أستاذ الجهد البدني: الجهاز المناعي قد يتأثر سلبًا وإيجابًا بعوامل النوم والتغذية والجهد البدني فكلما كانت جيدة تقوت المناعة والعكس صحيح
تاريخ النشر: 6th, October 2023 GMT
أكد أستاذ الجهد البدني الدكتور “محمد الأحمدي” أن الجهاز المناعي قد يتأثر سلبا وإيجابا بعوامل النوم والتغذية والجهد البدني.
وأضاف خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن الانفلونزا تبقى في جسم الإنسان ليومين قبل أن يشعر الشخص بالأعراض، ولا تنقل بشكل مباشر، مشيرا إلى أن أكثر من يتعرض لها هم الأطفال.
وأوضح أن “مرقة اللحم” هي أفضل طعام لمحاربة الانفلونزا لاحتوئها على المعادن اللازمة لتقوية الجسم.
وبين أنه يجب الإكثار من السوائل وترطيب الجسم لتعويض السوائل المفقودة بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
وأشار إلى أن أزمة كورونا كان لها تأثير إيجابي على تغيير الكثير من السلوكيات الخاطئة، بالإضافة إلى ضرورة أخذ الاحتياطات التي تقلل من انتقال الفيروسات.
ونصح بارتداء الكمامة وتجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالانفلونزا واللجوء إلى الراحة.
أ.د.محمد الأحمدي: الجهاز المناعي قد يتأثر سلبًا وإيجابًا بعوامل النوم والتغذية والجهد البدني، فكلما كانت جيدة تقوت المناعة والعكس صحيح.@DoctorAlahmadi#من_السعودية pic.twitter.com/FffBUDUs2Q
— قناة السعودية (@saudiatv) October 6, 2023
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: من السعودية الجهاز المناعي
إقرأ أيضاً:
الصحة العامة: لقاح MMR يحمي الأطفال ويعزز المناعة
جدة – البلاد
دعت هيئة الصحة العامة إلى أخذ اللقاح الثلاثي الفيروسي (MMR) للوقاية من أمراض الحصبة، الحصبة الألمانية، والنكاف، والحد من مضاعفاتها الصحية.
وأوضحت الهيئة، عبر حسابها في منصة إكس، أن اللقاح يُعد أداة فعّالة لتعزيز المناعة لدى الأطفال والشباب من عمر 6 أشهر إلى 18 سنة، مشيرة إلى أهمية المبادرة بالتطعيم عبر أقرب مركز للرعاية الصحية الأولية أو من خلال المدارس.
زيارة السيسي الخليجية تؤكد الدور المصري المحوري في حل أزمات المنطقة ودعم القضية الفلسطينية