ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن المشروبات الباردة لمدة شهر؟
تاريخ النشر: 6th, October 2023 GMT
قال الدكتور سومناث جوبتا، الطبيب في مستشفيات ياشودا، حيدر أباد، إن التوقف عن تناول المشروبات الباردة لمدة شهر يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحة الإنسان بشكل عام.
فيما يلي مجموعة من التغيرات الإيجابية التي تطرأ على الصحة عند التوقف عن المشروبات الباردة، وفق ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس:ترطيب الجسم أكد الدكتور جوبتا أن مستويات الترطيب تتحسن مع انخفاض الرغبة الشديدة لتناول السكر والكافيين والتي تنخفض بشكل كبير بعد التوقف عن المشروبات الباردة لمدة شهر.
تحسن صحة الأمعاء أوضح الدكتور ديليب جود، أن التوقف عن تناول المشروبات الغازية الباردة سيحسن صحة الأمعاء لأن هذا التوقف سيسهل نمو الميكروبات الحيوية الجيدة، ويقلل من البكتريا السيئة فيها.
تحسن صحة الأسنان من المعروف أن تآكل مينا الأسنان والتسوس يزداد مع استهلاك المشروبات المحلاة، لذا فإن التوقف عن تناول هذه المشروبات يقي من مشاكل الأسنان هذه.
يساعد في إنقاص الوزن التوقف عن تناول المشروبات الباردة التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن.
نقاء البشرة عند التوقف عن تناول المشروبات الباردة، يقل احتمال الإصابة بجفاف البشرة وظهور حب الشباب، وبالتالي ستصبح البشرة أكثر نقاء. كما أن ذلك يساعد في تحسن المزاج والنوم بشكل أفضل.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: زلزال المغرب انتخابات المجلس الوطني الاتحادي التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة
إقرأ أيضاً:
بعد عودة قصيرة للملاعب.. الهلال يفقد نجمه نيمار مجددا
سيغيب المهاجم البرازيلي الدولي نيمار لمدة أسبوعين على الأقل عن الملاعب، بعد تعرضه لإصابة جديدة، خلال مشاركته مع الهلال السعودي، الإثنين، في دوري أبطال آسيا لكرة القدم، بحسب ما توقع مدربه البرتغالي، خورخي جيزوس.
ودخل نيمار (32 عاما) بديلا في الدقيقة 58 خلال الفوز على استقلال الإيراني 3-0 في دوري أبطال آسيا للنخبة، ثم خرج اضطراريا قبل نهاية زمن المباراة بثلاث دقائق للإصابة بفخذه، ودخل مكانه الجناح محمد القحطاني.
وقال جيزوس في مؤتمر صحفي بعد المباراة "حاليا يعاني تمزقا عضليا. لا أعرف كم سيحتاج للعودة إلى التمارين، على الأقل لمدة أسبوعين".
بدوره، علق نيمار على إصابته في حسابه على إنستغرام "شعرت بأنه تشنج عضلي، لكنه قوي جدا.. سأخضع لفحوص وآمل ألا يكون الأمر خطيرا".
وتابع "من الطبيعي أن يحدث هذا الشيء بعد (غياب) سنة. لقد حذرني الأطباء، لذا علي أن أكون أكثر حذرا وخوض المزيد من الدقائق".
وكان نيمار، المسجل فقط في المسابقة القارية، عاد إلى اللعب في 21 أكتوبر الماضي بعد غياب سنة، عندما دخل بديلا أيضا وتحديدا في الدقيقة 77 في المباراة ضد المضيف العين الإماراتي حامل اللقب (4-3).
وتابع المدرب المحنك "قضية نيمار ليست سهلة.. هذا يؤكد ما كنت أفكر فيه عندما اتخذت قرار عدم تسجيله في الدوري، لأني كنت أعلم أن الأمور لن تكون سهلة بالنسبة إليه"
وبدا نيمار غاضبا بعد عودته إلى دكة البدلاء ورمى واقيي الساق بعيدا، لكنه غادر أرضية الملعب دون أي مساعدة من الجهاز الطبي، قبل أن يمنح قميصه إلى أحد لاعبي الفريق الضيف.
وتابع جيزوس "على الصعيد الطبي، لقد تعافت ركبته، لكنه سيعاني لاحقا من مشكلات كتلك التي واجهها اليوم، مشكلات عضلية لأنه لم يلعب منذ فترة طويلة وإيقاع الفريق مرتفع جدا".
وأردف "كما انه لاعب يحب اللعب بايقاع قوي، بيد انه غير جاهز على المستوى العضلي لهذه التغييرات في الوتيرة. سيواجه مشكلات عضلية حتى نتمكن من إعادة توازنه على الصعيد العضلي والبدني. وإذا لم ننجح بذلك، سيتكرر ما حدث".
وبحال صدقت توقعات جيزوس، سيغيب نيمار عن الهلال لمدة 398 يوما من أصل 460 منذ انتقاله إلى فريق العاصمة الرياض من باريس سان جرمان الفرنسي، بحسب صحيفة الرياضية السعودية.
وغاب نيمار عن تشكيلة المنتخب البرازيلي لمباراتيه ضد فنزويلا والأوروغواي المقررتين في 14 و19 نوفمبر الحالي بعدما قرر المدرب، دوريفال جونيور "عدم استدعائه واستعجال الأمور".
وحمل نيمار، أفضل هداف في تاريخ منتخب البرازيل (79 هدفا في 128 مباراة دولية) وأغلى لاعب في العالم، ألوان بلاده آخر مرة في 17 أكتوبر 2023، عندما تعرض لإصابة قوية بالرباط الصليبي بركبته اليسرى.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار