يعد الاكتئاب اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بكل ما حولك، ويؤثر الاكتئاب على الشعور والتفكير والسلوك، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. 

 

مضاعفات خطيرة تصيبك عند الإصابة بالاكتئاب

 

قد يواجه من يعانون من الاكتئاب من صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش، وفقا لما نشر في موقع “مايوكلينك” الطبي.

 

أعراض إذا ظهرت على الشخص فهو يعاني من الاكتئاب.. احذره رقم 3 الأهم.. نصائح للحفاظ على البيض لفترة طويلة

 

ويترك الاكتئاب آثر وخيم على الشخص وعائلته، ويتفاقم الاكتئاب غالبًا في حالة إهمال علاجه، مما يؤدي إلى مشكلات انفعالية وسلوكية وصحية والتي تؤثر على كل مجالات الحياة.

 

وتتضمن المضاعفات المقترنة بالاكتئاب، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي:

_ زيادة الوزن أو السمنة والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب أو الداء السكري.

 

مضاعفات خطيرة تصيبك عند الإصابة بالاكتئاب

 

_ الألم أو المرض البدني

_ إدمان المواد الكحولية أو المخدرة.

_ القلق واضطراب الهلع أو رهاب العلاقات الاجتماعية.

_ الصراعات الأسرية أو صعوبة العلاقات والمشكلات في العمل أو المدرسة.

_ العزلة الاجتماعية.

_ الشعور بالرغبة في الانتحار أو محاولات فعله.

_ تشويه الذات، مثل : جرح النفس

_ الوفاة المبكرة نتيجة الحالات الطبية 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الإكتئاب زيادة الوزن السمنة العزلة الإجتماعية

إقرأ أيضاً:

احذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكل

الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام، أمر شائع، ويُعرف أيضًا باسم غيبوبة ما بعد الغداء أو غيبوبة الطعام، وتشير الأبحاث إلى وجود عدة عوامل مسببة له.

فستان جريء.. كارولين عزمي تثير الجدل بأحدث جلسة تصويروداعًا للجوع السريع.. 7 وجبات مشبعة تدوم لساعات وتشجعك على الأكل الصحيما الذي يسبب التعب بعد تناول الطعام؟

حدد الباحثون عوامل مختلفة قد تساهم في الرغبة في النوم بعد تناول الطعام، وتشمل هذه العوامل:

ما تأكله: الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الدهون من المرجح أن تجعلك تشعر بالتعب أكثر من الوجبات الغنية بالبروتين. 

كمية الطعام التي تتناولها: إن تناول الكثير من السعرات الحرارية في جلسة واحدة يرتبط أيضًا بالتعب بعد تناول الطعام. 

عند تناول الطعام: يمكن أن يؤثر توقيت تناول الوجبات على مستويات الطاقة. 

العناصر الغذائية المحددة: أظهرت الأبحاث أن التربتوفان والميلاتونين والعناصر الغذائية النباتية الأخرى تعمل على تعزيز النعاس.

الرغبة في النوم: تنجم الرغبة في النوم عن التراكم التدريجي لمادة كيميائية في الدماغ تُسمى الأدينوزين، تبلغ هذه المادة ذروتها قبل النوم مباشرةً، ولكنها تكون أعلى أيضًا في فترة ما بعد الظهر مقارنةً بالصباح، وهكذا، كلما طالت مدة سهر الشخص، زاد تراكم الأدينوزين، ما يزيد الرغبة في النوم.

مقالات مشابهة

  • الحبس 5 سنوات وغرامة 300 ألف جنيه .. احذر عقوبة التحرش بهذه الأماكن
  • لمحاربة الاكتئاب.. عدد المرات المثالي لممارسة العلاقة الحميمة أسبوعيا
  • احذر .. الحبس وغرامة 100 ألف عقوبة الامتناع عن تسليم الميراث
  • عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسباب
  • كلية الإعلام في جامعة دمشق تخرج طلاب الدورات التدريبية المتخصصة، والتي أُقيمت ‏بالتعاون مع معهد الجزيرة للإعلام
  • احذر.. رسائل احتيالية تهدد باختراق «Gmail»
  • لهذه الأسباب... الرئيس عون مصرٌّ على نزع سلاح حزب الله
  • ديفيد هيرست: حماس لن تأخذ الأموال وتهرب من غزة لهذه الأسباب
  • مع تغير الفصول.. أعراض الاكتئاب الموسمي.. وطرق العلاج
  • احذر.. هذه الأسباب تجعلك تشعر بالنوم بعد الأكل