دراسة: مكملات فيتامين د لا تقي من الأمراض بالنسبة لغالبية الأشخاص
تاريخ النشر: 6th, October 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مكملات فيتامين "د" لا تساعد في الوقاية من المرض بالنسبة لغالبية الأشخاص، وفقا لدراسة جديدة نُشرت الأربعاء في المجلة الطبية البريطانية.
وخلال أشهر الشتاء القاتمة ذات الأيام القصيرة والسماء الملبدة بالغيوم، قد يبحث العديد من الأشخاص عن فوائد أشعة الشمس في هيئة عبوة مكملات فيتامين "د".
وهذا الفيتامين، الذي يصنعه الجلد بشكل طبيعي عند تعرضه لأشعة الشمس، يُعد ضروريا للحفاظ على صحة العظام، والأسنان، والعضلات، ومنعها من أن تصبح هشة ومعرضة لخطر الكسر.
لكن مراجعة الأدلة المستمدة من التجارب السريرية حول تأثير المكملات الغذائية وجدت أن محاولة الحصول على فيتامين "د" من خلال المكملات الغذائية ليست مفيدة إلى هذا الحد.
وقال مارك بولاند، الأستاذ المساعد في الطب بجامعة أوكلاند بنيوزيلندا، في بيان: "نستنتج أن الأدلة الحالية لا تدعم استخدام مكملات فيتامين د للوقاية من الأمراض".
وقاد بولاند البحث مع أليسون أفينيل، الرئيسة السريرية لأبحاث العلوم الصحية في جامعة أبردين.
ووفقا للفريق، فشلت التجارب السريرية في إظهار أن المكملات الغذائية تقلل من خطر السقوط والكسور في العظام والعضلات.
رغم ذلك، يُدرك الفريق أنها قد تكون مفيدة بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر كبير، مثل أولئك الذين يعيشون في دور رعاية المسنين والأشخاص من ذوي البشرة الداكنة الذين يعيشون في المناخات الباردة.
وبالنسبة لأولئك المعرضين للخطر، يوصي الباحثون باستهلاك المكملات الغذائية خلال فصلي الخريف والشتاء، لكنهم يقترحون أيضًا الحصول على نصائح حول أفضل طريقة للحصول على فيتامين "د" بشكل طبيعي.
وقالت أفنيل إن "فيتامين د سيحمي الأشخاص المعرضين لخطر كبير".
مصادر طبيعيةويميل الناس خلال فصلي الربيع والصيف بالمناطق البعيدة في نصفي الكرة الأرضية الشمالي والجنوبي، مثل الشمال الأمريكي ونيوزيلندا، إلى إنتاج كمية كافية من فيتامين "د" عبر أشعة الشمس من خلال الجلد، والأطعمة التي يتناولونها في نظامهم الغذائي. ويساعد هذا الفيتامين الجسم على امتصاص الكالسيوم لتعزيز نمو العظام.
ولكن خلال فصلي الخريف والشتاء، تنخفض مستويات فيتامين "د" .
ويساعد تناول الأطعمة المناسبة، مثل الأسماك الزيتية وصفار البيض واللحوم الحمراء، في الحفاظ على مستويات عالية منه داخل الجسم - وهو ما لا يستطيع الجميع تحقيقه بشكل كافٍ.
أما الأطعمة المدعمة، بما في ذلك الحليب، والحبوب، والمواد القابلة للدهن، فتوفر فيتامين "د" في النظام الغذائي الأمريكي، وفقا لما ذكرته المعاهد الوطنية للصحة.
وذكرت أفنيل أنه "في الولايات المتحدة، تعد مكملات فيتامين د (من خلال الغذاء) أعلى".
ومع ذلك، في بلدان مثل المملكة المتحدة، لا يتم تدعيم الأطعمة بالقدر ذاته، ولذلك يوصى بالمكملات الغذائية.
وحتى وقت قريب، كانت التوصيات موجهة بشكل رئيسي للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالكساح وهشاشة العظام، ولكن هذا الصيف، نصحت هيئة الصحة العامة في إنجلترا بأن يستهلك الجميع ما يعادل 10 ميكروغرامات يوميًا.
وقالت أفنيل: "هذا تغيير كبير. لا نعتقد أن الأدلة تدعم ضرورة ذلك خلال فصل الشتاء."
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: المکملات الغذائیة مکملات فیتامین فیتامین د
إقرأ أيضاً:
الخبر.. إنقاذ حياة مصاب بكسور في العمود الفقري والحوض باستخدام الروبوت
تمكن فريق طبي متخصص في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، التابع لجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، من إجراء عملية جراحية دقيقة ومعقدة، تم خلالها تثبيت كسور في العمود الفقري والحوض لمريض تعرض لحادث مروري، وذلك باستخدام تقنية الروبوت الجراحي المتطورة.التعامل مع الحالةوأدت الإصابات البليغة التي تعرض لها المريض في الحادث إلى كسور معقدة في منطقة الظهر والحوض، مما استدعى تدخلاً جراحيًا عاجلاً.
وبناءً على تقييم دقيق لحالة المريض، قرر الفريق الطبي بقيادة الدكتور سليمان الشمري، استشاري جراحة العظام، والدكتور سلطان السالمي، استشاري جراحة المخ والأعصاب، استخدام تقنية الروبوت لإجراء الجراحة.تقنية الروبوت الجراحيوتُعد تقنية الروبوت الجراحي نقلة نوعية في جراحات العظام والعمود الفقري، حيث تتيح هذه التقنية إجراء العمليات بدقة متناهية، مما يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات، ويُقلل من فقدان الدم أثناء الجراحة، ويسرع من فترة التعافي مقارنة بالجراحات التقليدية.
أخبار متعلقة البيضاء.. ضبط وإتلاف 850 كيلوجرامًا من الأغذية مجهولة المصدرإحصائيات مفصلة بالغياب.. إجراءات جديدة لضبط دوام المعلمين في رمضان27 قبة متحركة في المسجد النبوي.. تحفة هندسية بإبداع تقني فريدوأوضح الفريق الطبي أن استخدام الروبوت يسمح بتثبيت الكسور بشكل دقيق للغاية، مما يضمن نتائج أفضل للمريض على المدى البعيد.
وبعد نجاح العملية، يخضع المريض حاليًا لمتابعة طبية دقيقة، وأكد الأطباء أن حالته مستقرة. كما يخضع المريض لبرنامج تأهيلي مُكثف لمساعدته على استعادة وظائفه الحركية بشكل تدريجي، وأشار الفريق الطبي إلى أن التوقعات إيجابية بشأن تعافيه بفضل استخدام التقنية الحديثة.التعامل بأحدث التقنياتوأشاد الفريق الطبي بالدعم الكبير الذي تقدمه الجامعة والمستشفى، والذي مكّن من توفير أحدث التقنيات الطبية، مؤكدين أن إجراء مثل هذه العمليات يعزز مكانة المستشفى كمركز طبي رائد في المنطقة، وقادر على تقديم علاجات متطورة للحالات المعقدة والحرجة.
وأشار الفريق ان هذا الإنجاز يأتي ليؤكد التزام مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر وجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بتبني أحدث التقنيات الطبية، والسعي المستمر لتعزيز مستوى الخدمات الصحية المقدمة، والارتقاء بجودة الرعاية الطبية في تخصصات مثل جراحة العظام والمخ والأعصاب، وذلك وفقًا لأعلى المعايير العالمية.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل