قد يسبب حصوات الكلى.

6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50

فيتامين «د»

يسمى بـ «فيتامين الشمس»، ويساعد في امتصاص الكالسيوم، ويعزز المناعة، وإن كنت قليل التعرض للشمس يجب عليك تناول مكملات أو تناول الأسماك الدهنية للحصول على هذا الفيتامين.

أوميجا 3

تتوفر في السلمون وبذور الكتان، وتحمي القلب والدماغ وتقلل الالتهاب لكن المكملات مثل زيت السمك قد تكون ضرورية.

6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50

الزنك

يدعم المناعة ويرتبط نقصه بأمراض الشيخوخة. يوجد في المحار واللحوم، لكن يجب تجنب الجرعات الزائدة.

نصيحة أخيرة: النظام الغذائي الغني بالمغذيات، مع الرياضة، يعزز الصحة. استشر طبيبك قبل تناول المكملات لتجنب التفاعلات الدوائية، كما أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بأي من الفيتامينات السابقة.

اقرأ أيضاًاستشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم

تسبب الفشل الكلوي.. احذر تناول الفيتامينات لهذا السبب «فيديو»

غني بالفيتامينات والمعادن.. تعرف على فوائد التين الشوكي

مقالات مشابهة

  • الحزب المصري الديمقراطي الإجتماعي يحتفي بيوم الطفل الفلسطيني
  • اربيل تحتفي بالذكرى الـ94 على أصدار أول عملة عراقية (صور)
  • 6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50.. أبرزها أوميجا 3
  • مجدى مرشد: الشعب المصري يتكاتف في اللحظات الصعبة
  • وكيل إعلام الأزهر: الواقع الدرامي أصبح غريبًا عن الشعب المصري
  • أستاذة علوم سياسية: إسرائيل تنتهج سياسة الأرض المحروقة وتغييرات ديموجرافية
  • مصر أكتوبر يستنكر استهداف الاحتلال الإسرائيلي لبعض المناطق السورية
  • سنصبح أقوى بعد كل ضربة'.. حزب الله يعيد نشر كلمة لنصر الله (شاهد)
  • تعرف على مسلم ساري المرشح المحتمل لقيادة حزب الشعب الجمهوري
  • مصطفى بكري: الشعب المصري لن يفرط في حقوقه.. واللي هيقرب من حدودنا هنكسر رجليه